летше пить гейнер набрать массу мышечную и пусть от этого появится небольшое пузо потом отрегулирую. всяка лутше альтернотивы пить пиво и отрастить пузо!
Эдуард, не говори глуппостей. Мамоны качков - результат употребления гармонов. И жратвы немеренной. Чтобы такой заиметь - очень постараться надо. А на добавках, даже если захочешь такой не отрастишь.
Подскажите пожалуйста!!!!!!!!!!!!Можно ли принимать поливитамины,аминокислоты и протеин все сразу?????????если да то как правильно распридилить все это в течении дня????????
Что лучше пить Протеин или Криатин ?? я хочу набрать мышечную массу рельеф. ну мне нельзя набирать вес! я выступаю на соревнованиях поэтому вес сильно набирать не хочу! подскажите пожалуйста что мне лучше пить
Дмитрий, че то ты гонишь!!!! ты его собрался 5 раз в день жрать????????????????????? если нет возможно сти покушать выпил,и после тненировки.. ты хочешь сказать 5 кг хватит меньше месяца ахаха не смеши
парни посоветуйте мне брать данабол или нет. Друг лучший взял пропил курс 13 кг в массе прибавился к врачам пошел вместе со мной сказали что он чистый все нормлаьно работает. после курса не потерял ни килограмма
возьми екдистэн! Экдистерон Б чаще всего встречаеться!!! Говорят действие40% от действия анабола!!! но на каждого по разному действет! на некоторых вообще не действует
Витя Васильев,это обычная дрочерская классическая программа,совершенно ничего особенного,я даже удивлен,что на спину нет настоящих упражнений.Кроме того,если будешь выкладываться по полной,эта программа через месяц вгонит тебя в перетренированность.А работать вполсилы не имеет смысла. Делай базу со свободными весами до отказа с более редкими тренировками и будет тебе сила,а за ней и масса.
!!!
всяка лутше альтернотивы пить пиво и отрастить пузо!
Друг лучший взял пропил курс 13 кг в массе прибавился к врачам пошел вместе со мной сказали что он чистый все нормлаьно работает.
после курса не потерял ни килограмма
Делай базу со свободными весами до отказа с более редкими тренировками и будет тебе сила,а за ней и масса.