Помощь новичкам..-2

ооооооооо.кароче каждый день делать отжиматся от пола по 15-20раз 4-6 подходов .на турнику лесенку от4 - до 6 раз и результат через месяц.

нельзя каждый день качать одну и ту же группу мышц.да и за месяц результата почти не будет

Вот у меня вопрос такой, занимаюсь турником месяц появляется рельеф на руках но левая рука качается больше и рельеф на ней лучше чем на правой, хотя отдельно правую или левую руку не качаю, это нормально и со временем пройдет или это из за гинетики так ?

делай гантелей на ту что меньше.асимметрия сама практически не проходит.и это нормально,не бывает абсолютно ровных турников и людей

фак ><
я думал само пройдет, а у меня не будет такого что на левой рельеф больше а она будет слабже правой из за того что я буду качать больше правую ?

не заморачивайся пока. чем дольше занимаешься, тем меньше ассиметрия

вова не слушай его!
забей на это дальше еб*ш)
и все будет путем)
всегда одна рука сильнее другой) и просто с левой стороны сердце и за этого левая быстрей качаеться)))

про сердце - лол лольный

там крова обращение быстрей идет))))

ааааааа, иди учи язык русский, ради Бога

ахаха))) русский то у меня хромает)
только я не понял где я допустил ошибку?

про сердце бред конечно.А если у человека реально руки разные,бывает даже на пару см,то надо гантелю.А так занимайся пока,тем более на руках в ненапряженном состоянии никто асимметрию не заметит.Другое дело спина или грудь

парни докажите почему бред?))) мне очень интересно)) что вы такого знаете что не знает мой знакомый врач)))

у кого-то левая больше у кого-то правая.И врач то тут при чем?Или может у кого_то сердце справа?)))

ты тупиш отвечу....
я написал она быстрей развивается если ее качать...
но как у человека рабочая рука правая то правая рука больше......

Ну он ведь как все делал на турнике,тоесть качал руки одинаково.Так что даже если расположение сердца влияет,кроме этого есть множество других причин

капец вы тут срач развели ))
был бы я левшой тогда ладно то что левая более накачанная, но я то правша !

он в быту все чаше всего делает правой рукой.... и за этого она больше развита следствии она больше в размере)
а про левую руку я написал что бы парень не разочаровывался)

слыш вова мы этот срач развели что бы тебе подсказать!!!!!!!

Мика, у меня левая накачана больше чем правая, при этом я правша, вот в чем замес )))

ну и что в итоге вы выяснили ?
в том то и дело что ничего, только поспорили и все )

блин я запутался))) так у тебя что там))
левая рука у всех более рельефней чем правая а правая больше)
так у всех) посмотри у бодибилдеров)

в итоге позанимайся год,потом когда будет результат то напишешь сюда

во Богдан золотые слова)))

Во Мика дельный совет спасибо, терь хоть комплексовать не буду =)

и тебе Богдан тоже спасибо, буду больше на правой работать ))