извините, НО белая линия живота - это полоса шириной 2—3 мм (иногда более), тянущаяся от мечевидного отростка грудины до лобкового сочленения, образованная соединением апоневрозов мышц живота. Приблизительно посередине протяжения белой линии имеется пупочное кольцо - так называемый пупок.
Привет всем! У меня вопрос по поводу "подвешенного" состояния. В это состояние я попал 3 года назад. Тогда же, изучая себя, я открыл некоторые "лазейки" для выхода из него. В целом, они заключаются в различных приемах изменения взгляда на мир. Моя проблема в том, что у меня хватает энергии выйти из "подвешенного" состояния лишь на некоторое время(на неделю, например). Это стало поводом, чтобы год назад я стал заниматься по Y23(до этого занимался по разным книгам самостоятельно, без инструктора). За этот год изменилось отношение к себе и миру, развилась чувствительность, интуиция, и мн.др. Однако почти во всех направлениях моего ПОСТИЖЕНИЯ, я встречаю трудности быть ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, и сохранять ОСОЗНАННОСТЬ. И все это из-за моего состояния. Подскажите, поалуйста, что мне делать в рамках Y23 для продвижения вперед. Огромное спасибо)
Константин, откройте любую книжку по анатомии))) а не давайте определений по памяти - она вас подводит. Найдите у себя белую линию и посмотрите внимательно горизонтальная она или все-таки вертикальная:)
белая линия живота вертикальная, а то, что вы, константин, пишите- это горизонтальнонаправленные сухожильные перемычки (inscriptiones tendineae) в количестве равном 3 либо 4 ....
быть может, вы имеете ввиду (иногда так говорят) нижние отделы брюшного пресса, нижние волокна брюшного пресса, низ живота, но НИКАК не малый брюшной пресс. Это попросту безграмотно...
и..... ну, вот, я никак этого не понимаю, почему и как человек влезает в область знаний ему неведомую и чуждую......давайте все начнем зубы лечит по книжкам, самолетами управлять по запаху т.д. и т.п. (((
А вот так. Беру и влезаю. Имею право. Безграмотно писать имя с маленькой буквы. А насчет неведомости и чуждости-это Мария вы от неинформированности. Малый пресс есть термин не анатомический, а його-практический. Так действительно иногда называют нижнюю часть брюшного пресса. Каков вопрос, таков ответ. А вопрос был о понятии. Миру мир.
Ндя...иметь право можно. Но нужно ли? Ведь по незнанию можно попасть впросак. ))) И выгдядеть потом э-э-э-э-э....минимум глупо. ))))))) Кстати, нижний пресс - это и не анатомический термин, и не какой-либо практический. Он , скорее всего, условно - бытовой )) . Для лучшего понимания "места приложения" физической нагрузки.
Как выглядеть не важно. А главное, кому выглядеть?:)))))Кстати, посмотрите как выглядит передняя стенка живота изнутри. Полюбопытствуйте. Сразу станет понятнее почему и откуда появился отдельный термин для низа живота.
Валера, просветите ,пожалуйста: если практиковать по программам последовательностей, то в одну тренировку можно включать не более одной последовательности, так? И тогда выходит, что в день максимум выполнения - это четыре последовательности?
Мне штоль предлагаете полюбопытствовать? Ну-ну. Предлагать тоже никому не запрещается. Впрочем как и выглядеть. Хотя... иногда хочется выглядеть круче, чем есть на самом деле. Вот только не всегда получается. Может не хватить чего-либо))))) правда, Константин? Вы ведь в этом ( !!!! ) великий знаток теперь! )))))))))
Юля, вы не попали:) Значение имеет только то, что благодаря отсутствию выстилающего слоя фасции на уровне низа живота(см. ниже Arcuate line) последний имеет большую степень свободы, что в свою очередь, позволяет воздействовать низом живота спереди на объем каньды. Это имеет практическое значение. Все, Юля, бисер закончился.
Термин впервые услышал в исполнении кого-то из отечественных мастеров. Вoзможно на видео, возможно Андрея Владимировича. Точнее не скажу. Так-что термин скорее всего Sidа.
Фасции не влияют на движение мышц, ни коим образом их не тормозят, не мешают в развитии и увеличении мышц... Они не выполняют данной функции и представляют совсем иное значение в организме. Лишь сухожильные перемычки могут повлиять на "свободу" мышц. Верхние 2 перемычки располагаются выше пупка, 3 - на уровне пупка, 4 перемычка (непостоянная) ниже пупка. И поэтому мышца продолжается неким бОльшим пластом, чем было выше последней перемычки. Поэтому и "кубики" на животе бывают в верхней части живота. Однако, как ни крути, мышца едина. Функция: сгибает позвоночный столб, при фиксированной грудной клетке поднимает кверху таз. Опускает ребра. Начинается от хрящей 5 - 7 ребер, мечевидного отростка и прикрепляется к верхнему краю лобковой кости.
вот вы опять дискуссию на пустом месте развели. видели рекламму про телефонные сети? совсем необязательно знать как они работают, чтобы пользоваться...так и здесь - оттого как вы эту мышцу назовете ее функции не изменятся
Иван Иваныч, )) Знать не обязательно всем) Но если доказывать свою правоту, то надо быть достаточно осведомленным в том деле, куда пытаешься засунуть свой нос ))) Чтобы не возмущать своим незнанием других людей )
1. Возможно ли начать заниматься Y23 на 6-советской полному новичку или необходим опыт и база (созреть до Y23). 2. Если с новичками не работаете или нет мест, стоит ли дождаться открытия новой школы Y23 или можно начать в любой другой школе с дальнейшим переходом в Y23? (по многим причинам интересно именно Y23 направление) 2. Если с новичками вы работаете, то есть ли возможность сейчас вписаться в группу Y23 (вторник и четверг).
Юля, в смысле носа-равнение на Буратино. Ткнул в гобелен-открыл волшебную страну. А возмущение есть вопрос личного выбора, а потому каждый решает сам(сама) вложить свободную энергию во что-то полезное или бездарно растратить на возмущение. В общем, Юля, с вашего разрешения, закочим эту дискуссию.
Валера, если практиковать по программам последовательностей, то в одну тренировку можно включать не более одной последовательности, так? И тогда выходит, что в день максимум выполнения - это четыре последовательности?
В этой теме вы можете задавать вопросы относительно практики йоги
так что, Константин, вы хрень сморозили...
Это стало поводом, чтобы год назад я стал заниматься по Y23(до этого занимался по разным книгам самостоятельно, без инструктора). За этот год изменилось отношение к себе и миру, развилась чувствительность, интуиция, и мн.др. Однако почти во всех направлениях моего ПОСТИЖЕНИЯ, я встречаю трудности быть ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, и сохранять ОСОЗНАННОСТЬ. И все это из-за моего состояния. Подскажите, поалуйста, что мне делать в рамках Y23 для продвижения вперед. Огромное спасибо)
Практикуйте!
Цель практики в самой практике)))
белая линия живота вертикальная, а то, что вы, константин, пишите- это горизонтальнонаправленные сухожильные перемычки (inscriptiones tendineae) в количестве равном 3 либо 4 ....
быть может, вы имеете ввиду (иногда так говорят) нижние отделы брюшного пресса, нижние волокна брюшного пресса, низ живота, но НИКАК не малый брюшной пресс. Это попросту безграмотно...
и..... ну, вот, я никак этого не понимаю, почему и как человек влезает в область знаний ему неведомую и чуждую......давайте все начнем зубы лечит по книжкам, самолетами управлять по запаху т.д. и т.п. (((
Миру мир.
если практиковать по программам последовательностей, то в одну тренировку можно включать не более одной последовательности, так?
И тогда выходит, что в день максимум выполнения - это четыре последовательности?
0 )))
Лишь сухожильные перемычки могут повлиять на "свободу" мышц. Верхние 2 перемычки располагаются выше пупка, 3 - на уровне пупка, 4 перемычка (непостоянная) ниже пупка. И поэтому мышца продолжается неким бОльшим пластом, чем было выше последней перемычки. Поэтому и "кубики" на животе бывают в верхней части живота. Однако, как ни крути, мышца едина. Функция: сгибает позвоночный столб, при фиксированной грудной клетке поднимает кверху таз. Опускает ребра. Начинается от хрящей 5 - 7 ребер, мечевидного отростка и прикрепляется к верхнему краю лобковой кости.
или необходим опыт и база (созреть до Y23).
2. Если с новичками не работаете или нет мест, стоит ли дождаться открытия новой школы Y23 или можно начать в любой другой школе с дальнейшим переходом в Y23? (по многим причинам интересно именно Y23 направление)
2. Если с новичками вы работаете, то есть ли возможность сейчас вписаться в группу Y23 (вторник и четверг).
В общем, Юля, с вашего разрешения, закочим эту дискуссию.
И тогда выходит, что в день максимум выполнения - это четыре последовательности?