Не знаете что выбрать из Спортивного питания? Спрашивайте, поможем!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Не знаете что выбрать из Спортивного питания Спрашивайте поможемПишите вопросы по спортивному питанию, по применению препаратов, их сочетаемости, эффективности и т.п. Наши специалисты дадут Вам квалифицированный совет.
999 комментариев
avatar
что можете сказать по поводу пивных дрожжей?
avatar
как и витамины группы В, в основном нормализуют метаболизм
avatar
Посоветуйте качественное спорт питание,мне 19лет, рост 172 вес 61 .. Занимаюсь всего второй месяц пью протеин power system triple whey)
avatar
Советую добавить к протеину аминокислот для лучшего восстановления + креатин для увеличения силы и выносливости. Вместо Power System лучше взять Pro Complex (http://vkontakte.ru/photo-13201216_149909681) от Optimum Nutrition, Dymatize Elite Whey 12 Hour (http://vkontakte.ru/photo-13201216_149905173), Formula 80 (http://vkontakte.ru/photo-13201216_149906839) или Protein 80 Plus от Weider (http://vkontakte.ru/photo-13201216_155925605).
avatar
Профессионально занимаюсь легкой атлетикой (Спринтерский бег 100 метров), что можете посоветовать для скорейшего восстановления сил между забегами?
avatar
Спасибо Наталья, а какие именно аминокислоты и креатины вы бы мне посоветовали??
avatar
#155 Alexandr ⎛AdReNaL1Ne⎝ Katrichko
Можете попробовать аминокислотный комплекс (http://vkontakte.ru/photo-13201216_149576069, http://vkontakte.ru/photo-13201216_149576808) или отдельную аминокислоту глутамин (http://vkontakte.ru/photo-13201216_155741370).
avatar
Здраствуйте я хочу набрать вес,но что бы тело имело контуры,
мне что лучше брать Гейнеры или Аминокислоты? либо сразу оба?

парень спрашивает)
avatar
посоветуйте пожалуйста.
будет серьезная нагрузка. дистанция 2км(академическая гребля).
слышал что можно сочетать милдронат и L-карнитин(в качестве подводки к соревнованиям. осталось 10 дней).
также думаю добавить к этому гуараны непосредственно перед стартом.

поправьте знающие люди если что не так.
avatar
Anna a.k.a. Quiksilver
Гейнер нужен для общего набора массы, аминокислоты - для восстановления, чтобы был рельеф необходим протеин, соответствующие тренировки и диета.
avatar
Денис Латыпов
Насчет сочетания милдроната и л-карнитина ничего не слышала, перед употреблением стоит проконсультироваться с врачом. А вот непосредственно перед стартом лучше взять не гуарану а Speed Booster (http://vkontakte.ru/photo-13201216_151877716).
avatar
Наталья, спасибо за помощь в выборе протеина !

возник еще вопрос.. что можно попить для суставов ? занимаюсь с февраля.. последний месяц ощущяю некоторый дискомфорт, несвободу что ли при выполнении упражнений в локтевых суставах.. и в апреле была не серьезная травма коленного сустава.

или стоит просто комплекс витаминов попить ?

не желательно пить и то, и другое, дабы не перегружать организм. он у меня хиленький и замученный таблетками за последний период.
avatar
Здравствуйте!Занимаюсь уже почти год!В первые пол года набрал очень быстро вес около 8 кг пил протеин Wey и Cellmass!Сейчас результат стоит на месте больше не набираю!Сам я не расположен к полноте! Так что думаю сейчас мне нужен гейнер!
Хотел бы что бы вы мне порекомендовали что-нибудь для продолжения набора веса!
Думаю что-то посоветуете типо анаболического комплекса Sarm X и препаратов повышающих уровень тестостерона и можно ли это все принимать одновременно!
Спасибо заранее!
avatar
Наталья , какой гейнер на ваш взгляд самый лучший ? посоветуйте пожалуйста!
avatar
Если можно,отвечу Денису Латыпову.Если позволяют средства,бери сразу милдронат,л-карнитин,какой нибудь протеин(или аминки) и трибулус,и все это хорошо закусывай гематогеном.Обгонишь торпедный катер
P.S. Физкультпривет Приморцу от Стрелы
avatar
привет,кто пил тестостерон в капсулах?в чем его свойства?вред?и есть ли результат?
avatar
Большое спасибо всем за ответы!! средства позволяют.
Евгений! обязательно передам привет Приморцу! и вам удачи ^_^
avatar
Илья Максимов
Да вы правы можно попробовать гейнер в сочетании с каким-нибудь анаболическим комплексом например - http://vkontakte.ru/photo-13201216_149820379, http://vkontakte.ru/photo-13201216_149820379#photo/-..., http://vkontakte.ru/photo-13201216_156073560.
avatar
Добрый день! Подойдет ли для увеличения мышечной масссы и силовых показателей следующий набор: Syntha-6, NO-XPLODE, Amino 2700? Совместимы ли они и есть ли особенности приема? Может быть посоветуете что-то другое?
avatar
так можно принимать анаболические средства вместе с препаратами повышающими тестостерон и нужно ли это делать?
avatar
Илья Максимов
Препараты повышающие уровень тестостерона типа Трибулус вы сейчас не найдете, т.к. их отнесли к сильнодействующим препаратам, а вот анаболические комплексы типа A-Bomb, Nitrix, ZMA и т.д. - дадут ощутимый результат.
avatar
Глушнев "Давай Олежка" Олег
Протеин Синта-6 принимайте утром и после тренировки, аминки 2700 утром после тренировки и на ночь, а вот NO-Xplode - для достижения максимального результата, избегайте принимать NO-XPLODE вместе с протеиновыми напитками 1 час до и 1 час - после. Принимать не позднее, чем за 4 часа до сна.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.