Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусьяЛюбой из нас судит о досижении собственного результата относительно других людей. Всвязи с этим хочеться задать вопрос. А сколько раз подтягиваетесь на перекладине вы? И сколько раз делаете отжиманий на брусьях? Просьба отвечать честно.
996 комментариев
avatar
17лет, 98кг, перекладина-41, брусья-56, выход сразу на две руки-10, через одну-18)))
avatar
благодарю Дмитрий!
avatar
турник 14,брусья 20
avatar
Ну я уже 3 года серьезно занимаюсь))
Подтягиваюсь 40 раз уже.... брусья стараюсь обходить т.к. крылья уже мешают жить)) футболки реально рвутся) А так раньше мог раз 50-60, щас же дай бог 30-35 сделать...
Делаю 35 подъемов переворотов.
avatar
Как это рвутся?
avatar
в прямом смысле слова.... подтягиваюсь после 15-ого раза только и слышу как нитки рвутся....
avatar
Епт! А почему тогда БРУСЬЯ забросил а не перекладину?
avatar
От брусьев крылья очень быстро растут(( мне это уже не надо...
а на турнире хват поменял и нормально на бицепс работаешь и грудь, главное что при этом хвате как раз спина мало задействована)
avatar
Уу понятно! А сколь тебе лет? А отжимания делаешь от пола?
avatar
18 лет, серьезно занимаюсь на турнике уже 4-ый год... от пола отжимаюсь.... не на счет а на время ;-) а так под сотню раз отжимаюсь)
avatar
Ты опасен спору нет! Надеюсь ты моего результата не видел:)
avatar
)) да лана))) у меня в бутово есть такие же друзья хD, а какие у тебя результаты? :) поведуй))
avatar
После твоих не брат! Ни за что:) тут мои не подалеку на пред странице:)
avatar
при подтягивании( стандартнаым хватом) спина работает основным образом, если увеличивать растояние между кистями то больше нагрузки на спину...
avatar
при подтягивании ладонями к себе широчайшие как раз и получают боольшую нагрузку, а подтягивания широким хватом фактически уменьшают диапозон движения и растяжку мыщц..
avatar
короче от турника спина крепнет день от о дня =))
avatar
перекладина что-то типа 25 обратным хватом, прямым около 22х. брусья типа 30.
avatar
на перекладине 33 хотя думаю что могу больше , на брусьях 35
avatar
Бешенно Теска))
avatar
=)))над тя догонять )))
avatar
а то ппц блин уже выход на две ток с рывком идет че за куйня блин ))
avatar
кстати есть предложение довести рекорд до 1200
avatar
надо надо.... щас погоды нужно хороший дождаться )

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.