Вопрос-ответ по спортивному питанию.-1

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Вопрос ответ по спортивному питанию 1Задается множество вопросов на эту тему, чтобы каждый раз не создавать новую предлагаю тут задавать вопросы и давать наиболее ясные ответы.
1000 комментариев
avatar
Артур! да я знаю. если еще точнее то 170 против 152
НО вот меня то и удивило что в революшене сахара меньше указано а углеводов больше, по сравнению с 2544.
avatar
Привет а эл картнитит сильно вредит здоровью?
avatar
Екатерина, прочитайте)
http://www.sportswiki.ru/L-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%BD%...:_%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4_%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%8B
avatar
В мене ектоморфний тип будови тла, мен важко набрати масу !!!То що мен краще вживати...Гейнер чи протен???? ще, наскльки це шкдливо??
avatar
Гейнер бери...спорт.добаки не шкдлив, не парся.
avatar
Рома, а як нарахунок ендоморфа?
avatar
ендоморфу для чого саме?
avatar
ендоморфу шкакалку в помощь)))
avatar
щоб набрати м"язову масу...протен чи гейнер?
avatar
протен або креатн бери
avatar
чисто мясо тяжело очень...
avatar
все пить минимально - не забудь!!!
avatar
хорошо)спасибо)
П.С. у врачя уже был
avatar
со мной парень занимается ест КОМПЛЕВИТ и не чего больше из витамин. подскажите есть ли какой нибудь эффект от этого или все фигня
avatar
малютка - шляпа=)))) купи гейнер или протеин и не еби себе мозг))))))
avatar
посоветуйте пожалуйста хоошие витаминки
avatar
может кто расскажет про креатин? говорят типа он воду в мышцах задерживает и они больше становятся? или как? нужно ли ждать от него мышц или он тока силу и выносливость дает!
avatar
Креатин норм теам,усталости просто чуствовать не будеш,а значит дольше трени будут и мышц прибавиш.
avatar
ну не знааааю) если уж ты это называешь химией что ты скажешь про стероидные анаболики)))))))))
avatar
еу еу еу массив! Не флудите, вопросы по существу - про спортпит!!!
avatar
Тимурка ☆ Я ʞйǝф ☆ Садыков
http://sportswiki.ru/Креатин
avatar
ну так че витамины посоветуйте!!!лучше в жидком виде!
avatar
посоветуйте моногидрат креатина в капсулах..
avatar
Доктор Медицины, советую тебе принимать креатина моногидрат в капсулах ))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.