Вопрос-ответ по спортивному питанию.-1

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Вопрос ответ по спортивному питанию 1Задается множество вопросов на эту тему, чтобы каждый раз не создавать новую предлагаю тут задавать вопросы и давать наиболее ясные ответы.
1000 комментариев
avatar
Мне кажется, что пора уже закрывать тему, а новички пусть перечитывают от начала до конца))) ИМХО
avatar
Народ просьба без взаимных оскорблений.
Темы В Контакте закрыть нельзя, можно только удалить, но удалять ее я не буду.
ГР точно не спортпит и поэтому в этой теме этот вопрос не уместен.
avatar
благодарю за подсказку) просто у нас спорт магазин завален только, Российским и Белоруским протеинами(( и как бы народ раскупает, а у меня закрались сомнения в их качестве))
avatar
занимаюсь пауэрлифтингом,за лето набрал массу,теперьхочу согнать жир и всякую хрень!!!Помогите пожалуйста как в этот периуд лучше питаться?
avatar
Возьми жиросжигатель, соблюдай элементарную диету, которая в каждом учебнике расписана!
Выше по теме есть уже и описание препаратов, и диеты.
avatar
я к всяким аппаратам отнохусь боязливо,и хотел без них!!!!!Но диеты в этом случаи будет мало!!!!!!!!!
avatar
вообще, какой смысл зимой сгонять? ты к соревнованиям готовишься? летом все сушатся, зимой набирают...

А "аппаратов" никаких не надо.
avatar
ДА К СОРЕВНОВАНИЕМ БУДУТ ПРОХОДИТЬ ЧЕРЕЗ 2 МЕСЯЦА!!!!Надо срочно сгнать 5-7 кг за это время!!!!!!!1
avatar
напишите меню, как правильно питаться чтобы мышца росла, а то я в растерянности что есть лучше, а чего вообще нельзя?!
avatar
На завтра порционные судочки с соусом аля натюрель и трюфели
На обед утку в яблоках и устричную игру, можно все шлифануть шампанским
На ужин как пойдет, рябчики, осетринка
avatar
ха-ха-ха Евген Черный Ленин Мезенцевич, смешно=))))))))))))))))))))))0
avatar
А чего смешного? Тема то про спортпит. Поэтому какой вопрос, такой и ответ.)))
avatar
а если серьезно?
avatar
Денис, поищи книгу Пшендина П.И. очень все хорошо расписано, рациональное питание для спортсменов
avatar
Как лучше пить гейнер, я имею в виду режим? До, после , во время?
avatar
все, Андрюха, надоело тебе расписывать и советы давать. иссяк))
avatar
так буквально пару страниц назад несколько постов на эту тему. я уже стопятсот раз писал...
:)

можно смело отписываться от некоторых тем.
avatar
люди расскажите про гейнер, что это такое какой эфект можно получить, ну короче все что знаете пишите
avatar
Вот прям все-все рассказать?
avatar
XD
))))))) пздц народ
avatar
#98
забыл написать пожалуиста!))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.