МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ????

Профи занимаются 2 раза в день за счет фармы... Простым смертным не выдержать таких нагрузок, результата не будет....

Кстати пояс надо одевать с 50% от максимума.я вообще всегда в поясе,мне пох.

В лифтинге может и надо а в билдинге не стоит

а помоему пояс ты сам поймешь когда он тебе нужен а когда нет . если он у тебя есть. и с тренировками так же если ты занимаешься лифтом и у тебя веса рабочие близкие к максимуму то 2-3 в неделю если дрочишь мелкими весами на рельеф то можно и каждый день заниматься

Пояс надо одевть тока при: присяди, становой... ну и еще кое в каких случиях с изрядно большим весом. Вот.

нубс) профи занимаютса каждый день.. просто нужно умно распределить нагрузку, и никогда одна и таже група мышц не должна встречатса 2 дня подряд, а если вы на стероидах то вообще - супер каждодневные треньки)))

Необязательно.Зависит от методики.тот же заезженый ВИТ не предполагает каждодневных тренек.

Смотря что делать: в качалке умирать,то нет,а на турнике,брусьях и пресс,то да!

нет необходимости качать пресс каждый день, это то же самое если бы грудь качать ежедневно, пресс - мышца, и ей (мышце) необходимо время на восстановление и рост.

А если ты добился желаемого резудьтата и для поддержания формы,в меру,конечно!!???

можно.разрешаю

я каждый 4ый день тренеруюсь и росту нормально все

смотря для чего и смотря чем

тренеруюсь 5 раз в неделю

можно заниматься каждый день если делать по 1 упражнению каждый день так ты не устанешь если конечно ты не будешь из качалки выползать или там будешь ночевать тогда тебе и 3 раза в неделю будет много
у меня например все еще жилы болят с пацанами на физре армреслингом занимались потом еще качалка была

я каждый день выползаю от тудо,1.5 или 2 часа занимаюсь

Если не химичишь,то можно.

нельзя

Андрей Агапов, ну и как успехи таких тренировок?

Надо вопрос ставить иначе, не можно или нельзя, а есть ли смысл?

Только с фармой будет смысл, а без нее нет....

занимаюсь 2.5 месяца,набрал 12 кг,появился рельев

Привет.А можно в домашних условиях подкачаться без всяких штанг и.т.п.?

Андрей Агапов, что употребляешь? без фармы слабо верится, если еще судить, что ты написал:"я каждый день выползаю от тудо,1.5 или 2 часа занимаюсь"

творог гречка рис)))))))))))