Вопрос-ответ по спортивному питанию.-1

я вот шас как раз его пью)уже почти 2 недели правдо вес пока не особа растет...

Пересмотри питание, сон и тренинг.

у меня возможно аллергия на спортпит, прочитал, что есть специальный гидроизолят для аллергиков, что такой протеин гиппо-аллергенен, есть такой? правда ли?
и еще вопрос, есть ли вообще безвкусный протеин?

безвкусного нет))они все вкусные)))

кто пробовал "Аргинин"?отпишитесь пожалуйста=)!!

Миха, а он тебе для чего именно нужен?для пампу?

не)для силы)мне тренер сказал обязательно купить))он же вроде выроботку ГР повышает....

Миха (тезка по фамилии елки палки..)
на меня чистый аргинин действовал как энергетик. на силу хорошо влияют предтренировочные добавки (по крайней мере на 90% занимающихся друзей. сама такие пью перед тренировкой. хочется сломать железки потом=) силовые стабильно росли )

я тока щас заметил что у нас одинаковые фамилии)))
я купил нано вапор про-стоит почти 100$!на меня начинает чуть чуть действовать только с 7черпаков!!!!!вместо максимальных 3!!!и креатин моногидрат на меня не действует и трибулус)))))))я решил брать то что уже проверенное временем)))ща затариваюсь:amino 1000(500tab),аргинин,протеин-2кг(точно не решил какой фирмы-тренер сам выберет))),kre-alkalyn 300gr,и витаминки "one-a-day",моожет быть потом ВСАА еще куплю----и такой набор будет покупатся 3раза(соревнования через 3,5мес-чм украины по лифту)

Вапор мало кого берет.да и маслтеч я например сама не люблю-но 7 черпаков это круто!. я из США беру спорт пит. пробовала no shontgun, gaspari superpump 250,nutrex hemorage black -от последнего порвать кого нить хочется.
моногидрат кстати в последнее время мало на кого из знакомых действует.видимо с каждым годом мы видоизменяемся.
трибулус не ела.хотя девочки знакомые ели (чесс слово!)-отмечали лучшее восстановление и повышение энергетики.
бсаашки мне нравятся сыпучие.по крайней мере лучше и быстрее усваиваются

СПС-все это учту))
но на моих 3х друзей-хороший моногидрат тоже не работает))
а трибулус-скорей всего просто плохой был))(BioTech),
ща почитаю про nutrex hemorage black-может всетки последний раз рискну взять "чудо добавку"))))))

блин,ниче в инете нет про nutrex hemorage black-даже в магазинах нет))))

Миш, потому что это достать можно только из США.ты по английски чуток понимаешь? я кидаю ссылку-http://www.a1supplements.com/Hemo-Rage-Black-2-Lbs.-...

Я по аглийски вообще ни слова не знаю)))та и заказывать по инету не хочу)))

Ребят, тут приобрел max gain plus. Никто такой гейнер не пробовал, просто интересно услышать мнения о нем?

Я брал такой, кроме расстройства кишечника я ничего не получил...еще два друга пили его, один ничего не набрал, другой только жирок получил....

ясно. спасибо за информация, попробуем, надеюсь хоть какая то польза будет =)

Привет братва! Подскажите что можно принемать чтоб повысить потовыделение...а то кил 10 надо за 2-3 месяца убрать нафиг!

Thermo Drine Liquid BioTech Nutrition перед тренировкой,

Universal Nutrition SUPER CUTS 3 после треньки и перед сном (не менее двух раз за день)

Кленбутерол с утра таблетку под язык (два дня приема - два дня перерыв)...

Это к примеру.

Потооделение повышают термогененики-чаще всего в их составе кофеин и прочие травы =)))
я бы что пожестче взяла- Tight extreme например..

Андрюха, клен то им зачем? народ небось натуралит...

я несколько 3кг скинул на ЭКЕ(за неделю)...нормально работает!токо вместо эфедрина пил сироп от кашля "бронхолитин"

Мужики я не знаю...или я дурак или лыжи не едут) Не хотел не чего принемать.....сушился....ебенил малым весом по 40-50 раз на все упрожнения...из рациона исключил сладкое ..и жиры...даже пиво....и за месяц 1кг это не результат!

1147 Оля,
Дешево и сердито :)) Пусть знают

1148
Миха, че-то не совсем понятно, сколько ты скинул :))

1149
От такого количества повторений у тебя "горели" мышцы, но не жир. Плюс ко всему стирались суставы. Грубо говоря, это онанизм, но не работа на результат.
Неправильно это.
Делай 12-15 повторов, максимум 20. Принимай указанное в 1146-1148, по выбору. Добавь кардио.
И вообще, сообщи, чего ты хочешь добиться и для чего тебе "скидывать"?

eсли хaвaть мясо,вeс нaбeрaeтся???

=)
главное, что бы ты получал больше калорий чем тратил.