КИКБОКСИНГ (от англ. «kick» - бить ногой и «boxing» - бокс), вид спорта соединяющий восточные единоборства : каратэ, тхэквондо, муай-тай ушу и английский бокс. По правилам классического кикбоксинга, бой ведется в полный контакт на всех уровнях, т.е. удары наносятся в полную силу в голову и в корпус как руками, так и ногами. Наиболее эффективные удары ногами, заимствованные из восточных единоборств, в сочетании с боксерской техникой рук делают кикбоксинг сбалансированной и универсальной системой. Боксерские навыки, связанные с работой руками в сочетании с ударами ног дают преимущество теред другими восточными единоборствами , позволяют атаковать противника с дальней и средней дистанции Специфика боев в полный контакт требует от спортсмена особой физической и психологической подготовки
Историческая справка. Идея полноконтактных поединков сама по себе не нова. Например, во Франции существует родственное кикбоксингу спортивное единоборство - сават, или французский бокс, в Китае саньда ,а вТайланде Муай-тай.
Родиной кикбоксинга являются США. Там в начале 1970-х годов начали проводиться бои в полный контакт. Приблизительно тогда же появился и сам термин «кикбоксинг« (его изобретение приписывается многократному чемпиону мира по кикбоксингу Чаку Норрису). К моменту зарождения кикбоксинга в Америке существовало достаточно много школ и стилей восточных единоборств: каратэ, таэквондо, ушу и др. Но так как в каждом из боевых искусств существуют свои правила ведения поединков, возникла идея провести соревнования в которых смогли бы выступать представители разных боевых искусств. Эти соревнования получили название «Ол стайл каратэ», или «Фул контакт каратэ». Впервые официальные соревнования по «Фул контакт каратэ прошли в сентябре 1974. Победителями стали: мексиканец И.Дуэнас и американцы Дж.Луис, Дж.Смит и Б.Уолес по прозвищу «Супернога». С этого момента подобные соревнования стали проводиться регулярно: сначала в США, а затем и в других странах.
В современном кикбоксинге существует шесть основных направлений: лайт-контакт (легкий контакт), семи-контакт (ограниченный контакт), фул-контакт (полный контакт), бои по правилам, допускающим лоукик (круговой удар голенью по бедрам), а также появившиеся недавно так называемые сольные композиции (заранее подготовленные комбинации ударов и приемов, исполняемые под музыку и напоминающие ката в карате) и аэробика на базе кикбоксинга.
В ближайшие планы организаций любительского кикбоксинга входит вступление в Международный Олимпийский комитет и получение статуса олимпийского вида спорта.
Правила и соревнования. Вначале были разрешены любые удары руками и ногами, подсечки, подножки, захваты и броски ,. постепенно с развитием кикбоксинга сформировались четкие правила, по которым были запрещены броски, захваты, а также удары локтями и коленями, что сразу повысило динамику и зрелищность этого вида спорта. Было введено так называемое «Правило 8 ударов» (в настоящее время -«Правило 6 ударов»), по которому спортсмен должен в течение одного раунда нанести не менее восьми (шести) ударов ногами. Появление этого правила связано с тем, что многие боксеры, перейдя в кикбоксинг, совершенно не работали ногами, что, по мнению устроителей соревнований, противоречило сути нового вида спорта и значительно снижало его зрелищность. В современном кикбоксинге введены весовые категории: от сверхлегкой до супертяжелой.
В настоящее время соревнования по кикбоксингу проводят несколько организаций,но . наиболее крупная из кикбоксерских организаций - ВАКО (Всемирная ассоциация кикбоксерских организаций). Сейчас в ней состоят организации-представители из 89 стран. ВАКО занимается проведением соревнований как среди любителей, так и среди профессионалов. Чемпионаты мира среди любителей проводятся раз в два года, как и чемпионаты Европы. В обоих случаях чемпион определяется по олимпийской системе. Соревнования кикбоксеров-профессионалов проходят по произвольной «хронологической схеме», по системе рейтингов, принятой также в профессиональном боксе. Спортсмен должен провести несколько рейт
Приветствую всех...
"Большая просьба" к учасникам группы - не засоряйте стену, кидайте всю вашу инфу сюда --->
На какие только ухищрения мы не идем для победы в поединке... Различные удары на противоходе, обманные движения, скрытые удары... Лично я очень люблю придумывать что нибудь такое, что ни кто не делает ни когда. Это самое действенное. Главное, считаю, оригинальность решений... Делимся опытом! Не жадничаем!))))))))
Подскажите что лучше употреблять в своем рационе, чтобы набрать вес? Я имею ввиду не жир, а мясо и мышцы?:)
Начал заниматься кик боксом около месяца назад) Голени в синяках,побаливают,когда отрабатываем на тренировках) Какими вы средствами пользуетесь,что бы проходили быстрее синяки на голенях?))
ВАИШ ПОЖЕЛАНИЯ!
Ребята подскажите какую гель или мазь лучше использовать?
Подскажите хочу занятся кик-боксингом мне 19 мне не позно уже?
Народ в данный момент занимаюсь один!! подскажите пожалуйста!! вот я бью по верху ногой!! а вторая опорная!! поднимается на носок, это правильно или она должна на всей ступне быть???
Привет Кикерам!Тут такое дело,у меня ужасно болят,кисти рук,бывает что даже крушку воды больно держать,а про тренеровки я вообще молчу!Парни,подскажите,если способ вылечить кисти?за ранее спасибо!!
Сергей Хабаров написал
Кто может рассказать как накачать трапецию?
давайте поговорим на эту тему,какие же все таки плюсы и минусы у этого стиля кикбоксигна?
меня бесит когда боксеры(которые даже не могут поднимать ноги выше своего члена) для зарабатывание денег преподают по КИК-БОКСИНГУ.БЛЕФФ!
Подскажите как тренироваться содится на шпагат
Подскажите как сделать хороший пресс
Вот решил с этого учебного года пойти на тренировку, но не знаю чем лучше заняться. Выбор стоит между ашихара карате и кик-боксингом. Чем лучше заняться? И почему.
Кто подскажет, как можно в кратчайшие сроки растянутся. И в какой максимально короткий период времени можно растянутся?
Не знаю, ребят, но меня это Пипец замучало. Давно не спорю ни с кем на эту тему, устал повторять, что смотря какой боец. Первое время все же доказывал, брызгая слюной, что хороший кикбоксер сильнее, приводил кучу доводов... Но в конце концов понял, что это бесконечный спор и каждый останется при своем. Теперь когда мне , брызгая слюной, доказывают, что борьба в сто раз круче отвечаю:"да, да... Конечно... Ну понятно...". Как в таких случаях ведете себя вы и какое мнение по этому поводу?