Сколько раз вы отжимаетесь и как увеличить результат?

И набевают тоже!В твоем случаи его надо набевать,качать понту нет!

Ну ты заметь, что я не в одном сообщении тебе не хамил.
Давай не будем пускать нюни. Да мне тебя жалко, не буду скрывать.
Но, поверь, я тоже знаю что такое голод и нищета...

"качать понту нет"
Ну - ну поподробнее

два месяца назад 127 раз с правильной техникой,
большинство отжимается только корпусом-это не правильно,, надо полностью с ногами опускаться,
ща хз сколько отжимаюсь, отжимаюсь несколько подходов по 50-100 раз

Ага, а некоторые - только тазом
Трахахах называются отжимания такие))

50-100 ра понятие размытое

Я не прошу меня жалеть!Жалость это глупо!

У тебя маленькая кость,раскочать не получется до пропорциональность бицака(бицак хороший)При набитии кость станет больше,и гораздо крепчи,и вид будет лудше чем на даный момент!!

ну например первый подход 50
второй 60
3-75
4-85
5-95
6-100
когда делаю последние разы в 5 и 6 подходах, руки просто вахуе)

Жалость это не всегда глупо...Мне часто хочется чтобы меня пожалели, потому что я всегда был один, и не видел ласки

Спасибо за бицак.
Я уже массу не набираю. Когда получил 2взр по пауэрлифтингу - бросил это дело...

Сейчас боксер))

Алексей ††† Титов
респект тебе малой!))

я по подходам не отжимаюсь, я на 1 максимум

А я уже 4года занемаюсь муай тай,а до этого 5 лет боксом!

А жалеть надо только близких(В моем случаи девушка) !А всех остальных не стои,сядут не шею!

А лет тебе сколько?
Я то малой, мне еще 17...

Слово между именем и фамилией - мой характер
Я жалею, но чувствую границы...

21 В этом месяцы!А я лысый всю жизнь!Скоро забуду настоящее имя!)

Хоть не Вася?))))))

НЕТ!!))

Что реально 900 с хером отжимаешься?

Мне далековато...

Да!Люблю это дело!Грамот много и.т.д.!А интерес появился много отжиматся в дет доме,прегнали к нам пацана,Ему было 16, наши пацаны его достовали,и он предложил пари!Если он отожмется за один раз больше чем они пятером, то они его перестают трогать,и 100баксов дают !Наши отжались на 5 , 356 раз,а он дошел до 2000 тасячь,и с улыбкой спросил(с)Хватит или есче?Вот с тех пор,у меня появился интерес к этому делу!!

Недавно дошел до 80 от пола и 40 на брусьях. Суставы болят =( Лысый удар не проподает от такого количества повторений?

У меня нет!Если бы прородал перестал бы отжиматся!)

Удар от отжиманий не пропадает)

Спорное мнение!

У меня скорость от оджиманий растет и локти укрепляются. Но сначала болели они.

229 согласен

У меня знакомый есть,у него падает,а у его брата родного нет!Так что хз!У все по разному!

Да, наверное от генетики зависит.....

Я тоже про скорость. Хотя эти величины взаимосвязаны.

Я начал бить быстрее