а вообще, все говорят, что чтоб похудеть, надо много пить воды. потому что клетки организма состоят из воды, а когда ее мало, то клетка начинает копить жир, чтоб плавать типа там.
если хотите высушить мыщцы и убрать жир то нельзя пить воду во время тренировок!тк у женщин особенность скапливать воду ,когда вас раздувает иногда это зачастую излишняя жидкость скапливается,особенно когда алкоголь употребляют в излишних кол-вах я воду пью только на работе и то не много,и то из за того что говорю постоянно с вами и во рту сохнет
Сонечка, повтори еще раз для меня-тормоза, как убрать жир с живота?Я хочу пойти в фитнес клуб, чтобы с тренером заниматься, подкачать живот и похудеть естественно)
да че там рассказывать ?! питайся правильно и занимайся инструктор какой бы ни был должен знать основы как не крути такие тупые вопросы задаете я не могу поменьше спрашивай , побольше работай вот че я скажу
Сонь к тебе такой вопрос как надо правильно сушиться стала ходить в спорт зал хочу подсушиться и подкачаться но не знаю как правильно все делать,можешь рассказать?
Сонь у меня жуткий комплекс по поводу своего тела и веса..я то худею то чуть поправляюсь...я в корне не довольна своим телом..Но у меня просблема такая, у меня нев возможности ходить в спорт зал,не есть я не могу потому что я учусь во вторую смену и после школы приходится поесть плотно..Я очень упорно ищу тантевальные секции по скольку я очень пластичная и обожаю таны...честно,твое тело мне в премер,но такого у меня никогда не будет...Сонь скажи как еще можно сбросить,сделать свой живот лучше...посоветуй что то радикальное..Я хожу в баню..делаю врякие штуки для убирания жиров и цилюлита..Но хочется еще что то делать..
во первых меньше плотно кушать!!!!!!!!живот растет тогда когда растянут желудок зачастую!чтоб его убрать нужно ограничить себя,не обжираться,купить неопрановый пояс,делать упражнения хотя бы по видео которые выложены в группе
Сонечка,здравствуй.Солнышко,здравствуй.При окислении жир расщепляется на глюкозу и воду (если не вдаваться в детали).Потребление 1 литра кислорода сжигает 5000 кКАЛ. Я преподаю ПРАНАЯМУ и ее эффект потрясает. Вдруг тебе станет интересно, пиши или звони по тел. +79032129977.
Здесь вы можете задать интересующие вас вопросы,по возможности отвечу
Так как тогда? пить или не пить?
я воду пью только на работе и то не много,и то из за того что говорю постоянно с вами и во рту сохнет
ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
питайся правильно и занимайся
инструктор какой бы ни был должен знать основы как не крути
такие тупые вопросы задаете я не могу
поменьше спрашивай , побольше работай
вот че я скажу
Извени,что вмешивась,но про сушку в этой теме оочень много написано)))Сонечка давала много советов)))полистай странички)
Спасиб,буду знать)