отсутствие подушки помогает лишь предупредить появление двойного подбородка,но уж точно никак не влияет на его устранение!!! =) самый эффективный и очень быстрый способ: мочишь полотенце в холодной воде,выжимаеши и начинаешь хлопать по подборотку,затем тоже самое с горячей водой. чередуешь раз 5-6,в идеале 2 раза в день. результат заметен уже через несколько дней! ну и гимнастика конечно,в инете много упражнений можно найти.
Сонечка,с 1 числа иду в тренажерный зал,очень уж ты меня вдохновила) Я так поняла , что в первую очередь надо сжечь жирок,то есть начинать надо с кардиотренировок?
у меня не сильно, но все же не нравиться.
помогите))
______
Извини, я конечно не Соня, но чтобы не было двойного подбородка надо спать без подушки)
проверено!
и это полезно для позвонков
самый эффективный и очень быстрый способ:
мочишь полотенце в холодной воде,выжимаеши и начинаешь хлопать по подборотку,затем тоже самое с горячей водой. чередуешь раз 5-6,в идеале 2 раза в день. результат заметен уже через несколько дней!
ну и гимнастика конечно,в инете много упражнений можно найти.
Я так поняла , что в первую очередь надо сжечь жирок,то есть начинать надо с кардиотренировок?
Соня ♥http://vkontakte.ru/club9200634 Абрамович
24 авг 2010 в 0:38
ага я люблю кофе)