А ты что не знал???Ептать да эт даже в медицинских справочниках есть, пишут что сало плодотворно влияет на половые признаки то бишь половой член, яички, волосяной покров и так далее
прочитав все что здесь написано я сделал примерно такой вывод короче так: заниматься 3 раза в неделю с расчетом что на следующей тренеровке не будут задействованы мышцы предидущей тренеровки например качая грудак в одну тренеровку в этот же день прокачиваем трицепс и дельты.....я прав? так то моня?