Вопрос-ответ по спортивному питанию.

2Артем ϟϟ*ВОРОН*ϟϟ Кумбарули
попробовать можно, но не нужно.говно.

2Васек Коляденков
а зачем ты купил, если даже не знаешь как это принимать и что это вообще такое.что-то подсказывает, что лучше всего выкинуть его ...

Мне выкидывай =)

Где то в просторах интернета прочитала,что если ты девушка и занимаешься фитнесом, то тебе обязательно нужно утром и после тренировок пить протеин. Там написанно про обычный протеин в сухом виде который. Якобы, белка и так не хватает, а если его при тренировках не пить, там вообще ужастные последствия могут быть.

Правда ли это? Я не хочу превратиться в Шварца, но и негатива без белка тоже не хочу....((((

ничего страшного не случится, если не будешь его пить.

ни в коем случае девушке которая занимается фитнесом не нужно пить протеин,при условии что она нормально питается,никаких ужасных последствий без него не будет
витамины пей... и все!)))

Вы че с деревьев попадали? Можно девушке пить протеин, ничего не случится. Если есть деньги, то пей. У женщин нет гормонов, с которыми идет интенсивный рост мышц. А протеины способствуют восстановлению мышц и укреплению их. Никаким шварценеггером ты не станешь, даже если захочешь.

КТОНИБУТЬ ХАВАЛ АНАБОЛИК ХАЛО ОТ МАСКАЛТЭК СТОИТ ПОКУПАТЬ ИЛИ НЕТ? И ЕЩ ХОТЕЛОСЬ УЗНАТЬ О НИТРЕКС ТАКАЯ БАНКА КРАСНАЯ ФИРМУ НЕ ПОМНЮ СТОИТ ПИЗДЕЦ ИНТЕРЕСНО КАК КАЧЕСТВО?

Народ мне не давно врач сказал,что о гейнера сожаются почки и инпотенция?правда это или нет????

И еще вопрос можно ли пить гейнер и паралельно пить протеин?

нифига от гейнера не сажается, это такая же еда, тоько в концентрированном виде. В смысле лучше усваивается

тебе это не окулист сказал случайно?)

134, 136
Это ему обычный терапевт из обычной провинциальной клиники сообщил, могу поспорить! :))
Специалисты хреновы! Они путают гейнер, протеин, стероид.. Не знают ни хрена, сцуки, а лезут с советами.

Да доктора у нас оставляют желать лучшего, порой такого скажут, что вызывают только смех и слезы.

Угу, только справедивости ради надо сказать, что чуть что сразу к ним бежите. Доктор тоже доктору рознь. Я вон с одним парнем, как раз доктором одно время занимался. умнейший человек, и говорить с ним интересно и заниматься. Сейчас, правда не ходит, так как совсем со временем напряги. Или другой пример, к другому знакомому докотору на прием ходил по проблемам с ногами, очень хорошо с ним пообщались. Так он мне сам сказал, я тебе, говорит, конечно в качестве рекоммендации это не говорю, но если станет совсем туго - начинай применять ААС. (правда как их не применял, так и не применяю).
А если вы придете к терапевту на прием, который никогда в зале не был - так откуда ему про спортпит знать. Он знает про стероидные препараты, поскольку их в институте проходили как тематику лечебных препаратов, и он знает про их андрогенное действие, а про то что такое спортпит он не разу не слышал, зато слышал, что качки применяют стероидные препараты не в качестве лекарства, а в качестве средства для наращивания мышц, следовательно им и кажется, что раз принимают - значит стероиды.

2 Евгений Павленко: мне кстати окулист и сказал, что это вредно, что это делают из полной дряни, чуть ли не из остатков каких-то недоделанных лекарст, ну как-то так)) XDD

Опять же окулист имел в виду ААС, да такое бывает, что паленку делают на основе лекарственных гормональных препаратов. Стереотип, раз качки что-то пьют, значит анаболики.

народ есть такой вопрос подскажите пожалуйста если кто покупал гейнер посоветуйте какой лучше,вот я хочу купить n-large2 или serious mass,они нормальные?????

я пил n-large2, результатом остался доволен! :)

Ребята вот решил взять
Creatine 2500 Caps (ONU)
Elite Whey (DYM)
кто пробывал????

Elite Whey Protein Isolate - хороший, а креатин бери в порошке, а не в капсулах...ON креатин так же очень хорош. Можешь взять креатин в порошке Диматайз, не хуже ON.

БлиН.....А Я УжЕ зАкаЗАл((((((

Serious Mass - отличная штука...кроме всего прочего поднимает аппетит очень сильно ...жрешь как бегемот..

кто нибудь пробовал анастан? как эффект? и что это вообще стероид или нет?

Анастан - это лохотрон

+1

седня купил сериос масс,да штука классная,с молоком пьеться вкуснее на много,единственное вот не понял как его пить,сделал соотношение 160гр порошка и 340 гр воды или молоко,просто написано что на 2 мерные ложки нужно 680мл,вот разделил,правильно я делаю ребят,если че не так подскажите,а то я первый раз пью гейнер