Как раскачать бицепс?

Марк "1.04 ЦенТнеР" Чхотуа
Ты тупой или прикалуешься???

Ты хоть раз тянул сухожилие?это очень больно, она потом сокращается практически до прежних размеров. Это травма!как ты мышцу сделаешь длинее?форму менять невозможно, это генетика!

Возможно есть спецыальные тренировки!!!

вы внатуре прикалываетесь, а как же тогда грудь качают, она же меняет форму) а как же тогда гимнасты, хули они так ноги в шпагат спокойно складывают? это тоже гинетика, или у нас завод новый открыли, там где гинетически-правильных людей выводят))

Данил ★Shaman of Sexy★ Ковита

Я бы на твоем месте не стал оскорблять Марка!
В отличии от тебя, он кое чего достиг!
Я об этом: http://vkontakte.ru/video-9645037_136443545
А ты, четырнадцатилетний сопляк, сидишь тут и выебываешься.

Тема, нельзя изменить форму мышцы, есть у тебя короткий бицепс он будет у тебя коротким! По поводу гимнастов, туда приходят заниматься лет с 5-7, когда организм еще не сформировался, попробуй щас растянуть шпагат, хер че получится

все можно в личку написать, а не на показ всем выставить, чтобы тебе пасиба сказали)

та получится, нужен упор в этом деле, потому как постепенно растягивая, я где то видел программу 8-недельного цыкла седа на шпагат и там не было написано про возраст. просто это все дело больно, и боль не приятная, как после треньки))
ладно, опять же, может мышцу не растягивать, а ее в длинну нарастить...а вобще мне пох, меня не вставляют такие батоны

Мне делать больше нечего как тут всем в личку писать и чего то доказывать. И это форум а не приватное милое общение. Ты хоть раз тянул шпагат? 8 недель блин, человеку которой уже сформировался растянуть шпагат практически нереально

#110Данил ★Shaman of Sexy★ Ковита
слушай старших мля, профессор гинетики.

Я знаю чюваков которые и в 20 лет начяли гимнастикой заниматься!!!И все получилось!!!Терпение и друд все перетрут!!!
Евгений Панков а ты херню не говори!!!Генетика!!!хахаха раз ты не можешь то и другим бред не говори!!!

Блядь парень, у тебя какое образование? Первый класс вторая четверть? Тебе куча людей говорят что крепление, форму мышцы нельзя Блядь изменить, а ты мне тут сказки рассказываешь, знаток Бля. Читай учебники умник!

Я вижу твои знания по манере писания. Иди русский учи, щас матери позвоню, пусть домашнее задание проверит

Шпагат это эластичность/растяжимость связок и мышц. То есть шпагат делается за счет растяжения, а не за счет того что мышца вдруг стала крепиться в другом месте )))

Мне уже упрожнения сказали!!!И я просто очень быстро пишу!!!!

видиш большие дяди уже начинают злиться, а это уже не хорошо, будеш им новую клаву покупать)) этот "гена" все портит сука xD

я где-то написал, что мышца вдруг начнет крепиться в другом месте, я написал что сухожилия только растягиваються и ничего более

Я с телефона сижу. Автор, тебе поможет инъекция медного купороса в мозг

У него просто самого ето не получяеться!!!!И не хочет чтобы у других ето получялось!!!Мышца Длинее станет!!!

Что у меня не получается?))) У меня нет такой глупой навязчивой идеи

как же тут получится, когда банан во рту, ухахааа, ладно, давайте подвязывать, если есть че по теме, а то потом впадлу другим людям херню читать на 156 страниц офф-топа!!!

Хахаха, подъебнул, юморист, Петросян тебя ждет, как только изменишь форму мышцы дай знать

На Атлет.ру есть тема "Как качать руки если у вас короткие брюшки" http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=11578&am...

Даня Михайлов, спасибо, но я всего лишь кмс)))
Данил, еще один тупорылый комментарий - и ты забанен... сначала закончи школу, выучи хотя бы школьный курс анатомии, а потом только разговаривай на подобные темы...

да, еще тебе стоит занятся правописанием... пишешь как быдло последнее...

Михаил, вообще-то в той ветке форума, по твоей ссылке, говорится о прокачке быцепса у людей с коротким брюшком, а не о его удлинении...

Марк "1.04 ЦенТнеР" Чхотуа
Вообще-то кто читал эту тему, тот в курсе что пришли к выводу что удлинить бицепс нельзя - можно только накачать