Очень прошу вас помочь!Мне и моей подруге до лагеря нужно привести себя в форму.Тоесть накачать пресс и хоть както научиться подтягиваться!!!ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ ПЛЗ!!!

Скоро 28 лет. Хочу чем-нибудь заниматься боевым.всю жизнь борюсь с лишним весом. не поздно мне начать?

Что делать, если парень не занимаеться никакими БИ?

Девушки,тренер собирается выставлять меня на соревнования в первый раз. Мне страшновато,до этого были лишь дружеские спаринги и одна пародия на соревнования в спортивном лагере. Посоветуйте как лучше настроить себя психологически, поделитесь своим опытом соревнований.

Среди нас есть призеры области, республики, России, Европы, а может и мира? Напишите о своих достижениях...

Девченки, обьясните пожалуйста, чем отличается тхеквондо ITF от WTF , многие пишут что всем больше нравиться ITF по вашему мнению почему?

вот вчера вторичный вывих плечевого сустава посреди треннировки случился...
я год не занималась..тут наконец вернулась...(ну ну год другим занималась...в осноном велосипедом заменила, еще на йогу и на танцы)
...Вернулась....первые полтора часа треннировки была счастлива!
и тут такое...у меня глаза чуть не выкатились как больно было..еще и от неожиданности...хорошо еще, что была изрядно разогрета к тому моменту
Первый вывих случился в сентябре..
Изучив вопрос хронического вывиха, жутковато...
особенно учитывая, что без спорта это не жизнь....

На википедии откопала айкидо, теквондо, какрате, дзюдо, самбо, Джиу-джитсу, РОСС, Унибос, ушу, капоэйра.
Какие крупные различия между ними, трамвоопасность ну и друие особебнности.

Какие способы используете?
Сколько кг "гоняли" ?

Пожлайста подскажите, как научиться отжиматься нормально???? выдержу любую кандицию на ноги , на пресс, а с отжиманиями никак((((((((((

У меня серьезная травма.Врачи ничего хорошего не обещают.Тренеровок сейчас нет.Начинаю депрессировать.А если скажут "нет"...

Умирает борец. Попадает к вратам рая, его встречает апостол Петр:
- Здравствуй, воин! Давно ждем тебя, очень рады. Проходи, здесь все для тебя!
Входит борец, а там... на лужайках татами разложены, люди тренируются...
- Рай! - восклицает борец и вливается в команду.
Месяц тренируется, другой третий. Все прекрасно: оборудование - ах, тренера - отцы родные, команда - одна большая семья, питание, медсопровождение, баня... в общем - все по высшему разряду. Казалось бы, о чем еще мечтать? Но чего-то не хватает.
Подходит борец к тренеру:
- Тренер! Вот я всю жизнь тренировался, боролся, готовился к соревнованиям, выступал... Тут тренируюсь, борюсь, готовлюсь - а где соревнования?
Тренер смущенно почесал затылок и отправил борца к апостолам. Тот задал им тот же вопрос. Апостолы так же смущенно почесали затылки и ответили:
- Видишь ли... судей в рай не пускают.

сабж

У меня минус 6,5, каким единоборством я могу занятся?

Дорогие мои девушки.Есть предложение достойное сильных.
Устроить спаринги не смотря на стили боя,пояса и прочую атрибутику-никто не знает кто чего стоит,пока не встретиться на татами.

Мне вот лично нравится, если девушка занимается и у нее классно все получается, всегда поддерживаю таких!!!!

Если вы хотите познакомиться заполняйте анкету ........... )))

Имя:
Возраст:
Город:
IСQ:
Интересы:
Люб Музыка:
О себе:
Хочу Найти:
Цель Знакомства:

обсуждаем!!!!!!!

Все мы отчасти идем в единоборства, чтобы суметь защитить себя на улице. Кого-нибудь спасали сильный хук справа или маваши в голову от негодяев? Делитесь впечатлениями!

сабж