Ведь нас так же здесь много сколько и актеров))

так давайте посовеиуем друг другу фильмы с вашим любимым или просто с хорошим актером.
_______________
пишите название фильма)
краткое описание и кто снимался)
если в лом описывать)
можно кинуть ссылку фильма)))
с трейлером

Какие нюансы нужно учитывать, занимаясь в воде? Эффективна ли нагрузка на мышцы? с чем лучше комбинировать занятия в бассейне?

Интересует мнение как тренеров, так и любителей...

Девочки, прошу Вашей помощи, призывая к Вашему опыту и знаниям!! Я новичек в фитнесе. Что то делаю иногда и опять забрасываю. Решила взяться серьезнее!!!

У меня сильно по объему и величине разнятся ягодицы. Какими упражнениями и усилиями их максимально приблизить друг к другу!! Так же с ногами, но уже не так видно., просто одна гатчина брюк в облипку , вторая свободнее.

Сверху тощая,когда на диете,где должна быть грудь-впуклости=(( А ляжки и колени остаются толстыми=(( В последнее время не сижу на диете,так ноги стали толстеть в икрах,а верх так и остался худым,по-этому выглядит это очень некрасиво и неравномерно!!!Подскажите какие упражнения помогут мне уменьшить "мощность" ног!!!??

Подскажите, пожалуйста, чтобы укрепить то, что дано природой, какое количество повторений каждого упражнения лучше делать???? Цель - укрепить, а не увеличить и не сжечь жир!!!

Посоветуйте пожалуйста, эффективные, незамысловатые упражнения для попы!!!
чтобы прям эффект на утро чувствовался, и мышцы болели)))
когда у меня не болят мышцы, я теряю интерес, а когда болят,это действует на меня своего рода как самовнушение, типа не зря старалась)

Те,кто хочет чтобы к нему добавились идут сюда,дабы не засорять нашу священную стену...

пишем)

???

Здравствуйте уважаемые)).
Предлагаю Вашему вниманию тему которая сейчас, пожалуй, самая актуальная для всех без исключения болельщиков Манчестер Сити.

Как вы считаете кого из игроков могут продать и в какой клуб?

Реально он крут!

Не знаю, есть ли уже такая тема. если есть - то извините.
Мне стало интересно, какие приемы вы испытывали на себе или на других? Только без вранья и пантов ок?)

Кто знает где на Украине(в Киеве),есть тренировки по реслингу?

Предоставлено: ВНИИк, http://www.ruhorses.ru

Естественная кривизна лошади. Лошади, работающие и не работающие спиной
Как известно, выпрямление лошади является одной из основных задач выездки. Однако мнения всадников высшей квалификации по вопросу о так называемой кривизне лошади и методах ее выпрямления зачастую расходятся. Западногерманские специалисты Г. Менке и Х. Майер отвечают на вопросы, заданные читателем в журнале "Райтер ревю интернациональ"
Некоторые термины в конном спорте различные специалисты объясняют по разному. Например, "естественная кривизна лошади", "лошади, работающие спиной" и "лошади, не работающие спиной".
Естественная кривизна наблюдается почти у всех лошадей. Она начинается с правой задней стороны и переходит на левую переднюю сторону. Отсюда лошади легче гнуться в сторону естественной кривизны. При выездке молодых лошадей сгибания налево выполняются ими легче, чем сгибания направо. После того, как молодая лошадь научится хорошо выполнять вольт налево, она продолжает выполнять вольт направо, двигаясь зигзагообразно и не сгибаясь в боку. Мне кажется, что лошадью со скованной спиной следует называть ту, которая напрягает спину, не расслабляется и не работает позвоночником. Такая лошадь не реагирует на воздействие поясницы всадника. Не так ли?
Г. Менке: Относительно естественной "кривизны" лошади. Почти все лошади предпочитают ставить правую заднюю ногу рядом со следом правой передней ноги ( т.е. внутрь ). Лошадь легче поддается выездке в левую сторону. Поэтому работу лошади следует всегда начинать в левую сторону, так как это облегчает расслабление. Если предоставить лошади возможность двигаться так как ей нравится, то она почти всегда будет ходить ездой налево. Направо же она будет двигаться только по принуждению. Это принято объяснять положением жеребенка в утробе матери.
Однако это не доказано. Я даже считаю, что следует говорить не о естественной кривизне, а о естественной выгнутости лошади. Мне не совсем ясно, что подразумевают под тем, когда говорят, что лошадь естественно согнута в направлении "правая задняя - левая передняя". Лошадь охотнее двигается в левую сторону, так как необходимое для этого сгибание достигается под воздействием всадника.

Оставляем прогнозы, пожелания, мнения, комментарии к матчу.

?

Оставляем прогнозы, пожелания, мнения, комментарии к матчу.

Определились все возможные соперники "Рубина" по 3-му отборочному раунду Лиги чемпионов.

Напомним, что российский клуб, занявший 3-е место в прошлом чемпионате России, будет бороться за место в групповом турнире в той части сетки, где будут также выступать команды-нечемпионы.

При жеребьевке 3-го отборочного раунда "Рубин" окажется в числе "несеяных", а значит его соперником станет один из пятерки "сеяных":

"Бенфика" (Португалия), "Динамо" К (Украина), "Панатинаикос" (Греция), "Твенте" (Голландия) или "Стандард" (Бельгия).

В случае победы на этой стадии казанцам для попадания в групповой этап предстоит преодолеть еще один раунд.

стоит ли брать не растаможенный байк? и можно ли его растаможить в своем регионе ?
и вобще много кто на таких ездит?)