Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?
Любой из нас судит о досижении собственного результата относительно других людей. Всвязи с этим хочеться задать вопрос. А сколько раз подтягиваетесь на перекладине вы? И сколько раз делаете отжиманий на брусьях? Просьба отвечать честно.
но рывки нужны спорсменам для развития взрывной силы , так же как и некоторые другие упражнения...для ее развития...
е не найдутся)))
вы как бы не думайте, что я сам ее знаю))
а какой тогда смысл говорить мне что я недоконца понимаю их смысл если ты сам его не знаешь)))))))))?
просто выдавать результат с рывками в топе про силовые упражнения ...
+ с рывками человек даже не очень сильный но техничный мождет сделать много...
Сергей Козьев))) значит)) как я подтягиваюсь судить явно не тебе)) ты даже не видел)) мне тренер говорит)) говорит пока хорошо)) это не отстой)))))))))
"и сила там задействована гораздо меньше, скорее техника..ну о какой технике можно говорить при силовых упражнениях..."
да силы там меньше)) но технику знает далеко далеко не каждый)) если подойдет к турнику накаченный мужик, он сделает много с рывками? не думаю что ему это под силу...хахаха...... и где же сила? так может надо определится что является силой на самом деле?)))
Алексей Evans Усман, да, круто сказал)))) я бы не сказал, что я что-то знаю) может я понимаю...и совсем чуть-чуть)) просто, вот видишь народ отписывается)))) тут есть такие мысли, которые надо бы мне сказать но не говорю)) как бы вы за мну договариваете)) это круто))
Глазов Сергей, да, подтягивания с весом и рывками нельзя. если ты так сделаешь, то можно получить крутую травму, поэтому так норм человек, который занимается спортом не будет делать) а если с весом буду делать я? напомню) что я подтягиваюсь с рывками))) если я буду с весом подтягиваться....подумай...куда рывки денутся?? они исчезнут, но я бы не сказал что они исчезнуть их будем менее видно..просто отшлифовав это момент можно и в итоге достичь 50 подтягивий без рывков ахахахахах вот я и рассказал))....я занимаюсь самбо) не секрет что это почти дзюдо :) ну так он не разрешал вам так делать, потому что вы не готовы. а мой тренер нас готовит к этому..так что травму получить будет не так уж и легко ))))))))))))) приведу обычный факт) 10 - 11 лет - 60 подтягиваний)) позвоночник цел (=
Алексей Evans Усман))) тут вроде не написано что это топ про силовые упражнения)) можете даже не смотреть еще раз))))
"с рывками человек даже не очень сильный но техничный мождет сделать много..."
ага, и наоборот - не каждый крутой мужик который делает 20 "чисто" сможт подтянуться 50 раз рывками.....мало того.....те кто делает 50 рывками может сделать 20 без них..даже больше)))
Александр!!! круто1!! в точку!!))))
"Что бы развить количество подтягиваний на турнике лучше делать с рывками, так мышци лучше проработать, а потом постепенно отшлифовать свои подтягивания!"
вот вот!! в точку!!!)))))
"а то получается, что кто-то пишет по честному, а кто так лишь бы выпендриться"
нее, жаль, но с этим не соглашусь)))))))) выпендриваться - в основном это глупо и ваще не совсем хорошо)) так если он делает не хорошо))) тебе то что7))))) эт его проблемы, а не твои)) ну разве что, его проблемы не являются твоими ))))))) ну а ваще)) я не сторонник этого))
ну я не думаю что дело в видео)
Руслан)) да я бы не сказал что я к ним придираюсь) или лишнее я не говори, смотри сам не скажи))) просто ты сказал что тип норм мужики делают с "чисто", мне вот интересно, если ты вот слово мужское пишешь с "р", то это зачем мне с тобой ваще говорить на тему "что по мужски а что нет"? ведь ты даже не знаешь как слово правильно пишется, не говоря уже о другом...
я не говорю что боксеры разрабатывают быстрый удар, я говорю что таким способом можно этого достичь...да я думаю ты многого не видел =)
хахахаха)) если я выше хуя прыгну, то головой об небо ударюсь, а когда ударюсь, я это уж точно пойму, думаю как и каждый из нас. так что говорить мну или кому-то другому, что он выше хуя прыгнул не стоит, сам поймет, когда прыгнет)
Леша,а ты где занимаешься??
Сергей, опять про силу заговорил)
"и сила там задействована гораздо меньше, скорее техника..ну о какой технике можно говорить при силовых упражнениях..."
да силы там меньше)) но технику знает далеко далеко не каждый)) если подойдет к турнику накаченный мужик, он сделает много с рывками? не думаю что ему это под силу...хахаха...... и где же сила? так может надо определится что является силой на самом деле?)))
наврятли слышал ,сдюшор 9,+ в институт физкультуры езжу ,
поэтому не надо обобщать все и говорить что является силой, а что нет.. что является мужским делом, а что велениям задом..
правильно, надо тренировать то и другое.. а значит, надо уважать как рывки так безрывочные повторения не перекладине...
подтягивания ради подтягиваний?? это что ? или как? ваще не понял)))))))))
Алексей Уманов))) да уж) не слышал))
подтягивания ради подтягиваний?? это что ? или как? ваще не понял)))))))))
просто есть спортсмены которые тренеруются на турнике, брусьях, что бы прибавить в силе, а есть просто любители по подтягиваться! подтягиваються себе, а зачем, точно сказать не могут:))) хоби такое у них!!!
Я говорил про нормальный ттрнниг без химии,так можно и в турниках сказать а бля 50 как нехуй сделть,щас тока пару уколов сделаю для повышения выносливости и все будет!Ведь так же неьзя!
И кстати многие пишут я там за месяц набрал 3 кг,за 3 уже 9 кто-то пишет я за месяц набрал 5 кг!И вы хотите сказать что чсчерез год вы будете весит на 60 кг больше?По моему-это полная лажа!Надо заниматся честно без всяких жульнечиских приемов!