Ребят,тут такая проблема,у меня ужасно ноющая боль под коленами и в локтевых суставах,я бывало и ночью от боли просыпался,перед соревнованиями боль была,но после соревнований боль очень усилилась,что делать??
кто с такой проблемой встречался,подскажите пожалуйста что делать,а то на ЦФО через 3 недели ехать,за ранее спасибо!!

сабж

Как вы считаете это действительно эффективный удар, или это все таки панты? :)

интересно ваше мнение

ваше мнение

Все мы здесь спортивные люди.БОЙЦЫ-в прямом смысле этого слова.У каждого поставлен удар,техника и есть своя коронка.Так вот хотелось бы узнать какую самую серьезную травму вы насли своему противнику. Пожалуйста по подробней!!!!!!!

Господа, такой вопрос, с растяжкой впринципе все не плохо, почти на шпагат сожусь, ногу тяну на брусьях вообще без проблем, ну и рост в 2-а метро тоже позволяет. Но при самом ударе нога выше перпендикуляра не вылетает. Тренер советует ногу привязать к руке и таким образом тянуть ее вверх. Что вы посоветуете?

Занимаюсь боксом 3 года.Очень хочется выступить по кику.Сложно ли будет перестроиться??????

народ,просто интересно.....занимался раньше киокушином.....тренер учил бить голенью....мышцами......так сейчас и бью........зачастую вижу лоу выполненный костью голени или вообще подъемом......кто что думает по этому поводу....??так как меня учили-удар очень мощный и даже если соперник поставит блок,то свою ногу хрен когда отобьешь......и менее травмоопасно....

В тайских лагерях в Таиланде тренировки проходят по принципу два раза в день по три часа, шесть дней в неделю. Как вы считаете, не слишком ли это ? Европейцы и американцы обычно тренируются по три часа в день, плюс кросс. Лично мне кажется, что человек который тренируется шесть часов в день не будет биться лучше того, кто тренируется по три часа в день.

возраст 22 года. Я перешел из тая в кик и понадобился шпагат. из-за низкого роста 169см часто не достаю ногой до головы ребятам 175+. соответственно для этого нужен шпагат. сейчас расстояние до пола состовляет 25 см. этого очень мало как для удара в голову так и для удара с разворота.
когда занимался таем, для меня было достаточно лоу и до плеча. так же Я спокойно доставал коленом до челюсти. но в кике правила другие и требуют бить в основном выше пояса. подвожу с этой димагогии к вопросу: смогу ли я сесть на шпагат если да, то за сколько времени и какие упражнения мне нужны?

читал что скорость и силу удара , можно увеличить с помощью гантели.
То есть взять гантель в руку и отрабатывать удары.
интересно знать ваше мнение

Всем привет. Вопрос немного странный, но я считаю что такое умение НУЖНО для лучшего контроля ног при ударе, суть вот в чем, КАК (!) научиться удерживать ногу в высокой позиции а-ля Ван Дамм, если непоняли то обьясню, ударили ногой в голову хайкик и ОСТАВИЛИ ногу в этом ВЫСОКОМ положении, тоесть только силой мышц ног удерживать ее, так Ван Дамм в фильмах делал, вот мне интересно, как научиться так делать? Что качать, какие упражнения? На шпагаты сажусь, только после хорошей разминки.

Кто знает как можно очень хорошо набить кулаки да такой степени чтоб боли нечувствовать а то 3 месяца назад был перелом в перчатках не больно бить а без перчаток немогу подскажите. Нужно набить руки так чтоб они вообще боли нечувствовали.

Скажите пожалуйста, кто нибудь выступал по саньда, есть ли опыт?
Я читал правила - они очень заумные. Вроде там нельзя связки рук в голову бить. И нокаутировать трудно - шлемы

И еще - опишите плииз, как вы проводите последние 3 дня перед соревнованием

Приглашаю в гости на наши тренировки по воскресеньям, обычно в 14.00. Хочу часть тренировок сделать вроде собраний для обмена опытом. Примерно так - приходят гости, проводим дружеские спарринги по правилам бокса, кика или тая, потом пьем чай ( ничего спиртного, уж извините), общаемся. Вход бесплатный :) Если кого интересует, напишите здесь или в личку, обсудим.

Народ, а кто нибудь знает, что такое французский бокс? Я слышал, что это что-то типа кика, но одежда другая и правила немножко измененные, но чем он конкретно отличается, я не знаю((. Если кто знает, расскажите пожалуйста.

Все секреты техники нанесения ударов руками, передвижений,
защит и других моментов техники бокса только у нас на сайте http://www.bigboxing.ru

Сегодне розговаривал с типом и нарвался на критику своей тай-стойки.
Дело в том что я сейчас занимаюсь самостоятельно. Может я заучил стойку халтурно??? Какой должна быть стойка по мау-тай

интересно ваше,мнение