Помощь новичкам..-3

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: Помощь новичкам 3тут новички в этом деле будут задавать интересующие вопросы...думаю тема будет интересной
993 комментария
avatar
пролапс трикуспидального клапана еще есть...
avatar
За 2 недели ты разве что жир согнал с живота, что дало рельеф. А перышко это конечно верх мастерства)
avatar
подскажите как прес накачать дома..
avatar
у меня такой вопрос....как можно развить сгибаемость спины?
avatar
Сгибаемость спины?:-D складку что ли?
avatar
ну получается складку ток назад, в мостик
avatar
ахах, просто гибкость спины) Сгибаемость)) Сгибайся, после хорошей разминки, и все) Мостики и все такое тебе в помощь
avatar
Александр UNREAL Приходько
отлазиш от компа ложишся на пол и качаеш прес))
avatar
Привет всем!за месяц надо хоть немного расширить плечи. дома есть турник. подскажите какую нибудь методику сколько подходов и что да как. за ранее спасибо
avatar
На турнике плечи не расширишь. Отжимайся в стойке на руках у стены, или делай жим над головой.
avatar
че на турнике вобще не как?
avatar
широким хватом вроде можно.. там спина, но плечи наверно тоже
avatar
а протеин ? поможет вобще набрать массу? это вредно?
avatar
протеин это вредно) остальное нз)
avatar
протеин без вреден) глупости не говори)
avatar
дааа))) а стояк??)
avatar
ахахахах)))) о боже мне)))
лучше не позорься)
avatar
ахах)) ты хочешь сказать, что если употреблять протеин, то ничего тебе не будет да?) спроси хотя бы даже продавцов в спорт магазинах))
avatar
нет если грамотна употреблять! то нечего не будет!
а эти продавцы мудаки без грамотные если такие веши говорят!
avatar
ну таким как ты точно вредно,если у тебя пресс за 2 недели накачался,то какой может быть протеин ты что???точно писька упадет и не встанет)))хд
avatar
)) клевая шутка)
avatar
да и смысл принимать если результат в мышцах заметен уже за 2 недели?
avatar
ну я и не говорю, что он мне нужен)
avatar
АХАХАХАХХАХАХАХАХХ,КАКАЯ КЛВАЯ ГРУППА!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.