Не знаете что выбрать из Спортивного питания? Спрашивайте, поможем!

Здраствуйте . Я вот занимаюсь боксом уже с 2000 года , я хочу еще больше энергии но мне массы не надо мне просто надо энергии много энергии ) помогите ?

здравствуйте.расскажите мне о протеине nitro core24

2 Роман Юдин
странно...а как вы его принимаете?

2 Владимир Краев
вам в помощь ВСАА (http://vkontakte.ru/page9966606) и изотонические напитки вместо воды на тренировках:
http://vkontakte.ru/photo-13201216_149817273
http://vkontakte.ru/photo-13201216_151876516
А так же витамины группы В обязательно, витамин С, Е... и прочие витаминки)))

2 Антон @Ferry@ Костин
Обычный комлпексный протеин, универсален в употреблении (хоть утром, хоть вечером пейте), содержит белки разной скорости усвоения, в основном молочные и немного яичного. Хорошо подходит для новичков.

Уважаемая Наталья , где мне можно приобрести эти напитки и витамины ? Спасибо за помощь !

В нашем магазине))))
пришлите мне личное сообщение, с указанием выбранных позиций, коилчеством, куда и когда доставялять (или самовывоз из магазина на Сенной)

Наталья а почем напитки ? И витамины ?

кликаете на ссылку в подписи фотогарфии и попадаете в каталог с ценами:
http://vkontakte.ru/page9966852
http://vkontakte.ru/page9966700

Здравствуйте, помогите пожалуйста- я хочу попробовать принимать азот, не подскажите какой хороший и на долго ли будет результат после окончания приема???

у меня Anabolic Halo апельсиновый, так я его пить не могу, вкус тошнотворный. Не подскажите другие вкусы такие же? и Nano Vapor тоже ужасен на вкус?

Юра Розов

Из азосодержащих добавок стоит обратить внимание на - http://vkontakte.ru/photo-13201216_160671424#photo/-..., http://vkontakte.ru/photo-13201216_164105976, http://vkontakte.ru/photo-13201216_164105976#photo/-....

Давид David

Собственным опытом поделиться не могу - не пробовала. Но многие, кто пробовал линейку MuscleTech, отмечают что вкусы у них очень отвратительные.

стОит ли употреблять липоевую кислоту с креатином(Power System Pure Creatine) ?

Альфа-липоевая кислота необходима для формирования благоприятной окружающей среды в желудке, необходимой для лучшей абсорбации креатина. Все это означает, что использование альфа-липоевой кислоты способствует более полному усвоению креатина.

Здравствуйте, мне 15 лет вес 60 кг на рост 175 см. занимаюсь пол года. Хочу набрать немного мышечной. Что можете посоветовать для начала из не дорогого спортивного питания и можно ли употреблять креатин в моем возрасте ?

Наталья, здравсвуйте еще раз, а что вы можете сказать про аргинин? эффективен ли он? какого его действие? сколько грамм в день надо принимать? есть ли побочные явления? и какой посоветуете

и можно ли его с жиросжигателем принимать

Принимаю месяц Amino 1900 от Universal Nutrition. Есть результаты. Банка закончилась. Что приобрести? Склонялся к Amino 2700 того же производителя или же взять опять Amino 1900. Что означают индексы 1900 и 2700?

Владислав Bodybuilding onlY Терешков

Из недорого спортивного питания для эффективного набора массы могу посоветовать - http://vkontakte.ru/photo-13201216_149697360, http://vkontakte.ru/photo-13201216_155377510, http://vkontakte.ru/photo-13201216_150689081, http://vkontakte.ru/photo-13201216_150697965, http://vkontakte.ru/photo-13201216_149707041.

Давид David

Аргинин (или L-Аргинин) - является условно заменимой аминокислотой . Это значит, что она должна постоянно поступать в организм с пищей. Аргинин является донатором и естественным переносчиком азота. Окись азота расширяет капилляры. Это приводит к зверскому усилению пампинга. Принимается за 45-60 мин до тренировки и на ночь, т.к. вызывает секрецию гормона роста, который имеет анаболические свойства. Разовый прием аргинина - 3-5 г. Самая распространненая форма аргинина - L- аргинин, т.е аминокислота в свободной форме. Однако многие исследователи говорят, что такой аргинин усваивается плохо. Если вы не видите результата от приема аргинина, принимайте другие формы: аргинин альфа-кетоглуторат или аргинин этил эстер. Такие соединения аргинина усваиваются лучше.

Владимир Фромченко

Лучше возьмите банку 2700, т.к. у них выше дозировка.

Наталья вы не написали, эффективен ли Аргинин и есть ли побочные эффекты

Давид David
да, аргинин эффективен. побочные действия - индивидуальная непереносимость. с жиросжигателем, на мой взгляд, принимать не стоит - но тут мнения могут расходится.

А от аминокислот происходит только быстрое восстановление или имеет место и анаболический эффект? Заранее спасибо)

небольшой анаболический эффект тоже есть.

а без таблеток без протеинов чисто без этих можна добиться успеха