МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ????
Можно ли заниматься каждый день?
Можно ли заниматься каждый день?
999 комментариев
- ↓
- 0
Как ты можешь говорить. что это фуфляк если весь мир так занимается??? что за глупость?
- ↓
- 0
вот поэтому то вокруг нас одни дрищи хД
- ↓
- 0
+1 ))
- ↓
- 0
Весь мир! XD Мелко взял,это прога инопланетян,по неи качаются на Альфа-Центавре и Марсе.
- ↓
- 0
Я еще парнишку знаю с Тарсониса, он говорит там тоже вся планета по этой проге занимается))))
- ↓
- 0
значит, через 2 дня можно качать одну и туже группу мыщц, верно?
- ↓
- 0
Константин scusate il ritardo Андреевич, каждая группа мышц восстанавливается за свой промежуток времени... У каждого человека тоже по-своему... Еще зависит от питания, отдыха... ТЫ сам должен чувствовать когда уже можно ее опять прокачать....
- ↓
- 0
Нет нельзя.
- ↓
- 0
Есть сайт http://bodibilding-tut.narod.ru/ на нем расписаны комплекс упражнений на каждый день + много всего интересного
- ↓
- 0
спасибо мужики за ответы =)
- ↓
- 0
народ а как массу набрать(без припаратов)?
- ↓
- 0
Кушать много белков и углеводов.
- ↓
- 0
Мясо Макароны и майонез , и наберешь
- ↓
- 0
Евгений Jon Lo Шишкин, А майонез зачем? Там жиров больше чем белков и углеводов вместе взятых...
- ↓
- 0
Майонез,сало и прочее говно.быстро наберешь вес,правда в виде жира.
- ↓
- 0
А мне пох, я люблю майонез, жрал, жру и буду жрать)
- ↓
- 0
Я тоже.
- ↓
- 0
А почему это сало говно???
- ↓
- 0
Состав сала почитай... Сколько там жирка и калорийность тоже посмотри...
- ↓
- 0
ну это ведь натуральный продукт в отличии от майонеза
- ↓
- 0
Какая разница та, что натуральный??? тебе говорят, что жирка наберешь...
- ↓
- 0
Калорий много, значит много энергии получишь, но тут другая сторона, много жира... Ну думаю в небольших колличествах не повредит...
- ↓
- 0
Конечно неповредит,но только его лучше есть наночь.И с майонезом.
- ↓
- 0
Ага... Тогда будет польза... Мышцы прямо на глазах растут, и мало того, еще и писюн растет....
- ↓
- 0
гг..))