Помощь новичкам..-2

У кого как.Есть люди у которых только 6 развить можно

физиология?

кол-во кубиков еще задалось при слиянии сперматозоида и яйцеклетки. сколько есть, столько и есть

Так как скинуть жир? Только упражнения лучше те, которые можно делать дома (на улице уже -20).

ОЛОЛО! в многоэтажном живешь доме #2585 ?

занимайся на улице как раз в мороз будеш худеть)))это мое предположение)

я просто выдел людей которые плавали на далекие дистанции зимой)
они из воды выходили с обвишкой кожей)
ведь организму же нужно согреться и он берет энергию для этого)

люди подскажите где и как можно выход тренировать?) на улице не вариант)))

#2586
Коттедж(1 этаж), в пригороде))) а ход мыслей понял! Раньше жил на этаже, вот там можно было по ступенькам бегать)))

Ты прям моzг)) Круговые тренировки: отжался, присел, прес покачал, отжался, ноги в упоре лежа выбросил, выпрыгивания, пресс.... и пошел по кругу. минуты по 4 круг без остановки, раз по 10 делать, не можешь - делай по 5. кругов 4-5. а там и сам поймешь что к чему)

подскажите как можно растягивать руки ( или чтото в этом роде) чтоб сделать полотенце

Костя Happy Иванов - в обучалке баратова есть такое упражнение.
офицерский делаешь и из упора сзади вес на левую и правую руку переносишь. это и суставы разминает и физически к полотенцу готовит

подскажите если ток.. оджимаца и подтягиваца... и никакого железа.. рост замедляеца.. или нет..?

Даже если с железом ничего не замедляется.Подтягивание наоборот помогает в росте

Эм, хотел бы узнать, взаимопропорциональны ли отжимания от пола и отжимания на брусьях, в том плане, я не люблю делать отжимания на брусьях, делаю только от пола, будет ли увеличиваться кол-во отжиманий на брусьях, если будет увеличиваться кол-во отжиманий от пола?

Не пропорционально,но увеличится,ведь там и там трицепс качается

А груди разные части

подобное брусьям можешь получить примерно так: при отжиманиях на кулаках разворачивать их (часть ладоней) в сторону лица..(как нижний хват на турнике короче) и еще делать обратный отжимания от скамьи. тогда на брусьях точно будет расти количество раз

ttp://vkontakte.ru/club20408124 Конкурс на лучшее тело Уличного Спортсмена!

"делать обратный отжимания от скамьи"

Эм, вот это не понял, извиняюсь :)

ноги на пол, руки на диване\скамье,жопа в воздухе)

Аааа, спасибо, буду делать!)
А то мне просто брусья не очень нравятся :))

тебе ж не жениться на них)))

Подскажите предплечье можно каждый день качать??

нет. очень много. делай раз в 5 дней, но капитально

Просто у меня ОЧЕНЬ сильно отстают...=((