Вопрос-ответ по спортивному питанию.-1

Олег, куда уж коректнее?!
еще бы спросили бы что такое сгибание рк со штангой и на какую группу мышц это упражнение ))))))))

Я хотел у людей которые много чего попробовали и что то выбрали спросить! А гугл я и без ваших тупых рекомендаций облазил!

1328
ХДДД

А если реально западло ответить какого хрена лезешь тогда? Найдутся люди которые нормально ответят

Nikita Podgorodskij
В магазинах сортпита синтол не продается.
Ты хочешь стать похожим на Валентино?

Нет! Дело в том что я 8 лет занимаюсь кикбоксом вроде все ничего а мышечная масса особо не нарастает... Хотел узнать как можно ее увеличить не ходив в качалки и не тратить денег на дорогое спорт питание! Хочется чего нибудь конкретного

Пипец, во люди!

В смысле?

Ну, ты тренеру по кикбоксингу так и скажи: "Как, мол, мне чемпионом страны стать? Тока я хочу конкретный ответ. И чтоб на треньки не ходить!"

Лежа на диване мышцы не вырастишь, разве, что брюхо пивное можно. А синтол просто превращает людей в уродов и это тебе скажет практически каждый здесь присутствующий.

Ну ты не посылай меня ни к кому а просто если не знаешь ответ то так и скажи. А тренер не химик ядерщик а его совет жрать как Сука творог курицу и приходить на тренировки не оч помогает

Я это понимаю... Короче посоветовать никто ниче не может в данном случае

ХДДД
Бомба!
Вот ведь поднял настроение перед сном!

Совет один, иди в зал и занимайся и будет тебе счастье, а мысли с синтолом выбрось из головы. Когда позанимаешься уже определенное время, тогда и можно уже будет подумать о фармподдержке, но не о синтоле.

Спасибо

а какой ответ тебе нужен???????
твой вопрос из разряда: хочу много денег но не хочу работать
так и про мясо, как его наростить не занимаясь????????????
не ужели ты сам не понимаешь всю абсурдность своего вопроса?!...

Nikita Podgorodskij
Да без проблем.

Пойми я не хожу в качалку тягать железо но я тренируюсь. хотел поинтересоваться есть ли такое дерьмо которое при моих тренировках добавит мне мяса

мне 16 лет рост 170 , а вес 55 кг ((((
как набрать до 65-70 кг и за сколько ?????
кашу не навижу кушать !!!!!

ненавидишь-не ешь. чтобы быть большим надо много кушать. раз 6 в день. обязательно хорошо завтракай.старайся есть толко нормальную еду.

в дополнение к 1346
... а не сникерсы и чипсы.

окей ))) у меня хоть и вес 55 кг но я поднимаю 80 кг 10 раз от груди !!!
просто хочу быть поплотней !

я при весе 62 кг 100кг на 10 раз жал,но это не говорит о моем питании ничего.молодец конечно, но вопрос в другом, вроде. кушай много и часто, разнообразной еды вот и весь секрет.посчитай количество каллорий, углеводов, белков, которые потребляешь в среднем ежедневно. увелич эти показатели.все.

мм....вопрос! какой у тебя разряд?=)

Эдуард Иванов
видио жима в студию