Гвозди. Достижения, уровни, сертификация, соревнования

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Гвозди  Достижения  уровни  сертификация  соревнованиянужно тренироваться гнуть гвозди на выпрямленных руках или тренироваться сразу на бедре?
На выпрямленных только предплечья и ладони,если сразу на бедре то можно после гвоздей перейти к более толстым металлическим предметам и дойти даже до лома. Также на бедре работает больше мышечных групп и сухожилий. На прямых руках наверно такое не получиться...(или я ошибаюсь)
591 комментарий
avatar
ну теперь ясно стало..
avatar
уровень 2 пока для меня нереален)
avatar
напомни, плиз, уровень 2 - это примерно как две 200 - ки??
avatar
да.
открой 9ю страницу:D
avatar
да, второй уровень - не хило!
avatar
На весу врятле кто и 2х200 согнет по 20 см !!
avatar
Ну и техника ... Гвозди то разные бывает . Причем отличия весьма существенные . С группы максимум пару чел согнут . Так что 3 уровень и выше - бред .
avatar
согласен..есть к чему стремиться))
avatar
Александр, постраюсь быть максимально корректным.
предлагаю тебе либо самому начать тренироваться, либо внимательно изучить этот вопрос хотя бы в этой теме.
поищи еще на youtube "steel bend" и узри, ЧТО гнут люди, которые серьезно тренируются в этом направлении.
3-й уровень - это уже очень выдающийся результат, мирового уровня. равно как и эспандер СоС 3. аналогия - вполне прослеживается.

иль ты думал, взял, напрягся чуть больше чем обычно, и все?
avatar
Александр, поменьше категоричности в суждениях, побольше конкретики.

Админ.
avatar
Ваня, временные ограничения для каждого уровня будут?
avatar
минута, как на рэд нэйл.
заодно и видео будет емким)) а то у нас бывали разговоры, что мол согнул 6 двухсоток сразу, но видео было бы очень долгим и т.д.
вот пример того, что 3-й уровень для трушных бэндеров - носинг
http://www.youtube.com/watch?v=coFp7FQD08c&featu...
avatar
Вопрос по уровням.
Уровень 2.5 - 170x8.0
Если сгибать на уровень 2 один гвоздь диаметром 7.6, то до какой длины его отгрызать?
avatar
Универсальная формула для определения уровня вашего гвоздя

уровень=(d^3)/216*18/L, где d и L - диаметр и длина вашего гвоздя.

для гвоздя 7.6 эта длина и будет как раз 18 см.
avatar
Ваня вообще-то я этим занимался и мне вполне хватило дойти до 2х200 , но ничего я не обрезал , а гнул при длине 20 см !

Уровень 3
Три двухсотки-18
убило ... ты попробуй потом отпишись .

Гвоздь 250х8 или 300х8, обрезанный до 14см

НЕЛЬЗЯ сравнивать 3 двухсотки и 1 гвоздь !! Нельзя !!

Ваня тот что админ , ну ты как всегда , другого и не ожидал .
avatar
Саша, я с гвоздями спецом тренировался пару месяцев, дошел до тройного Сотского и сгибания двух двухсоток сразу.
заметь - пара месяцев. это вообще ничто. я собираюсь вплотную этим занятся и где-нибудь ЧЕРЕЗ ГОД ИЛИ ПОЛТОРА выйти на уровень рэд нэйл.
но до этого надо для начала сгибать три двухсотки.
тренируйся, следи за развитием группы и результатов, поизучай оптимальную технику, прими участие в он-лайн соревнованиях, которые мы скоро организуем.
думаю, что через годик многие выйдут на уровень 3 и выше.
avatar
Ред нейл это как 2 двухсотки .

3 двухсотки на весу даже Лебезов (пусть хоть и фантаст) не сгибал .
Ради Бога , только буду рад , если кто такое сделает мне самому интересно будет за этим понаблюдать .
avatar
ты держал его в руках? (рэд нэйл, не Лебезова?)
еще раз - я сгибаю две двухсотки и рэд даже надогнуть не смог.
avatar
Нет .
Тут много нюансов , гвозди оооочень разные бывают . Различаются координально . По словам Лебезова 2х200 = рэд нейл . Из слабых гвоздей может и нет , но из тех что потяжелее вполне возможно .

Не буду точно утверждать , не было у меня ред неила . Были только пруты и гвозди .
avatar
Извиняюсь, а разве Лебезов не пи*дабол?)
avatar
Александр Валентинович Гончаренко
Здесь было видео, где парень сгибает 2 200-ки. Это мой личный (не по интернету) хороший знакомый. Он не один ящик игральных карт и гвоздей извел, тренируясь. Я ему переслал 300-ки (точнее 275-ки) и Ред Нейлы. По его словам, любые 2 200-ки слабее Ред Нейла, сильнее трех 200-к в среднем, и немного сильнее двух 275-х, что я ему переслал. А он 275-ки в узел закручивает. Ред Нейл - ну разве на миллиметры.
Согласен с утверждением что 200-ки бывают разные, но две штуки - слишком мало для Ред Нейла, вещи из разных лиг.
Насчет Лебезова - на любые попытки контакта он не отвечает, так что если у тебя есть возможность с ним связаться, пригласи плиз его сюда к общению.
avatar
Насчет Лебезова - я нашел одно видео в группе где он закрывает тройку. Я такого не видел никогда уверенного закрытия, как я свой Т2 закрываю.
В группе задавался резонный вопрос о видео, раз фотоаппарат есть которым он достижения фиксировал, то он может и видео снимать. На что он отвечал - что у него зеркальный, и видео не умеет делать.
Эти вещи я нашел перекопав всю группу.
Пытался связаться с ним через его друзей даже, ни один не откликнулся.
Походу он обиделся, я так понял, за неверующие реплики.
avatar
Это он тренировался с другом , видимо у него была возможность снимать видео, а у Лебезова не было (вообщем как-то так) может он и пи*дел , но хотя бы давал примерную картину , как тренироваться и к чему стремиться .
avatar
Кто нибудь знает программы тренировок с гвоздями? Или может кто-то расскажет как сам тренируется?
Я знаю только одну программу - Maximized bending http://www.cyberpump.com/maximizedbending/ Как насчет совместного приобретения? Или может кто уже купил?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.