Брусья,турник,бег,отжимания и тд заменят качалку?

Мне вот такой штуки хватает
goodbody.ru/trenager_spina.0.0.html;2277852;

плотный, че уж сказать

Это да...Надо 7-8 кг скинуть нафиг...Вот здам сессию и кардио ебашить буду....

Кирилл,гимнастической сидушки не хватает?

да диеты тоже никто не отменял)) че жмешь и т.д?=)

Меньше жрать -это даже и без вопросов,но на сессии угли нужны,так,что прийдется подождать...

"че жмешь и т.д?=)" - Я так понял,ты хочешь знать чем я занимаюсь?)
Да вот лифтингом около года да и гирьками балуюсь...
Силовые: Жим- 105 Присед 160 Становая тяга 200.Гири: талчек левой 49 правой 54...

Костик ты себе как раз нашел группу по интересам с тягой в 200 )

не заменит

Молодцом)))
да тут группа всех подряд: от простого пиз**бола до кмс=D

Сила мышцы определяется по размеру. Брюс Ли хуевый пример - никто тогда не измерял его ударов.

А вот у Майка Тайсона удар был 800кг - абсолютный мировой рекорд рекорд. И жал Майк Тайсон 160кг лежа. Так-то.

Алекс,ты топовый боец?Ты отдал свою жизнь боксу?Ты генетический уникум?

неееет.....

Костик, не понял что ты имеешь ввиду.

Я имею определенный опыт занятий боксом, силовым тренингом. Разве я не прав? Если бы сила мышцы была не в размере - зачем существуют весовые категории? Тогда бы любой дрыщ мог отпиздить супертяжей вроде Кличко и Валуева.

Alex Alex ты не учитываеш что как говорил мне физрук существует сила "гимнаста" и сила "штангиста " штангист приседает со штангой 300 кг имеет мощьнейшие ноги никогда не прыгнет так как атлет или несможет на одной руке потянутса , Брюс Ли использовал так называемаю взрывную силу плюс учитавай его скорость

Чаще слушай физруков. Мышцам плевать что они поднимают - свой вес или штангу. Главное что они работают.

Алексей Воевода качается и весит 100кг, а на одной руке 8 раз подтягивается.

Если ты не будешь тренировать удар - ты не сможешь нормально ударить, и дело тут не в силе. Так же с прыжками - никто не мешает штангисту тренировать гимнастику.

Прав парень)

ну не знаю , я масу не уважаю масу . помоему в ударе техника и скорость ришают

Дима блеать, ну скажи мне зачем существуют весовые категории?

алекс ты не учитывал что удар там идет с приложением массы тела а не только мышцы следовательно удар у чела весом 100кг намного тяжелей чем у более легкого для этого и есть весовые категории

ну а тому кто задавал вопрос я отвечу что вполне можно заменить качалку турником там есть момент когда твой вес становится слишком легким ля тебя но это можно решить попросту прицепив к себе утяжелитель

жаль, что худые ноги смотрятся отстойно)))

Парни, какая разница качалка или турник+брусья? Главное заниматься,а не спорить, что лучше)))) Каждый выбирает свое...Кому то нужна масса,кому то рельеф и взрывная сила..Лично я занимаюсь турнике и на брусьях начал недавно..Железо не люблю. Я одинаково уважаю тех кто занимается хоть в качалке , хоть на турнике, а не сидит во дворе и не хлыщет пиво...

Миха,а как ноги качать?))Или руки шире сделать?

Про плечи еще вспомнил)))Как?))

Турник и брусья= сила!

турник = падение = - зубы ,ок?