Вопрос-ответ по спортивному питанию.-1

кирилл стрельцов
ну когда 90гр сахара - это конечно лажа. традиционно сахара на 300гр не больше 30гр.
а по поводу After Max - даже не сравнивай его с Gain Fast. у них даже ценник в два раза отличается... ON делают просто дорогой продукт где белки и угли 50\50, это даже гейнером назвать сложно, в традиционном понимании это не гейнер))

Кирилл!
Питайся одним протеином!
Выйдет дорого и неэффективно в плане набора массы.

гейнер хорош тем, что там концентрат углей удачный, не перегружает желудок. щас вот нет на него лишних 2500 (ну сразу на большой пакет), пытаюсь месить прот с бананами и изюмом, вроде бы ничего, но ОБЪЕМ большой.Всего с обычной едой кое как 4000ккал набираю и все время желудок едой забит. масла в коктейли ебануть что ли...)))

2Максим maxxxi1m1 Ефименко
"традиционно сахара" процентов 90%. если хочешь платить за него-плати.как по мне-лучше заплатить больше и есть полноценный белок, а не сахар.не все гейнеры хороши, далеко не все.

2Андрюха БалшойСтрастныйСерыйТроллеЗеркал Ахременко
жри дерьмо и толстей.совет: пей свой любимый гейнер перед сном. результат будет еще заметнее.

1305
Перед сном я аминки пью :) Гейнер перед сном - какие-то дикие правила. Видно, как и дикие твои познания :))
Я ни хрена не толстею.

Что ты повторяешь "жри дерьмо"? Тебе прям кто-то внушил это как мантру. Больная тема, Кирюш?

куча сахара перед сном способствует набору " массы".
ты что. утверждаешь, что гейн фаст хороший гейнер???
а познания в области спорт. пита у меня намного больше твоих.

О_о

Ладно, пусть будут больше.

А где таким знаниям учат?

Чувак свел все к тому, что производители всех обманывают.. и вместо разных источников углей используют только сахар. посмотрел бы я на человека, пьющего 90гр сахара в одном шейкере. вот уж точно жопень слипнется.

я все свел к тому , что жрать говно-не очень хорошо. если вы покупаете дешевый продукт не расчитывайте на хорошее качество. а для нормальной массы (не жира) нужен в основном белок, а не тонны углеводов. лучше уж тогда отдельно качественные углеводы покупать.и по цене так же выйдет и качество лучше.
а производителей зачастую подделывают. и не только в спорт. пите.так, к слову.
артур, учатся всему сами люди. но если реально этим заинтересован- в мед академию на фарму можешь пойти или на курсы вейдера, академия бодибилдинга что ли...

ребят подскажите что эффективней принимать чтобы мышечную массу набрать без усердных тренировок?

Nikita Podgorodskij стань задротом мморпг.

Nikita Podgorodskij
синтол тебе в помощь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Юран а что это?

блин что за народ, палец о палец не хотят ударить а результат что бы был. привыкла школота что им все на блюдечке подносят
раньше спортпитание и спортзалы стоили дорого, приходилось что то кубатурить и то занимались и росли. а сейчас все есть и им в лом

Nikita Podgorodskij
препорат на основе жировых кислот( ну своими словами) проще говоря почти то же что и силикон с ботексом у баб )))))

А вред есть от него?

и сколько он стоит? Продолжительность курса?

Ну ээ...в мышцу вколол да и все =) она стала больше, сантиметор ну на 5 вродь сразу и потом дико быстро растет -) ( я про бицепс)

А в магазинах спорт. Питания он продается?

Ты просто глянь картинки после применения, и пойми, нужно тебе это или нет :DD

А есть более приемлемые варианты?

Nikita Podgorodskij
в гугле набери да посмотри.

зачем, он лучше нас тупыми вопросами задолбит ))))))

Просьба быть покоректнее.