Лично мы с товарищами сходили в паб "Шемрок" у Мариинки и хорошо покушали. Сытый танцор - счастливый танцор!

Предлагаю обсудить здесь :)
Имена танцоров, там выступавших: Christine Robinson, Timmy Manners, Clare Casey, Anton Cronin.
Кто-то что-то знает о них? Где они сейчас выступают и выступают ли?

Дорогие товарищи танцоры.
Участвую в одном проекте по социологии и нужна ваша помощь.
Если вам не сложно, могли бы вы заполнить одну анкетку. Там всего 16 пунктов...
Кто согласен-напишите мне мыло либо в личку либо сюда.
Буду очень очень и очень признательна!!!!
Спасибо!!!!

...

Вот мой список: "Вратарь", "Гол", "Гол 2", "Хулиганы зеленой улицы", "Проклятый Юнайтед", "Марадона".

как лучше,быстрее сесть на шпагат...проблемы с ним у меня оч большие

Для начала определимся с терминологией. Тренировочная униформа для японских видов единоборств называется " ги" или " кейкоги" ( в переводе с японского: кейко – тренировка, занятие , ги - одежда) . А название традиционной одежды жителей Японии, кимоно, произошло от слов "надеваемая вещь" . Под этим словом японцы понимали всю одежду в целом. Так исторически сложилось , что в России, как впрочем, и во всем остальном мире, термин "кимоно " охватывает все виды одежды из Японии , в том числе и тренировочную униформу. Мы живем в России и , учитывая данное обстоятельство , будем использовать оба термина: правильный " кейкоги " и привычный " кимоно" . Откуда новичку знать о том, какие нагрузки выпадают на долю каратэги или дзюдоги во время тренировок и поединков ? Сколько раз оно будет выстирано и просушено ? Чем может обернуться во время поединка оторванный рукав или неудобные тесные брюки ? Условия эксплуатации кейкоги , поистине экстремальны . Это не тренажерный зал или фитнес - клуб, где дамы поддерживают тело . Нет, место работы кэйкоги это татами, где люди идут по Пути , и путь этот не повернется язык назвать ни легким, ни комфортным. А потому , нет смысла усложнять его собственными руками.

даите сылку

Общая выносливость

Под выносливостью в широком смысле слова понимают способность переносить неблагоприятные воздействия на организм.

Общая выносливость: как физическое качество — это способность организма спортсмена переносить воздействие на него высоких физических нагрузок.

Выносливость бойца — это способность организма спортсмена справляться с теми нагрузками, которые возникают в схватках и соревнованиях. Показателем того, что организм не справляется с нагрузками, является снижение работоспособности.

Измеряется выносливость бойца временем, в течение которого он может проводить прием, вести схватку в высоком темпе, а также способностью сохранять хорошую форму в течение всего соревнования, цикла соревнований.

Понятие “выносливость” нельзя рассматривать изолированно от понятия “утомление”, так как утомление сигнализирует о снижении работоспособности. Утомление — это особое физиологическое состояние, сказывающееся во временном падении работоспособности.

Известно, что уровень развития выносливости определяется прежде всего функциональными возможностями сердечно-сосудистой и нервной систем, уровнем обменных процессов, а также координацией деятельности различных органов и систем. Существенное значение имеет, так называемая, экономизация функций организма. Вместе с тем на выносливость оказывают влияние координация движений и сила психических (особенно волевых) процессов бойца.

Установлено, что в управлении мышечной деятельностью основную регулирующую роль играет центральная нервная система. Функциональное же состояние центральной нервной системы обусловливается изменениями химического состава крови, а устойчивость нервных центров неразрывно связана с быстрым протеканием восстановительных процессов, которые осуществляются в условиях недостатка кислорода за счет ресинтеза АТФ. При этом анаэробные и аэробные возможности организма являются одним из важнейших факторов, от которых зависит работоспособность.

Иначе говоря, чем выше способность организма энергетически обеспечить данную работу путем окислительных процессов, тем значительнее выносливость. Выявлена также тесная взаимосвязь между уровнем работоспособности (выносливости) и устойчивостью организма к кислородной недостаточности.

Ос. Здесь можно пообщаться на любые темы, ограничений ПОЧТИ : )нет... P.S. Не забываем: Нормы морали... Адекватность... Уважение... И самое главное: ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ в группе ...
ОСУ ...

Пишем сюда: Что вы хотите видеть нового в Группе........
Фотоальбомы, Видео, Темы, Опросы, Ваши предложения и пожелания...
P.S. Отнесусь лояльно к вашим записям здесь... За инициативу с вашей стороны по развитию Группы наказывать "Баном" считаю неадекватным ...

Осваивая устои, постигнешь нового суть.
Что старым слывет, что новым - время
не обмануть. Hезамутненность духа через
годы сумей пронести! Кто пройдет
безупречно до конца своего Пути?
_
Фунакоси Гитин, XX в.

_____________________________________
Пожалуй, самое яркое отражение послевоенный бум каратэдо нашел в деятельности Ояма Масутацу, великого мастера и не менее великого пропагандиста, создавшего себе и своей школе фантастическую по масштабам рекламу в странах Запада. Ояма, родившийся в 1923 году, относится к новому поколению каратистов, которое качественно отличается от бескорыстных подвижников былых времен: стремление к самоутверждению любой ценой вело его по тернистому пути к вершинам...

Кореец по происхождению, он принадлежал к этническому меньшинству, много веков служившему объектом дискриминации в едином по нацио-нальному составу японском обществе. В первой половине XX в., когда Корея превратилась в колонию японского империализма, сегрегация корейцев, в том числе и уроженцев Японских островов, стала нормой государственной политики. Возможно, именно сознание некоторой ушемленности и пробудило в способном корейском юноше желание пробиться наверх во что бы то ни стало. Псевдоним, под которым он стал известен миру, Ояма Масутацу (букв. "умножающий свои достижения, подобные высокой горе") воплощает честолюбивые юношеские мечты.

Ояма начал заниматься кэмпо сравнительно поздно - с девяти лет. Уже в пятом классе он стал обладателем первого дана и с тех пор старался методически овладевать всеми существующими стилями каратэдо и кэмпо. Поступив в 1943 г. в Токийский институт колоний, Ояма записался в секцию каратэдо Годзюрю и всего за несколько месяцев получил четвертый дан по программе школы. К концу войны Двадцатидвухлетний мастер не знал себе равных в мире спортивного каратэдо, но его привлекало совсем иное. Пережидая смутное время, он удалился на гору Минобэ и там в течение года от зари до зари самозабвенно предавался физическим и духовным упражнениям. Ояма поставил себе задачей максимально развить силу, выносливость и "пробивную способность" организма, для того чтобы впоследствии противопоставить утвердившимся в Японии стилям "ограниченного" спортивного каратэдо настоящее боевое кэмпо. В результате он одержал уверенную победу на турнире каратэдо первого послевоенного Всеяпонского чемпионата воинских искусств в 1947 г., нокаутировав всех своих противников.

Изначально нужно отметить, что каратэ по своей сути есть искусство побеждать самого себя. Многие согласятся с этим утверждением, поскольку на собственном опыте ощутили победу над ленью, страхом, неуверенностью, слабостью и укрепили не только свое физическое тело, но и духовные качества.

Но для того, чтобы получить максимальную пользу от занятий каратэ необходимо, прежде всего, определить тот аспект каратэ (или несколько) совершенствование в котором вам необходимо. А для этого в свою очередь нужно четко определить, что представляет собой каратэ.

В данное время каратэ представлено такими аспектами:

техника боя;
самозащита;
спорт;
путь воина;
физическая культура.

Фото к теме можно посмотреть здесь...:
http://vkontakte.ru/album-12797716_128187489 (Несколько позже)
_______________________________________________________________
"Всю свою жизнь я посвятил каратэ. Я был один, но теперь, во всем мире, этим путем за мной идут 10 миллионов молодых последователей. Если есть первый, то за ним обязательно появится второй, за вторым третий, а за третьим - десятки тысяч".

Ояма Масутацу

Июнь 1923
Ояма Масутацу родился 4-го июня 1923 года (по старому японскому календарю - 27 июля 12 года эпохи Тайсе) в городе Токио.

Март 1925_
Временно переезжает к старшей сестре в Манчжурию.

Апрель 1936_
Поступает в младшую школу в г. Сеул. С этого момента он начинает изучать китайское кэмпо "технику 18 рук" и уже во втором классе получает первый дан.

Март 1938_
Поступает в школу летчиков для молодежи в префектуре Яманаси.

Сентябрь 1939_
Становится учеником Фунакоси Гичин, первого мастера, познакомившего Японию с каратэ.

Апрель 1941_
Продолжая занятия в университете Такусеку, получает второй дан по каратэ.
Начинается война.
_______________________________________________________________
"Япония пошла другим путем. В результате, для нее началась новая история, которая закончилась крахом".
Ояма Масутацу
_______________________________________________________________
Сентябрь 1945_
В связи с окончанием войны увольняется из армии. Создает в Токио лабораторию под названием "Эйва Каратэ-до", где исследует каратэ.

Апрель 1946_
Поступает в университет "Васэда" на отделение физкультуры.

Июнь 1946
Встречает свою будущую жену Чияко. Говорят, что на свидания он обязательно надевал шляпу с полями - символ студента университета "Васэда".

Сентябрь 1946
Находясь под впечатлением от исторического романа "Миямото Мусаси", удостаивается знакомства с писателями сикава Эйдзи и Одзаки Сиро.

В общем переехал в Москву и пока не освоился...поэтому подскажите пожалуйста где заниматься киокушинкай, только чтобы федерация была именно КАН т.к. в городе в котором раньше жил был в КАНе)) Только конкретные адреса залов пожалуйста, просто еще достаточно плохо знаю Москву))

Скоро 28 лет. Хочу чем-нибудь заниматься боевым.всю жизнь борюсь с лишним весом. не поздно мне начать?

и как вы сюда попали??

или героев фильмов.сериала. действия.какие лио фразочки??

.........

Вы не представляете себе, как часто приходится встречаться с дамами (леди, мисс, паненками и госпожами), у которых в силу тех или иных причин сложились очень неправильные представления о том, что может с их телом и организмом сделать тренинг с отягощениями. Общая картина всеобщего заблуждения выглядит примерно так: «Как только женщина начинает прикасаться к отягощениями, это тут же превращает ее в культуристку соревновательного уровня». И это представление отпугивает женщин от тренажерных залов задолго до того, как они начинают понимать истинную прелесть таких занятий. По причине существования очень разнообразных услуг, предлагаемых фитнесс-центрами, некоторые из вас закономерно встают перед выбором того вида упражнений, который мог бы сделать вас красивой, стройной, привлекательной… И почти все вы, к сожалению, по тем или иным причинам, если вам не дать правильное направление движения, выбираете то, что вам нравится чисто внешне, или то, что вам представляется более легким. А выбирать следует, между тем, то, что труднее, но эффективнее.
И в этом практически нет ни конкуренции, ни альтернативы правильно организованному тренингу с отягощениями (бодибилдингу, кондиционному бодибилдингу, или просто тренингу с отягощениями, если вам не нравятся эти названия). Сути дела это не меняет.
Но до того, как остановиться на этом виде физических нагрузок, вы должны освободить свое мышление от заблуждений, которые являются продуктом некой мифологии, взращенной на почве определенного невежества или, как минимум, некомпетентности людей, давших жизнь этой мифологии.
Давайте по очереди рассмотрим наиболее устойчивые, но, тем не менее, крайне неправильные представления о женском тренинге с отягощениями.
Миф 1 – «Бодибилдинг делает женщину мужеподобной»
Это невозможно физиологически, прежде всего, потому что организм женщины вырабатывает в десятки, а то и сотни раз меньше того самого гормона, который ответственен за прирост мышечных массивов по мужскому типу – тестостерона. Так что для того, чтобы стать чрезмерно мускулистой, вам придется либо родиться с генетическим дефектом - преобладанием мужских хромосом, либо произвести полную замену своего гормонального статуса, и при этом каторжно тяжело тренироваться. Генетически врожденная такого рода склонность встречается в одном случае на десятки тысяч женщин. Заметим ради справедливости, что такие женщины даже не допускаются к соревнованиям на Олимпиадах, так как в половом отношении их не вполне можно отнести к женщинам. Вряд ли это – ваш случай. «Натуральный», или бездопинговый бодибилдинг к таким последствиям привести не может просто в силу физиологической невозможности строительства мощной мускулатуры.
Миф 2 – «Тренировки с отягощениями сделают вас массивной»
Это, конечно, неправильно понятая концепция кондиционного бодибилдинга. Разумеется, серьезные коррекции телосложения невозможны без наращивания определенной мышечной массы в тех местах, где ее не хватало. Но речь не идет о выходе за пределы естественных красивых пропорций, и грамотные тренировки никогда не испортят привлекательные свойства вашей фигуры, а напротив, дадут возможность выпятить их и скрыть те недостатки или изъяны, которые заданы генетическим строением костяка и не подаются исправлению за счет тренировок. Мышцы можно сделать не массивными, а сформированными и находящимися в хорошем здоровом тонусе. Придает массивность сложению как раз избыточный жир, в накоплении которого многие из женщин очень преуспели. Поскольку жир намного легче, чем мышцы, то нарастив вместо мышц 1 кг жира, вы станете намного объемней и массивней, чем при наращивании 1 кг мышечной массы. К тому же такой прирост мышц, если он «ляжет»» в нужные места, улучшит ваше сложение, а жир, оседая на самых разных регионах тела, всегда ухудшает вашу внешность.
Миф 3 – «Аэробные тренировки вместо занятий с отягощениями улучшают вашу фигуру»
Несомненно, аэробные тренировки очень полезны – они улучшают эффективность работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы, ускоряют обмен веществ, помогают освобождаться от избыточного жи