В прошлом году, после 21 летнего перерыва поплыл 200 к.п на соревнованиях,думал помру.на первом полтиннике уговаривал себя не торопиться (какое тут не торопиться,все как погребли,чуть не отстал) на спине выровнял дыхание,вспомнил о работе ногами.Брасом была задача не отстать максимально "растянуться"подготовиться к финишу.Ну а вольным "гаси на полную" В своем возрасте пришел 5-ым,поднялся на трибуны и сознание уплыло.В этом году от 200 к.п отказался,неготов еще помирать с плохим результатом.Все-же не 17 лет.А когдато на Москве 400 к.п плавал и даже 3-им был.
хочу поплавать,но не могупомогите москвичи Хотел бы паралельно своим основным тренировкам ходить 3 раза в неделю по пару часов плавать,но начал искать бассейн где поплавать ,только и нашел всякие фитнес клубы где надо покупать клубную карту по 15 тысяч чтобы поплавать...скажите где можно найти бассейны чтобы свободно поплавать,в пределедах 3 тысяч
смотря что считать достижением, если победу на Ч.Р. , то врятли сможешь, а если КМС или МС, то сможешь!!! впрочем, у нас пацаны примерно так же плавают и не отчаиваюся!!! Поэтому см. #2 - и верь в себя!
отдых в Крыму Добрый день! -- Вашему вниманию предлагаю Люксовые номера на берегу черного моря -- -САУНА -БИЛЬЯРД -СПУТНИК ТВ -КОНДИЦИОНЕР -ПАРКОВКА -БАССЕЙН -- -Дети до 8-ми лет скидка 50%; -Дети до 3-лет бесплатно без места. -- Думайте и бронируйте свой номер!Бронировать свой номер можно начинать уже сейчас, расчет на месте. Питание: обед-от 30 гривен ( 3,5долларов), ужин- по 20гривен. Еду можно готовить самим, оборудованная кухня+обеденный зал. В номере санузел, душ , спутниковое тв., кондиционер . Встречаю в Евпатории у вагона бесплатно, в Симферополе за отдельную плату. -- С Уважением администрация "АО Семейный рай" (+38) 050-148-2262 Сергей Иванович (+38) 050-465-0294 Иван Сергеевич -- Мы на других сайтах: http://www.family.do.am http://www.odnoklassniki.ru/group/51656935604248 http://www.my.mail.ru/community/family-ray http://www.vkontakte.ru/family77777
тема уже была здесь http://vkontakte.ru/topic-9768_24866108, да и многократно обсуждалась на плавательных форумах. Упражнения Кифута, упражнения Постового, там и руки и ноги и для каждого стиля отдельно
СУПЕР ВЕЧЕРИНКА 14 МАЯ! СУПЕР ВЕЧЕРИНКА "DA PARTY" 14 МАЯ В КЛУБЕ "ВИНТАЖ" (ТК Орловский, ш. Революции 8а) http://vkontakte.ru/event26941427 ВХОД ДО 00:00 БЕСПЛАТНЫЙ + ВОДКА В ПОДАРОК ;) отмечаемся! *rand*
мое мнение что если тебе штуку выкинуть некуда тогда бери, она харошая но так как я шапочки часто меняю то я б такую не брал, а то б на год хватило эт такой уже потолок, что дальше некуда. ну решать конечно тебе.
Коллекция Если тему продублировал, тогда удалите. Их же около 1000!
Делитесь информацией об атрибутике, связанной с нашим любимым делом - плаванием (значки, наборы открыток). Сбрасывайте ссылки на сайты, фото, чтобы мы знали, какие коллекции существуют и что можно приобрести для себя.
1. Магазин "Антиквариат". Время работы с 10 до 18, кроме воскресенья. Тел. (8442) 38-48-72. Это центр города, от пересечения улиц Мира и Комсомольской 200 меторов в сторону планетария, с левой стороны. Любой прохожий подскажет. От вокзала пешком менее 10 минут.
2. ул. Баррикадная, 1г. Это у самой Волги за забором, где радиошкола. Немного не доходя до грузового порта, справа на 1 этаже два зала. В здании ДОСААФ несколько строений. Поэтому найти трудно. Вход - 20 рублей.
3. Областной Дом Профсоюзов. Проспект им. В.И.Ленина, 4. По субботам с 09:00.
Пойдем плавать Друзья - любители плавания из Северной Столицы!!! Раз уж мы все так любим этот спорт, то предлагаю делать это вместе (гы :-) ) Проще говоря, одному плавать скучно, и не погнаться ни за кем((. Давайте тренироваться вместе, вместе - веселей!! ))
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
для активных, ответственных и знающих методику обучения.
отбор по собеседованию. можно писать в личку.
Терри Лафлин издан на русском http://bit.ly/o1SB2s
Мне очень нравится этот автор. А есть ли среди участников те, кому он тоже нравится?
Все для декоративного освещения и тюнинга по оптовым ценам с бесплатной доставкой по России
www.tsepov.ru
Сколько медалей будет у сборной России?
Сюда кидаем сылки на видео
которые для конкурса
планирую еще клип сделать, покачественнее и красивее)
Как распределяете силы на этой дистанции?
Не люблю считать бассейны. До этого были pool-mate, но с ними пришлось расстаться. Слышал про орегон. Мб есть еще аналоги?
Хотел бы паралельно своим основным тренировкам ходить 3 раза в неделю по пару часов плавать,но начал искать бассейн где поплавать ,только и нашел всякие фитнес клубы где надо покупать клубную карту по 15 тысяч чтобы поплавать...скажите где можно найти бассейны чтобы свободно поплавать,в пределедах 3 тысяч
Если мне шас 14 с половиной лет и 2 взрослый разряд на брассе я могу чего нибудь достичь?
впрочем, у нас пацаны примерно так же плавают и не отчаиваюся!!!
Поэтому см. #2 - и верь в себя!
http://ya-delovoy.ru/index.php?option=com_k2&vie...:one_in_town&Itemid=144
Добрый день!
--
Вашему вниманию предлагаю Люксовые номера на берегу черного моря
--
-САУНА
-БИЛЬЯРД
-СПУТНИК ТВ
-КОНДИЦИОНЕР
-ПАРКОВКА
-БАССЕЙН
--
-Дети до 8-ми лет скидка 50%;
-Дети до 3-лет бесплатно без места.
--
Думайте и бронируйте свой номер!Бронировать свой номер можно начинать уже сейчас, расчет на месте. Питание: обед-от 30 гривен ( 3,5долларов), ужин- по 20гривен. Еду можно готовить самим, оборудованная кухня+обеденный зал. В номере санузел, душ , спутниковое тв., кондиционер . Встречаю в Евпатории у вагона бесплатно, в Симферополе за отдельную плату.
--
С Уважением администрация "АО Семейный рай"
(+38) 050-148-2262 Сергей Иванович
(+38) 050-465-0294 Иван Сергеевич
--
Мы на других сайтах:
http://www.family.do.am
http://www.odnoklassniki.ru/group/51656935604248
http://www.my.mail.ru/community/family-ray
http://www.vkontakte.ru/family77777
да если плывешь 27-30сек
если 24-27 нет
Не могу выбрать может кто-то из личного опыта подскажет.
кто участвует в нем?
какие упражнения нужно делать на суше для брасса?
Упражнения Кифута, упражнения Постового, там и руки и ноги и для каждого стиля отдельно
пишите сюда вашу лучшую дистанцию и время на ней!!!
4.48
800-9.0
СУПЕР ВЕЧЕРИНКА "DA PARTY" 14 МАЯ В КЛУБЕ "ВИНТАЖ" (ТК Орловский, ш. Революции 8а)
http://vkontakte.ru/event26941427
ВХОД ДО 00:00 БЕСПЛАТНЫЙ + ВОДКА В ПОДАРОК ;)
отмечаемся!
*rand*
Собераюсь покупать вот эту шапочку http://www.swimshop.ru/product_info.php?cPath=36&... скажите она хорошая ? а то сразу как то стремно покупать )
Если тему продублировал, тогда удалите. Их же около 1000!
Делитесь информацией об атрибутике, связанной с нашим любимым делом - плаванием (значки, наборы открыток). Сбрасывайте ссылки на сайты, фото, чтобы мы знали, какие коллекции существуют и что можно приобрести для себя.
У меня вот есть значок "Олимпиада 80. Плавание".
Фото другого варианта есть:
http://izhig.ru/falerist/sport.php
http://vkontakte.ru/id51192203#/photo-6058273_159473563
Посмотри в Волгограде:
1. Магазин "Антиквариат". Время работы с 10 до 18, кроме воскресенья. Тел. (8442) 38-48-72. Это центр города, от пересечения улиц Мира и Комсомольской 200 меторов в сторону планетария, с левой стороны. Любой прохожий подскажет. От вокзала пешком менее 10 минут.
2. ул. Баррикадная, 1г. Это у самой Волги за забором, где радиошкола. Немного не доходя до грузового порта, справа на 1 этаже два зала. В здании ДОСААФ несколько строений. Поэтому найти трудно. Вход - 20 рублей.
3. Областной Дом Профсоюзов. Проспект им. В.И.Ленина, 4. По субботам с 09:00.
Пожалуйста))).
http://ay.brest.by/more506796308.html
Красивые).
Я когда плыву брассом,у меня нет толчка ногами,есть но очень маленький,помогите,что кто знает,буду благодарин)
приседай больше.
и видео посмотри как ноги надо делать ими)
сам брасист я ща видос те скину в лс
По просьбе Киевводоканала в Украине могут запретить почти все моющие средства с фосфатами!
http://svodua.blogspot.com/2011/04/blog-post_22.html
Хлор или серебро, что лучше?
http://svodua.blogspot.com/2011/04/blog-post_26.html
Аква-Терм Киев 2011
http://svodua.blogspot.com/2011/04/2011-16-19.html
все виды. а вообще-то большая нагрузка идет на трицепс при плавании
Кто поедет во Флоренцию по ветеранам в конце мая, отзовитесь...
))
Друзья - любители плавания из Северной Столицы!!! Раз уж мы все так любим этот спорт, то предлагаю делать это вместе (гы :-) ) Проще говоря, одному плавать скучно, и не погнаться ни за кем((. Давайте тренироваться вместе, вместе - веселей!! ))