2ая ежегодная встреча в Москве http://vkontakte.ru/events.php?act=s&gid=10092718 приходите ждем всех желающих)

в 14 лет у меня была травма позвоночника,после этого занимался только своим весом т.е. брусья,турник,сейчас мне почти 18 лет и я хочу совмещать брусья и штангу,посдскажите пожалуйста,можно ли поднимать штангу с постоянным увеличением веса,после такой травмы???спина иногда в том месте где была трещина болит,вопрос можно ли перейти на тяж.атлетику после такой травмы и чего стоит избегать....очень нужен ваш совет,заранее всем спасибо....

Помогите советом

Я вот больше года "занимаюсь". В кавычках написал потому что без режыма и програм. Сам по себе я очень худой, турник и брусья помогли мне набрать чуток форму, но крылышки не рстут.
КАКИЕ НАИБОЛЕЕ ПОДХОДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НИХ ВЫ МОЖЕТЕ ПОСОВЕТОВАТЬ???

И на этом, если ты не подготовленный спортсмен, организм получит переутомление и ты вообще бросишь заниматься. Это конечно если будешь все тренировки отрабатывать честно.
Да и массу ты не сможешь набрать, ибо мышцы растут в процессе отдыха.

1 мировая война "подарила" миру химическое оружие...Мало кто знает, что впервые в истории оно было применено на Восточном фронте, но из-за ветра и мороза не дало результатов. В итоге в историю вошел городок Ипр...

http://www.volk59.narod.ru/inter14.htm

Пишите суда обо всех ошибках в группе, ляпах, казусах и нарушителях правил. Только прошу указывать ссылку на сей момент. Рассмотрим!

Продавать ли Маамаду Диарра?

Травмировался на тренировке, несмотря на хорошую разминку. Дернул спину, а точнее мышцы выше поясницы. Тягу, приседания, спину качать не больно. Больно только поворачиваться влево и вправо. Иногда дышать. Просто щемит иногда. Подскажите, как полечиться можно? Скоро соревнования.

В дeкaбрe хочу выполнить кмс,но толчек нe прет(имeнно с груди)что дeлaть?

Можно ли использовать бинты в приседаниях со штангой на плечах и кистевые бинты при работе со штангой в тяжелой атлетике,или от этого толку не будет?

Ови! Он может все :D

Продается:
http://img515.imageshack.us/img515/2205/ovie0.jpg
http://img402.imageshack.us/img402/1152/ovie1.jpg
http://img63.imageshack.us/img63/4173/ovie2.jpg
http://img140.imageshack.us/img140/8620/ovie3.jpg
http://img17.imageshack.us/img17/1394/ovie4.jpg

Все логотипы вышиты (не принтовые). Fight strap на задней части майки.
Размеры: L(50) и XL(52). В Москве, но возможна пересылка наложенным платежом.
Цена: 2500 р.

Голосуем, пишем свои мысли...

А не закрепить-ка нам успех?

Замечаете ли Вы тенденцию к коммерциализации современного украинского футбола?

ВЫБЕРИТЕ ВАРИАНТ:

1. Да, проникновение бизнеса и политики в мир футбола на лицо

2. Нет, я не вижу связи между футболом и бизнесом/политикой;

3. Не интересуюсь подобными вопросами, для меня главное – игра.

Что будет на домашках сейчас?? Просто на пердив мало болел приходило

Обсуждаем матч чемпионата Англии и статьи Анатолия Дереки и Михи Гармашева по командам!!!

http://vkontakte.ru/page-2049332_38403141

Опрос создается