В случае непопадания на ЕВРО-2012 либо, впоследствии, непопадания на ЧМ-2014, пошлет ли РФС запрос о переходе в Азиатскую конференцию???

Закарпатье - Динамо К 0-3 (Йармоленко) 0
Днепр - Кривбасс 2-1 (Селезьнев) 3
Металлург Д - Шахтер 1-1 (Мгуни) 3
Металлист - Черноморец 2-0 (Жажа) 6
Волынь - Таврия 2-1 (Дима Видалився/Удалился/Deleted Олейник) 0
Ман.Сити - Эвертон 1-2 (Саа) 3
Портсмут - Челси 1-2 (Дрогба) 6
Парма - Милан 0-2 (Ронни) 0
Интер - Ливорно 2-0 (Етто) 6
Барселона - Осасуна 2-0 (Месси) 5
_
32

Ребята здарова...подскажите как не прыгну лопает шина...накачены вполную...слики...но своем старом веле прыгал с еще большей высоты.. и нифига а на новом нормально дертовском пробиваються...что делать??

ГДЕ В ПИТЕРЕ МОНА КУПИТЬ НОВУЮ РАМУ ДЛЯ СТРИТ И НЕМНОГО ФРИРАЙДА

влияет ли велосипедное сидение на мужскую и женскую потенцию?

Нужен mtb на лето, в районе 20т.р. Катаю преимущественно по городу на скорость и иногда заезжаю в дерт парк. Т.е. не понимаю какой велосипед мне нужен вообще. Не подскажите?

Помимо мотора люблю покататьсь и на велосе, позаниматься всякой лайт дурью типа вилли, стоппи, по бордюрам попрыгать и т.п. У меня МТВ ну не ахти такой, китаез,.. был, пока один долбаеб не усадил под зад на своем гробе. В итоге об бордюр погнул передний обод, заднему ваще писец, самого подрало, а у него тока бампер трдснул! Так вот задний каток думаю покупать, но без касеты и тормозного диска(вроде целые), рама, маятник тож вроде(визуально, а как в деле...). Вот, переднее колесо мне подсуетили за пару фэль пива, тока на нем непредусмотрена установка тормозного диска! Хочу перемутить старую ось в сборе под новый обод. Но вот беда- незнаю как преспицевать! Ну порядок затягивания и т.д. Вобщем подскажите... Зима- время мозг потр...ть есть! ))

незнаю что случилось но в начале во воремя тренероав была просто ноющая боль в низу позвоночника! и с каждой тренеровкой боль усиливалась! затем на прыжковой тренеровке резко дало в низ поесницы(справо). боль усиливаеться при резких движениях, когда встаешь на ногу так же отдает в поесницу!(боль очень сильная!!) незнаю что делать, а в переди крупные старты!!! что это может быть? и какие способы леченик могут быть???
подскажите пожалуйста

У меня обнаружили аритмию. Как посоветуете, продолжать тренироваться, хоть и непрофессионально, или завязать?

что мне даст если я перейду в уор?

Подскажите: стакан воды и столовая ложка уксуса - смешать вместе и пить. До еды или после еды, а может во время?! и вообще поможет ли это сбросить лишни йвес?!

Кардиотренировка — это тренировка, которая проводится в кардиозоне на кардиотренажерах (беговая дорожка, велотренажер, эллиптический тренажер, степпер).

кардиотренировки с утра (на голодный желудок)
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
считаются наиболее подходящими для жиросжигания. Для того, чтобы разобраться так ли это? Необходимо выявить плюсы и минусы утреннего кардиотренинга.

Итак, плюсы:
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
• с утра вы бодры и полны сил (конечно, если Вы жаворонок и окончательно проснулись)

• в связи с тем, что запасы гликогена в мышцах и печени за ночь исчерпались- кардиотренировка будет максимально эффективена. Практически сразу начнется режим сжигания жира, а сама кардиосессия не будет слишком продолжительной ( достаточно 20 мин.)

• к тому же утренняя беговая нагрузка положительно влияет на ритмы жизнедеятельности организма. Регулярная утренняя аэробика приводит ритмы в гармонию, и потому вы куда лучше спите, быстрее восстанавливаетесь, легче справляетесь со стрессами и вообще лучше себя чувствуете.

Но, как известно, если где- то прибывает, то в другом месте обязательно убывает.

Итак, минусы утреннего кардиотренинга:
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯

• если Вы сова, то утром Вам будет очень проблематично заставить себя сразу приступить к активной деятельности

• опять же, в связи тем, что в организме за ночь исчерпаны запасы глюкозы и глигогена- сжигание жира будет сопровождаться распадом мышц ( надо же из чего- то черпать глюкозу )

• из- за отсутствия "главного топлива"- глюкозы, кардиотренировка может проходить вяло, не достигая достаточной интенсивности ( "жиры сгорают в пламени углеводов"- а их как раз и нет ), а Вы сами можете испытывать головокружение и слабость. Что в конце концов может привести к апатии и охлаждению к занятиям.

А потому заниматься ею надо в то время дня, когда у вас больше сил. Если вы «сова», то чувствуете себя на подъеме по вечерам. Идите на аэробику после работы. Если «жаворонок», то не теряйте попусту утренние часы, когда ваша семья еще спит – устройте себе интенсивную пробежку.

ваши прогнозы на состав дивизионов со следующего сезона, когда Детройт должны перевести на Восток, а Виннипег на Запад.

После матча Ванкувер-Анахайм задумался:есть ли смысл в буллитах???
При новой системе ничейный исход невозможен...И 2 очка превращаются в 3...
В старой системе за ничейной исход в основное время и после Овертайма командам зачислялось по 1 очку...
Как по мне,лучше старая система...Не понимаю почему 2 очка превращаются в 3 при ничейном исходе...И победа по буллитам считается такой же победой,как и победа в основное время...В старой же системе все понятно...Да и очков лишних нет...
Как по вашему...
Какая система лучше???

Как вы думаете с кем должен провести свой следующий бой Вердум.
Я придерживаюсь к мнению Федора "Он будет искать любые возможности е проводить со мной матч реванш".

Если нет безвыходного положения,а на тебя лезет с кулаками амбал

Маурисио Руа

Вроде бы с руками поднобрал,а вот с ногами проблема,
дело в том что техника удара у меня
правильная как тренер поставил,
но сила оставляет желать лучше.

У Оверима все шансы? или?

Fabricio Werdum (Loss 80.000$) - Andrei Arlovski (Win 160.000$)

Fedor Emelianenko (Loss 400.000$) - Fabricio Werdum (Win 100.000$)

Andrei Arlovsk (1500.000$) - Fedor Emelianenko (Win 300.000$)

Fedor Emelianenko (Win 300.000$) - Tim Sylvia (Loss 800.000$)

Cain Velasquez (Win 270.000$) - Brock Lesnar (Loss 400.000$)