Имитиривание скакалки(просто прыгаешь как зайчик,только без скакалки)....так как в квартире потолки низкие...упор отжимание от пола и резко подпрыгиваешь в боксеркую стойку.....ну и многое другое
СКАЖИТЕ ИЗ ЧЕГОИ КАК СДЕЛАТЬ ВЕРВКИ, КОТОРЫЕ ПРИВЯЗЫВАЮТСЯ К ТУРНИКУ И РУКАМ?????????????????????????????????????????????777 ????????????????????????????????????????
НУ у турникменов тоже должно быть чувство юмора... ты мне скажи как выглядит твой выход беса и я тебе скажу что для него нада...просто в каждом районе свои названия)
да можно)) у меня ваще из вафельныйх полотенец)) и ничо так)) держат)
ну надо хоть как уметь офицерский нормально делать, то есть главный элемент, когда подтягиваешься и садишься на турник...Желательно уметь еще делать червячка для равновесия когда висишь в согнутом положении на одной руке.Пресс( думаю если перышко можешь то сканает).И делай в лямках) а то упадешь еще! Если что то не правильно говорю - поправляйте, я этот элемент не делал еще)
тут новички в этом деле будут задавать интересующие вопросы...думаю тема будет интересной
????????????????????????????????????????
как бэ про врачей не бред)) если правильно назначать мазь то быстрее рука проходит, заверяю тебя)
Можно попробовать с поясом от кимано, лично у меня такие ;))
НУ у турникменов тоже должно быть чувство юмора...
ты мне скажи как выглядит твой выход беса и я тебе скажу что для него нада...просто в каждом районе свои названия)
да можно)) у меня ваще из вафельныйх полотенец)) и ничо так)) держат)
.....пацаны дайте хороший совет!