Сколько раз вы отжимаетесь и как увеличить результат?

Единоборства
Единоборства: Сколько раз вы отжимаетесь и как увеличить результатСколько раз вы отжимаетесь и как увеличить результат?
432 комментария
avatar
гонался за результатом, 70 сделал. так 20 по 3 подхода.
avatar
В течении часа за тренировку уделяю время отжиманиям:
80 раз на лладошках
60 кулаки
По 10 на одной руке, на каждой
10 раз на шести пальцах
Узкий хват 15
Широкий хват 40
Ну и от стула раз 30
Очень даже хорошее занятие получается
avatar
100 раз за 37 секунд рекорд
а так под 200
avatar
187
А полностью опускался и руки разгибал, когда рекорд делал?
avatar
Напиши рост, вес, возраст, размах рук по пальцам
avatar
Нет, размах рук это руки в стороны и от среднего до среднего
у меня при росте 180 - 184 см
avatar
Так я пойму длину рук
avatar
а что это сильно влияет на количество отжиманий?
avatar
А, тогда понятно))

Ну чем короче руки - тем легче отжиматься))))
avatar
960 Раз!Я люблю это дело!В 5 лет 30 отжимался!
avatar
ну так фотку выложи
avatar
задрот или качок
avatar
Базар фельтруй!
avatar
mistake
"фильтруй"

Покажи то место, где я тебе хамил

А на форуме можно написать что хочешь, у меня 35 см и я отжимаюсь стопяцот))) раз
avatar
ВАся, зделаю комп запешу на видео и скину!Не факт что если человек много отжимаеться он качок!!!!
avatar
1) Я Максим. И ваши гоповские замашки здесь не катят
2) Но по рельефу сразу видно. Он высушен (человек)
Понятно?
avatar
Ты Вася!Я не гоп!
avatar
Ваш уровень интеллекта не позволяет запомнить мое имя?

А писать гадости каждый может, дорогой. Хотелось бы знать как вы поведете себя при встрече.
avatar
А предплечие у тебяслабое,набевать надо сынок!
avatar
Запомните, набивают кентуса, а предплечье качают.
Я хоть на аву не ставлю человека непонятного пола...
avatar
Я из детдома,превык дратся со всеми,за место под солнцем!!И не был бы исключением!А по поводу интелекта,у меня все ок!Громатика храмает,так как не учился ни когда!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.