Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?

я думал, что оптять кто нидь скажет, а причем тут моменты?))))))))))))))) думал никто не поймет))

только тут уже не по теме, жалко =(
спасибо большое)

ВО ИСТИНУ НЕТ НИЕГО, КРОМЕ ПОДЛИННОЙ ЦЕЛИ НАСТОЯЩЕГО МГНОВЕНИЯ. ВСЯ ЖИЗНЬ ЧЕЛОВЕКА --ЕСТЬ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ МГНОВЕНИЙ.
ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК ДО КОНЦА ПОНИМАЕТ НАСТОЯЩЕЕ МГНОВЕНИЕ
ЕМУ НИЧЕГО НЕ НУЖНО БОЛЬШЕ ДЕЛАТЬ И НЕ К ЧЕМУ БОЛЬШЕ СТРЕМИТЬСЯ.

Сирошка - ты прав. Все эти разговоры про вес и его значение, ровно как и про рывки - для того чтобы "отмазаться" за якобы низкий результат... Типа - вот, у меня вес большой, поэтому делаю немного, но тем не менее я тож оч. крутой, так как я еще и без рывков делаю:) Давайте уже перестанем тут меряться членами, ни у кого нет тут цели залажать кого либо... Мой результат 36 раз на турнике - но я не говорю что это потому что я 1) тяжелый, 2) у меня руки вспотели, 3) когда я собрался выжать 37 раз меня укусил комар или у меня заболел живот.... ну или еще что то там... Мой результат - это только мой результат - и если кто то делает больше - то я буду стремиться к его результату а не искать изъяны в его технике... иил говорить что вес виноват или фаза луны...

Иван, все верно. Только отмечу, что все же на соревнованиях подтягиваются все по общим правилам.
Сирошка - да, есть те, кто заявляет и 40 и больше, только вот видео, к сожалению, не выкладывают.
Евгений, спасибо за ссылку. Интересно, чем этот человек ладони мазал. Выносливость кистей очень хорошая.

Уважаемые, при все моем уваженни к вашему спортивному величию. НЕ МОГЛИ БЫ ВЫ ПРЕКРАТИТЬ левый пи*дешь?!, создайте тему и там мяситесь по полной программе, публикуя свои сочинения на заданную тему!

сирошка, говоришь по делу, особенно про вес и про левые отмазки, но, бля, лишнего пиздишь ДОХУЯ))))

оо) Пабло. классно отписался))
Иван))))) четкие примеры)))))))) но, если кто сделает больше ппдтягиваний чем я, я буду рад!)))))

да, спасибо всем))) только я не понял, про пистешь))) в смысле лишнего дох?) тип флуда много? а ваще можно удалить этот топик из новостей, хотя, многим интересны результаты других =)

ваще, виноват я )) флуда тут много)) оченнь))))))

Оцените меня ребята.Мне 17лет.подтягивания-28,брусья-45 и по 1-му разу на каждой руке.

Результаты приличные. В брусьях есть куда расти.

Тема была хорошая, но ее засрали по полной(((((

ничо, админы придут, все сотрут. не бойся.

на перекладине20,на брусьях за подход45(на максимум не пробовал)

перекладина 26, брусья 20, падьем переворот 51 раз кручу) маловато пака что((

перекладина 30 , а брусья еще непробовал)

Ех, тут все тренерованы, а я пока результатами блестать не могу. На брусьях 20-30 думаю зделаю. Подтягиватса стало тупо не интересно,после освоение выхода на две руки, или как он там выход силой раз 10 делаю, сейчас иду на увеличение.

Перекладина 18... Брусья 20... скромные результаты, занимаюсь совсем недавно, строго не судите :-[

Не люблю брусья лишь потому... Что после 15-20и раз выполнения упражнения, начинает сводить мышцы...( больно жутко... Не знаю почему... Возможно с непривычки...
Аналогичная ситуация происходит во время отжимания от пола...
Подскажите пожалуйста, может у кого нибудь такая же ситуация была... Как лучше можно справиться с этой проблемой? И как лучше натренеровать трицепс?

разминайся получше

Турник 20, Брусья 30... вот

Турник 29 брусья где-то 50

Ян Diaz Александрович просто когда сводит все равно делай через время пройдет

подтягивание 26 рекорд, отжимание 69, брусья както не особо пробую)
зы. подъем-переворот - 14 рекорд )

как так? я когда подтягивался 18, делал 20 подъемов

34 раза перекладина см. видео.
Честно говоря я не очень верю тем, кто говорит что подтягивается по 60-70 раз. Заходишь на страницу таких людей смотришь фото - ни жилистый ни плотный, вообщем нельзя сказать что физически развит - за счет чего столько подтягивается. Я не видел ни разу даже тех кт о при мне 40 раз подтягивается. Покажите ВИДЕО!!!
Может я и не прав. Извиняйте!

2Денис:
http://ru.youtube.com/watch?v=0smE2z2KZFU
Вот человек на видео ни жилисты, и спина прям совсем не впечатляет - однако 77...

Не соглошусь! мужик как раз токи жилистый. Вот видео увидел - вопросов не имею!