сильно болят мышцы спины и еще ягодицы ))) блин разве так должно быть ?

Друзья, у меня вопрос: ради чего вы выходите на спаринг (только не путайте с вопросом зачем вы ходите на тренировку, тут все понятно - чтобы так или иначе стать лучше, сильнее)? Поделитесь своими мыслями и ощущениями.

Привет уважаемые. Я вот в свои 21 осознал, что нужно заниматься БИ. Выбрал именно кик-боксинг.

Вот мои вопросы, у меня ужасная расстяжка, наверно проще даже сказать - нету расстяжки. Как расстягиваться? Именно для боевых искуств, может книга есть или видео руководство?

И что по поводу набивки? Я читал тут посты, мнения рассходятся, кто то говорит долби кулаками об стену, кто то говорит с опытом придет. Но все же как быть? У меня какие то нежные руки и ноги, после кажлого нормального удара об грушу немеет рука и звенит в ушах, а о боли в кулаке промолчу) Хожу весь в синяках что на руках, что на ногах.

Подскажите как быть? Я бы в домашних условиях до или после тренировок с удовольствием позанимался бы.

Какие существуют виды кик-боксинга...
Я вот уже 3 года этим занимаюсь, а до сех пор не знаю, каким именно видом... Треннер говорит американским каким-то... Вот решила спросить, а какие виды еще бывают?

Правда ли что набивание рук и ног о бетон, дерево, металл и другое потом окупиться в старости?

Сломал регулировочный винт блока фар, пришол в магаз на схеме не могу понять где они! заказал регулировочные винты, привезли а это не то оказалось!

Машина в идеальном состоянии конец 95г.в., все что было в те года там есть, кроме автомата(он мне и не нужен),порялся в нэте, и нашел что такие с М52 движком выпускались только пол года! а так машина как с салона. был один хозяин в украине. вообщем ляля! вон не знаю это дорого или нет

хочу услышать ваши мнения))

Есть такая проблема... После зимы провис тканевый потолок. Прямо над головой водителя и пассажира. Есть ли какой эффективный способ натянуть его обратно и что для этого надо? Посоветуйте, плиз...

Давайте создадим нашу собственную базу данных по запчапстям расходникам и тюнингу. Будем вести сбор информации по фирмам производителям запчастей, собирать отзывы. Обсуждать покупки.

Здравствуйте нужен совет.Собираюсь приобрести сие авто в пределах 4000-4500 уе.года эдак 90-93
Стоит ли вообще за такие бабки брать
На что конкретно стоит обратить внимание
Какие слабые места есть у бэхи того времени
Народ отговаривает приобретать еено душа легла именно на эту модель

Еду я сегодня себе еду
Переключаю коробку передач, вот дошло до 5той передачи
а вместо нее 3я, я еще раз, там опять 3я
пиз**х и теперь только одна третья передача- во всех направлениях, кулиса ходит по кругу и все, то есть как будто в нейтральном положении, а на самом деле стоит на 3ей
других передач не, вообще ничего нет, просто кулиса болтается и все

Парни,подумываю о замене Сименса на Валео или Бехр. Каке могут быть трудности при монтаже и какую именно посоветутете,точнее , что более доступно? И реально ли впихнуть печушку кондиционерную?
Сименс закалибал,за что не возмись,запчастей фиг найти,все на заказ и за большие деньги. К примеру радиатор сименс 18 000,валео 3500

Где их взять и сколько будут стоить ? газонаполненные или диодные?

двигатель достал, то одно полетит то второе, даже не успеваю поездить, вон хочу перебрать движку, хотел узнать, кто переберал, во сколько обошлось????

раньше небыло такого((( на ходу!
обычно когда и снимаешь со скорости сразу падают обороты до 0,6 а теперь они падают до 0,9 и пака полностью не остановлюсь так и держится 0,9,а останавливаюсь сразу 0,6 как и должно быть...... и и звук какой то странный появился как бутто от вентилятора....)
тоже самои и при переключении передачи,обычно немножко падают обороты при переключении передачи а щас на месте стоят или даж чуток подымаются...
ТАКОГО РАНЬШЕ НЕБЫЛО((((((!!!!!!!!

Парни,понимаю,что такая тема уже где-то была,но ответа я в ней не нашел.Проблема такая:греется двигатель м50(бензин,2 литра)стрелка в красной зоне,патрубки оба горячие,при открытии пробки радиатора из под нее прет антифриз,а на холодную-антифриз по норме.При этом если на горячую приоткрыть воздушный клапан на радиаторе-оттуда выходит пар.В чем причина??И как правильно выгнать воздушную пробку из системы?

Ну что же, господа. Расскажите неучу, как правильно выгнать воздушную пробку из системы охлаждения 520 M50? Перед на подъем, печку на тепло-тепло, заводим, отворачиваем винт рядом с заливной пробкой и выдавливаем воздух, периодически глуща и доливая, пока антифриз не поползет? Есть нюансы? Сегодня стрелка уползла вправо на месте. При езде возвращается на 12. Все прощупал - шланги горячие, с термостатом все ОК. Попробую завтра с утра воздушную пробку согнать. Поделитесь опытом.

Подскажите пожалуста может кто сталкивался с проблемой! все началось с того что я застрял у меня 520 с автоматом, буксовал не долго, потухло табло корбки на приборной панели., потом меня выдернули и я поехал и не придал особого значения! а во время движения понял что коробка не включает 4 и 5 передачи и стартует вяло как на зимнем режиме!!! после чего я остановился и заглушил машину она постояла мин пять и опять все заработало!!!
Что может быть????

Когда в баке остается меньше 25 - 30 литров стрелка шкалы датчика уровня топлива начинает сходить с ума... То она показывает вообще что бензы по нулям - то подскакивает на нормальный уровень.... то какие то средние показатели....

Залез я в бак.... разобрал весь "датчик" - ну там колба, внутри поплавок с контактами и 3 натянутых струны и шток по которому ездит поплавок.. слышал бывает что этот шток засерается и контакты тоже и начинается такая ерунда - типа поплавок подклинивает.... но на удивление оказалось все внутри в относительно хорошем состояние - конечно я на всякий случай все там почистил - но результатов это не дало...... по прежнему стрелка с ума сходит.....

какие варианты еще могут быть исправить эту херню?...

Кто был лучшим футболистом в составе сборной России в матчах отборочного раунда к чемпионату Европы 2012 года?