Помощь новичкам..-2

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: Помощь новичкам 2тут новички в этом деле будут задавать интересующие вопросы...думаю тема будет интересной
999 комментариев
avatar
Пацы подскажите пж-я делал офицерский(дней 5 подрят)в день по 5-7раз...но тут какаета фигня я не смог его вытянуть спрыгнул !и терь у меня жутко болит кость после етого(шо ето мб?
avatar
Болит 2 недели уже(токо када напрягаю)....(
avatar
можите помоч:что нужно делать что бы научиться отжиматься на брусьях? на турнике уже много чего умею а на брусьях ниодного раза не отожмусь.
avatar
от пола отжимайся)
avatar
Толян Петухов
Если у тебя болит возле ключицы то это надолго)
avatar
Роман Харченко
Отжимаюсь от пола раз 40-45)
avatar
От пола, руки ставь так штобы когда опускался получалось 90 градусов (отжымания на трицепс).
avatar
блин это нереально
от пола 40 и брусья 0)
avatar
отжимания на трицепс это отжимания узким хватом?
avatar
=)подтягиваюсь раз 12 и от пола 40 но брусья не идут(
avatar
угу
на грудь широким
avatar
Некит Вальшин
чтоб на брусьях получалось,надо чаще к ним подходить,и пробывать.
Боли в груди,в области солнечного сплетения это нормально.Поболит и пройдет.
avatar
как сделать отмах из упора в стойку?
или хоть приближенно к стойке!
короче выше!
avatar
Хучу зделать у себя на заднем дворе брусья турник есть хочу брусья!Помогите плиз там чертежы или как их крепить!Я их то видел но незнаю как зделать
avatar
Бля чуваки помогите мой ком на стр 121 там все сказано
avatar
П образно сваренные трубы закапываешь на метр в землю. Высота над землей - до твоих подмышек (учитывай, если еще собираешься расти).
Диаметр трубы - что бы удобно в руке лежала, или чуть больше. посмотри на стадионах, блин
avatar
Подскажите, где в Харькове есть хороший турник, чтоб на нем упражнения можно делать.Или в каком спортзале?
avatar
У меня болит кость которая-от локтя и до кисти(
avatar
лучевая это)) меньше нагрузок надо, пройдет или ко врачу...с мазями быстрее)и лучше скажи что ты турникмен тогда правильный диагноз поставит :)
avatar
Спс)епт ето надолго может быть?(
avatar
нет, просто недавай на нее большую нагрузку, а лучще вообще ограничить....
у меня такое было когда офицерский учился...
avatar
да у меня тоже было...пройдет само,просто привыкнут руки,про врачей-бред и незачем
avatar
Фуух)))))спс пацы)))):)))))^_^

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.