16-17 апреля семинар Базовая акробатика и основы трикинга для новичков Человек с раннего детства, стремится преодолевать какие-нибудь препятствия и границы. Каждый ребенок мечтает взлететь, оторваться от земли.
Мы готовы доказать всем, что это возможно и никогда не поздно – в любом возрасте и уровне подготовки.
Программа семинара: 1. Введение в акробатику. Зачем она нужна. Трикинг – акробатика и единоборства. 2. Основы техники безопасности. Страховки и падения. Разминка и растяжка акробата . 4. Силовая подготовка (флажок, стойки на руках, проработка специфических мышечных групп). 5. Изучение колеса и его разновидностей (с места, с темпа, с одной руки, рондат, бедуинский прыжок). 6. Основы трикинга: прыжки, вращения , удары ногами (стопа вихрь, баттерфляй, динамика ударов ногами с разворота и пр.). ------------------------------------------------------------------------------- Семинар проводит Алексей Шпилевой (г. Тюмень) Тренерский стаж 16 лет. Воспитал двух чемпионов России по ушу-саньда. Алексей имеет высшее медицинской образование. Сейчас специализируется на обучении взрослых людей акробатике, через последовательное освоение элементов (эволюция элементов). ------------------------------------------------------------------------------------------ Время и место проведения: Клуб «Восточный стиль» на Гурзуфской 48 16 апреля: 18-00 - 21-00 17 апреля: 11-00 - 15-00 ----------------------------------------------------------------------------------------- Стоимость: 450 р., 250 руб. за одну часть. -------------------------------------------------------------------------------- Предварительная запись обязательна!
Справки по тел. 201-63-29, либо у администраторов клуба «Восточный стиль»
16-17 АПРЕЛЯ Первый фестиваль Чайной культуры на Урале! На Мамина Сибиряка, 10! 16-17 АПРЕЛЯ Первый фестиваль Чайной культуры на Урале! МОРЕ ЧАЯ!!!! МОРЕ ОБЩЕНИЯ!!! Два с половиной дня ЧАЙНОГО фейерверка ощущений, образов, звуков, вкусов и ароматов.
16 апреля В программе (площадка Мамина Сибиряка, 10): 13:00 – 15:00 - Все о Пуэрах (ЧД Восток - Тюмень) - лекция-дегустация 15:00 – Варка настоящего КАКАО! 16:00 – Церемония МАТЭ 17:00 – Варка Массалы, Тибетский способ варки 18:00 – Чайно-поэтический-музыкальный вечер (Новосибирск)
Стоимость: 300 руб. (все мастер-классы на площадке Мамина Сибиряка)
Программа Фестиваля:
16 апреля Площадка Луначарского, 85 12.00-13.00 Ча-и - открытие Фестиваля 13.00-15.00 Конкурс с пинча - заваривание одновременно нескольких участников-до 3-х сразу на 3-х столах.
16:00 – 19:00 Конкурс и мастер-классы Сиамская - ФархатДжаА и потом какао (можно сделать каллиграфию, японскую церемонию)
17 апреля Площадка К. Либкнехта, 38 11-00 Открытие ЧАЙной ярмарки 12.00 – 15.00 Второй этап конкурса 3 тройки по 45 минут - ГунФуЧа. 15.00 -16.00 Мастер-класс по Масала 16.00 -18.00 Финал конкурса 3 человека – ГунФуЧа, работа с аудиторией. 18.30 - 20.30 У-вей, Закрытие Фестиваля
Стоимость: 300 руб. (на все мероприятия одной площадки)
Подробнее по тел.: Алексей Трушников (89222187066), Наталья Пресс (89122717876)
9 апреля - ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ на ГУРЗУФСКОЙ 9 апреля приглашаем на День здоровья и красоты. Зал на Гурзуфской, 48 празднует свое 2-ое Рождение!
Время и место проведения: зал на Гурзуфской, 48, 4 этаж, начало в 12:00
В программе Праздника: 1. Гала концерт от тренеров Центра 2. Мастер-классы и семинары по самым актуальным направлениям 3. Конкурсы с ценными подарками в виде абонементов и клубных карт
12:00 -Вступительное слово администрации Центра Баландина Юлии
12:15 - 14:30 - Показательные выступления от лучших тренеров города
Расписание мастер-классов: 14:30 - 15:00 1. Йога для здоровья. Поднимаем иммунитет. Инна Батылина Зал 2 2. Брейкданс. Евгений Зал 1б 3. Как сделать фигуру стройной? Семинар по бодифлексу Юлия Есаулкова Зал 1а 4. Научитесь летать! Прыжки на батутах. Александр Зона батутов
15:00 - 15:30 1. Профилактика заболеваний позвоночника с помощью Йоги 23. Галина Зуева Зал 2 2. Акробатика – это просто…Здорово! Надежда Зал 1б 3. Ушу для детей и взрослых. Алексей Белоусов зал 1а 4. Научитесь летать! Прыжки на батутах. Александр Зона батутов
15:30 - 16:00 1. Исцеление тела энергией. Дао-инь. Наталья Тарасова. Зал 2 2. Трикинг. Сергей Константинопольский. Зал 1б 3. Искусство боя восьмируких. Удары локтями и коленями в тайском боксе. Андрей Фоминых, Денис Каратаев. Зал 1а
16:00 – 16:30 1. Давайте потанцуем! Мастер-класс по танцу живота. Дарья Ивлева. Зал 2 2. «Нескучная» йога Аштанга Виньяся йога. Дарья Гукова. Зал 1б
Все участники праздника участвуют в розыгрыше клубной карты на 1 месяц в зал Гурзуфская, 48!
ВХОД СВОБОДНЫЙ! ------------------------------------------------------------------------------------------ Справки по телефону 213-35-45 или у администратора клуба "Восточный стиль". ------------------------------------------------------------------------------------------ Наша основная группа: http://vkontakte.ru/club2734966 Сайт клуба: http://www.east-style.ru
АБОНЕМЕНТ НА 4 ЗАНЯТИЯ ВСЕГО ЗА 900р! 3 Занятия в ПОДАРОК по САТОРИ! СУПЕР АКЦИЯ «САТОРИ - ИСКУССТВО БЫТЬ»! АБОНЕМЕНТ НА 4 ЗАНЯТИЯ ВСЕГО ЗА 900р! + 3 Занятия в ПОДАРОК по САТОРИ!
При покупке абонемента на 4 занятия, Вы получаете 3 приветственных (подарочных) занятия по САТОРИ. САТОРИ – это новая оздоровительная система, гармонично сочетающая элементы боевого искусства и модного медицинского направления «anti-age», адаптированная к возможностям и потребностям современных девушек и женщин.
Подробнее Вы можете узнать у администраторов Центра или по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
В зале на Мамина Сибиряка отменяются тренировки 29.03 и 31.03 - отменяется Танец живота в 08:00 и Сальса соло в 09:00 (Тренер - Елена Бурлакова) 31.03 - отменяется Танец живота в 18:00 (Тренер - Елена Бурлакова) 02.04 - отменяются тренировки Сальса соло, Бачата, Танец живота (Тренер - Елена Бурлакова) 03.04 - отменяется Танец живота в 13:15 и 14:15 (Тренер - Дарья Ивлева)
В зале на Комсомольской отменяются тренировки 29.03 - отменяется Супер-пресс в 17:10 (Тренер - Елена Бурлакова) 02.04 - отменяется Танец живота в 12:00 (Тренер - Елена Бурлакова)
В зале на Гурзуфской отменяются тренировки 04.04 - отменяется Пилатес в 18:30 (Тренер - Дарья Кривошеева)
Приносим извинения за неудобства! Спасибо за понимание!
Ремонт на Гурзуфской, 48 Обратите внимание! 21 и 22 марта (пн, вт) отменяются тренировки на Гурзуфской, 48 в связи с проведением ремонта. 23 марта все тренировки по расписанию. Ждем вас с удовольствием в нашем Центре :)
Приглашаем в детский лагерь Ушу! Приглашаем в детский лагерь Ушу!
В программе: тренировки по ушу, различные игры, конкурсы, походы, видеопросмотры. Занятия по ушу проводятся в специализированном зале и на свежем воздухе в парке, также предусмотрен выезд за город!
Ваш Ребенок получит массу впечатлений и удовольствия от интересной и разнообразной физической нагрузки, красоты форм Ушу, общения с природой и великолепным тренером Алексеем Белоусовым (тренер по спортивному и традиционному ушу, оздоровительным практикам с 9-летним тренерским стажем).
Время и место проведения: понедельник, среда, пятница – зал на Мамина сибиряка, 10, Вторник, четверг – зал на Комсомольской, 37 1 смена – с 4.07.2011 по 17.07.2011, с понедельника по пятницу с 9.00 до 17.00 3 смена – с 25.07.2011 по 7.08.2011, с понедельника по пятницу с 9.00 до 17.00 Стоимость: Одна смена без питания до 1.06.2011 – 5399р., после 1.06.2011 - 5999р., одна смена с питанием до 1.06.2011 – 7199р., после 1.06.2011 – 7999р.
Время и место проведения: турбаза Гранатовая бухта, Верхняя Сысерть, 7 дней, 6 ночей 2 смена – с 18.07.2011 по 24.07.2011, заезд 18.07.2011 в 15.00, выезд 24.07.2011 в 18.00 4 смена – с 8.08.2011 по 14.08.2011, заезд 8.08.2011 в 15.00, выезд 14.08.2011 в 18.00 Стоимость: Одна смена без дороги до 15.06.2011 – 13919р., с дорогой – 14219р., одна смена с дорогой до 12.07.2011 – 14919р., после 12.07.2011 - 15219р.
2 апреля - УНИКАЛЬНЫЙ СЕМИНАР: ЖЕНЩИНА - Три шага к совершенству, здоровью и красоте! 2 апреля - УНИКАЛЬНЫЙ СЕМИНАР: ЖЕНЩИНА - Три шага к совершенству, здоровью и красоте!
Впервые в Екатеринбурге! Только в Центре Восточный стиль! Только один день! Три великих мастера поделятся уникальными практиками, созданными специально для женщин!
Дата и время проведения: 2 апреля, 14:00 – 18:00 Место проведения: Комсомольская, 37 В программе семинара: - Основы самомассажа. - Практика йоги при женских заболеваниях. - Даосские практики для женщин.
Ведущие семинара: Олег Гарипов - старший тренер Урало-Сибирской федерации Ушу. Прошел обучение: у Зиньковича В.В., Осинцева И.А., Корана С.В, Луговца В.В., Романова Р.А, Исакова Макена И., Скалозуба Александра, Чэнь Юй, Чин Фан Сен, Щукина Сергея. Семинары по Йоге: по методу Айенгара – Фаек Бирия, Киевская школа йоги – Сидорцов, Зенченко, Пивень Татьяна.
Вероника - целитель, мастер цигун, даосских энергетических практик, тайцзи. Обучалась у: Гарипов Олег Радиевич, Макен Исаков, Усолов А.М., Баскаков В.Ю., ЧОМ. Имеет дипломы семинаров Урало-сибирской федерации ушу (1-7 года обучения); семинары и курсы: Цигун (1, 2 ступень), "Медицинский цигун", Хунь-юань-гун, Парный цигун, Внутренняя работа в стиле Ян (1, 2 ступень); Дао-инь (1, 2 ступень)
Максим Звычайный - врач гинеколог-эндокринолог, доктор медицинских наук, профессор кафедры акушерства и гинекологии УГМА; инструктор карате-киокушинкай, черный пояс, II дан.
Стоимость: 1500 руб. при оплате до 20 марта, 1800 руб. после 20 марта.
Предварительная запись обязательна! Записаться Вы можете у администраторов Центра или по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29 (На семинаре будет вестись видеосъемка с последующим предоставлением материалов)
25 марта - ВЕЧЕР МАТЭ в Восточном стиле! Клуб чайных традиций приглашает 25 марта - ВЕЧЕР МАТЭ
Место проведения: Мамина Сибиряка, 10 Время и дата проведения: 25 марта, в 19:30 В программе встречи: дегустация Матэ, церемония Матэ. Стоимость участия: 300 руб.
Предварительная запись обязательна! Записаться Вы можете у администраторов центра илипо тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ ЙОГИ теперь еще в одном зале! Ждем вас на ОТКРЫТЫХ УРОКАХ ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ Давно хотели заняться йогой, но никак не можете найти время? Боитесь, что придете в группу, а там все уже продвинутые и вы не справитесь? Знаете, что надо заниматься, но тренировки дороговаты и не хочется брать "кота в мешке"?
МЫ РЕШИЛИ НЕ ОСТАВЛЯТЬ ШАНСА ДЛЯ ОТГОВОРОК! ------------------------------------------------------------------------------------------ Ждем вас на ОТКРЫТЫХ УРОКАХ ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. - занятия проводят лучшие инструктора Клуба "Восточный стиль"; - Давно хотели заняться йогой, но никак не можете найти время? Боитесь, что придете в группу, а там все уже продвинутые и вы не справитесь? Знаете, что надо заниматься, но тренировки дороговаты и не хочется брать "кота в мешке"?
МЫ РЕШИЛИ НЕ ОСТАВЛЯТЬ ШАНСА ДЛЯ ОТГОВОРОК! ------------------------------------------------------------------------------------------ Ждем вас на ОТКРЫТЫХ УРОКАХ ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. - занятия проводят лучшие инструктора Клуба "Восточный стиль"; - программа рассчитана на новичков в йоге и доступна всем от 16 до 99; - занятия совершенно бесплатны, наша награда - ваше здоровье и хорошее настроение; - вы можете посетить любое количество тренировок, без ограничений.
С собой иметь удобную одежду и интерес к практике. Места хватит всем.
Ждем вас каждую субботу с 10.30 до 12.00 в Клубе "Восточный стиль" по адресу: Гурзуфская 48, 4 этаж (вход общий с кафе "Узбекистон").
А также ждем Вас каждое воскресенье с 10.30 до 12.00 в Клубе "Восточный стиль" по адресу: Комсомольская 37, 5 этаж.
------------------------------------------------------------------------------------------ БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ БУДУТ ПРОВОДИТСЯ КАЖДУЮ СУББОТУ и ВОСКРЕСЕНЬЕ - ВЫ МОЖЕТ ПОСЕЩАТЬ ИХ ПОСТОЯННО ------------------------------------------------------------------------------------------ Начинайте новую жизнь не с понедельника, а с субботы! Никаких чудес - только практика! ------------------------------------------------------------------------------------------ Справки по телефону 213-35-45 или у администратора клуба "Восточный стиль".
Приглашаем Вас и Вашего малыша на новую тренировку YogaKids! Приглашаем Вас и Вашего малыша на новую тренировку YogaKids!
YogaKids – путь всестороннего развития ребенка.
YogaKids не только объясняет, как выполнять асаны и дыхательные упражнения, но и предлагает множество идей того, как сделать одни и те же упражнения интересными снова и снова, а также задает направление для собственных придумок.
Физические элементы йоги – дыхание, асаны – используются как отправная точка для того, чтобы, соединяясь с элементами искусства и науки помочь детям найти свой собственный, уникальный путь к древним знаниям йоги.
Время и место тренировок: зал на Комсомольской, 37, среда, пятница 16:40 - запись! Тренер: Анна Вохменцева
Приглашаем всех на праздник!!! ДЕНЬ ЙОГИ! в Восточном стиле! Приглашаем всех на праздник!!! ДЕНЬ ЙОГИ! в «Восточном стиле»! Йога – это искусство быть здоровым. И День йоги в Восточном стиле - это отличный повод начать заниматься йогой и своим здоровьем!!!
Место: ул. Мамина Сибиряка, 10 Дата и время: 11 сентября, 12:00 – 16:00
В программе праздника: - показательные выступления - лекции о тренеров по направлениям в йоге на тему «Что такое йога? История. Особенности направлений. Как выбрать «свою» йогу?» - Мастер-классы от лучших йогов и йогинь Центра «Восточный стиль»! по направлениям: Йогатерапия, Хатха-йога, йога для позвоночника, йога на мячах, Аштанга-виньяса йога, Йога 23, оздоровительная йога Шивананды, йога нидра.
15.40 – 15.55 – Коллективная Сурья Намаскар! После мастер-классов одновременное выполнение Сурьи Намаскар всеми тренерами и гостями праздника! 16.00 - 16.30 – Готовим блюда по Айюрведе для каждой доши! Кулинарные рекомендации от Инны Батылиной! В течении всего праздника игры, конкурсы, призы и подарки, а также будет много полезной информации и рекомендаций по практике йоги от лучших тренеров Центра «Восточный стиль» !!!
Вход свободный!
Подробную информацию о празднике Вы можете уточнить у администраторов Центра или по тел.: 213-35-45, 201-63-29, 201-10-57
Новая тренировка! Гимнастика AntiAge! Приглашаем Вас на новую тренировку! Гимнастика AntiAge!
Тренировка составлена специально для людей от 45 лет. AntiAge - это хорошо сбалансированная тренировка, учитывающая физические способности аудитории. С возрастом в организме происходят гормональные изменения, понижается эластичность стенок сосудов и мышечный тонус, из-за недостатка кальция кости становятся более хрупкими. За основу программы взята некогда популярная в нашей стране и незаслуженно забытая ритмическая гимнастика. А для музыкального сопровождения мы выбрали диско 80-90-х годов в современной обработке.
Почему это подходит именно Вам? Место для общения. Благодаря тому, что тренировка учитывает физиологические и психоэмоциональные изменения в организме, Вы чувствуете себя очень комфортно. Персональный подход: На занятиях уделяется большое внимание индивидуальному подходу и общению, так как в этом возрасте важно бережно относиться к своему организму.
Время и место тренировок: зал на Гурзуфской, 48 Воскресенье 12:20 Тренер: Юлия Баландина
Новая тренировка! Стрип-пластика от Дарьи Ивлевой! Новая тренировка! Стрип-пластика!
Strip Dance (стрип-пластика) – это искусство обольщения посредством танца, шикарная возможность передать сексуальную энергетику партнеру или зарядить ею весь танцпол, и не только в спортзале.
Стрип-пластика – раскрепощение тела и души, владение этим танцем поможет раскрыть свои самые тайные желания.
Время и место тренировок: зал на Комсомольской, 37, суббота в 11:00, зал на Гурзуфская, 48, четверг в 18:40, суббота 13:30 Тренер: Дарья Ивлева
Танцы сделают человека легким, грациозным, изящным и уверенным в себе!
Приглашаем Вас на новую тренировку Суставная Гимнастика! Приглашаем Вас на новую тренировку Суставная Гимнастика!
Занятия по развитию гибкости тела. В практике используются: скрутки, растяжки, упражнения на координацию, массаж.
В результате: укрепляются суставы, увеличивается их подвижность, надежность. Усиливается связочно-мышечный каркас. Тело становится мягким, пластичным и упругим. Задача не только крутить суставы, но и ощущать их. Научиться управлять своим телом.
Время и место тренировок: зал на Мамина Сибиряка, 10 вторник, четверг, 09:00 утра! Тренер: Алексей Бураков
Приглашаем Вас на новую тренировку Аштанга-Виньяса йога! Приглашаем Вас на новую тренировку Аштанга-Виньяса йога!
Термин «аштанга» означает «восемь основ» и восходит к восьми основным принципам этого вида йоги. Аштанга практикуется преимущественно как серия переходов из позы в позу, причем позы в аштанге отличаются большей сложностью, чем в других разновидностях йоги.
Аштанга-Виньяса йога - для тех, кто хочет развить физическую силу, выносливость и гибкость. Эта разновидность йоги особенно популярна среди атлетов. Состоящая из непрерывного цикла поз, аштанга требует высокого уровня физической подготовки. Выполнять упражнения следует только после разминки, включающей в работу все необходимые группы мышц.
Время и место тренировок: зал на Мамина Сибиряка, 10, вторник 18:20, пятница 19:40, зал на Комсомольской, 37, суббота 10:30
Еще немного об Аштанге: Аштанга-виньяса йога - это одна из самых мощных и эффективных из известных на сегодняшний день систем хатха-йоги, хранителем традиции которой в настоящее время является Шри Паттабхи Джойс (Sri K.Pattabhi Jois), возглавляющий школу йоги в Майсоре, Южная Индия.
Аштанга-виньяса является динамической практикой, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений - виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания), бандахами ("энергетическими замками") и дришти (концентрацией внимания на определенных точках). Во время выполнения практики сохраняется дхьяна (медитативное состояние сознания).
Термин "виньяса" переводится как "дыхательно - двигательная система упражнений". При синхронизировании движения с дыханием по типу уджайи-пранаямы и применением во время выполнения асан энергетических замков мула бандхи, уддияна бандхи и джаландхара бандхи, в теле возникает сильный внутренний жар, вызывающий обильное потовыделение. Таким образом происходит процесс очищения и омоложения мускулов и внутренних органов, из организма выводятся токсины. В результате практикующий чувствует в теле силу и легкость. Виньяса уравновешивает дыхание и обеспечивает бесперебойную циркуляцию крови по всему телу. Дыхание становиться ритмичным, тело сильным, а ум спокойным.
Традиционно такой подход называется "Йога - Мала" ("мала" - санскр. "гирлянда, четки, венок"). Йога-Мала - это Венок Йоги, где асаны нанизаны на нить дыхания. Выполнение асан в виде связанных в непрерывные последовательности комплексов - эффективный способ накопления энергии в теле, способствующий психоэнергетической трансформации и расширению диапазона восприятия.
В каждом комплексе Аштанга-виньяса йоги обязательно присутствует несколько ключевых асан и виньяс, которые бросают реальный вызов Силе Духа практикующего. Бескомпромиссная необходимость ежедневно принимать вызов и преодолевать собственную слабость быстро укрепляет Силу Духа, придает человеку уверенность и реально преображает его тело и сознание.
Приглашаем Вас на новую тренировку Кундалини-йога! Приглашаем Вас на новую тренировку Кундалини-йога! Мы с вами будем проводить работу с семью базовыми чакрами.
7 ЧАКР – это базовые энергоцентры человеческого существа, управляющие Вашим физическим, психологическим и энергетическим состоянием. От их гармоничного функционирования зависит качество вашей жизни во всех ее сферах. Занятия проходят в виде интегрированной работы с телом и дыханием в сочетании с активной визуализацией, однако работа с телом отойдет на второй план, уступив место дыхательным и медитативным практикам. Каждая тренировка будет посвящена проработке одной из семи чакр последовательно, с дальнейшим возвратом к началу. Занятия будут проходить один раз в неделю для того, чтобы плоды практики успевали успешно интегрироваться в теле и сознании.
Время и место тренировок: зал на Мамина Сибиряка, 10 пятница 19:40 Тренер: Наталь Юдина
Спец цена! – только в центре Восточный стиль тренировка в формате free donation (свободное пожертвование). Вы сами определяете, сколько заплатить за тренировку!
В зале на Мамина-Сибиряка, 10 отменяются тренировки 10-13 марта - отменяется Капоэйра (Тренер - Сергей Малинин) 12 марта - отменяется Пилатес в 12:20 (Тренер - Оксана Егорова)
Приносим извинения за неудобства! Спасибо за понимание!
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Человек с раннего детства, стремится преодолевать какие-нибудь препятствия и границы. Каждый ребенок мечтает взлететь, оторваться от земли.
Мы готовы доказать всем, что это возможно и никогда не поздно – в любом возрасте и уровне подготовки.
Программа семинара:
1. Введение в акробатику. Зачем она нужна. Трикинг – акробатика и единоборства.
2. Основы техники безопасности. Страховки и падения. Разминка и растяжка акробата .
4. Силовая подготовка (флажок, стойки на руках, проработка специфических мышечных групп).
5. Изучение колеса и его разновидностей (с места, с темпа, с одной руки, рондат, бедуинский прыжок).
6. Основы трикинга: прыжки, вращения , удары ногами (стопа вихрь, баттерфляй, динамика ударов ногами с разворота и пр.).
-------------------------------------------------------------------------------
Семинар проводит Алексей Шпилевой (г. Тюмень)
Тренерский стаж 16 лет. Воспитал двух чемпионов России по ушу-саньда. Алексей имеет высшее медицинской образование.
Сейчас специализируется на обучении взрослых людей акробатике, через последовательное освоение элементов (эволюция элементов).
------------------------------------------------------------------------------------------
Время и место проведения:
Клуб «Восточный стиль» на Гурзуфской 48
16 апреля: 18-00 - 21-00
17 апреля: 11-00 - 15-00
-----------------------------------------------------------------------------------------
Стоимость: 450 р., 250 руб. за одну часть.
--------------------------------------------------------------------------------
Предварительная запись обязательна!
Справки по тел. 201-63-29, либо у администраторов клуба «Восточный стиль»
16-17 АПРЕЛЯ
Первый фестиваль Чайной культуры на Урале!
МОРЕ ЧАЯ!!!! МОРЕ ОБЩЕНИЯ!!! Два с половиной дня ЧАЙНОГО фейерверка ощущений, образов, звуков, вкусов и ароматов.
16 апреля
В программе (площадка Мамина Сибиряка, 10):
13:00 – 15:00 - Все о Пуэрах
(ЧД Восток - Тюмень) - лекция-дегустация
15:00 – Варка настоящего КАКАО!
16:00 – Церемония МАТЭ
17:00 – Варка Массалы, Тибетский способ варки
18:00 – Чайно-поэтический-музыкальный вечер
(Новосибирск)
Стоимость: 300 руб.
(все мастер-классы на площадке Мамина Сибиряка)
Программа Фестиваля:
16 апреля
Площадка Луначарского, 85
12.00-13.00 Ча-и - открытие Фестиваля
13.00-15.00 Конкурс с пинча - заваривание одновременно нескольких участников-до 3-х сразу на 3-х столах.
16:00 – 19:00 Конкурс и мастер-классы
Сиамская - ФархатДжаА и потом какао
(можно сделать каллиграфию, японскую церемонию)
17 апреля
Площадка К. Либкнехта, 38
11-00 Открытие ЧАЙной ярмарки
12.00 – 15.00 Второй этап конкурса 3 тройки
по 45 минут - ГунФуЧа.
15.00 -16.00 Мастер-класс по Масала
16.00 -18.00 Финал конкурса 3 человека – ГунФуЧа,
работа с аудиторией.
18.30 - 20.30 У-вей, Закрытие Фестиваля
Стоимость: 300 руб.
(на все мероприятия одной площадки)
Подробнее по тел.:
Алексей Трушников (89222187066),
Наталья Пресс (89122717876)
В зале на Мамина Сибиряка отменяются тренировки
09.04, 10.04 - отменяется Капоэйра
(Тренер – Сергей Малинин)
В зале на Комсомольской отменяются тренировки
10.04 – отменяется Хатха-йога в 13:00
(Тренер – Дарья Кулагина)
В зале на Гурзуфской отменяются тренировки
09.04 – отменяются ВСЕ ТРЕНИВКИ!!!!
Приносим извинения за неудобства!
Спасибо за понимание!
Клуб чайных традиций приглашает 9 апреля на КОФЕ, КАКАО, СПЕЦИИ!
Место проведения: Мамина Сибиряка, 10
Время и дата проведения: 9 апреля, в 14:00
В программе:Церемония варки кофе с добавлением ароматных специй!!! А также варим какао!
Стоимость участия: 299 руб.
Предварительная запись обязательна!
Записаться Вы можете у администраторов центра или по тел. 213-35-45, 201-10-57
Клуб чайных традиций приглашает 8 апреля на ВЕЧЕР ПУЭРОВ!
Место проведения: Мамина Сибиряка, 10
Время и дата проведения: 8 апреля, в 19:30
В программе:
Дегустируем Пуэры 10-ей выдержки!!!
Стоимость участия: 299 руб.
Предварительная запись обязательна!
Записаться Вы можете у администраторов центра или по тел. 213-35-45, 201-10-57
Найди свой путь в Восточном стиле!
9 апреля приглашаем на День здоровья и красоты. Зал на Гурзуфской, 48 празднует свое 2-ое Рождение!
Время и место проведения: зал на Гурзуфской, 48, 4 этаж, начало в 12:00
В программе Праздника:
1. Гала концерт от тренеров Центра
2. Мастер-классы и семинары по самым актуальным направлениям
3. Конкурсы с ценными подарками в виде абонементов и клубных карт
12:00 -Вступительное слово администрации Центра Баландина Юлии
12:15 - 14:30 - Показательные выступления от лучших тренеров города
Расписание мастер-классов:
14:30 - 15:00
1. Йога для здоровья. Поднимаем иммунитет. Инна Батылина Зал 2
2. Брейкданс. Евгений Зал 1б
3. Как сделать фигуру стройной? Семинар по бодифлексу Юлия Есаулкова Зал 1а
4. Научитесь летать! Прыжки на батутах. Александр Зона батутов
15:00 - 15:30
1. Профилактика заболеваний позвоночника с помощью Йоги 23. Галина Зуева Зал 2
2. Акробатика – это просто…Здорово! Надежда Зал 1б
3. Ушу для детей и взрослых. Алексей Белоусов зал 1а
4. Научитесь летать! Прыжки на батутах. Александр Зона батутов
15:30 - 16:00
1. Исцеление тела энергией. Дао-инь. Наталья Тарасова. Зал 2
2. Трикинг. Сергей Константинопольский. Зал 1б
3. Искусство боя восьмируких. Удары локтями и коленями в тайском боксе. Андрей Фоминых, Денис Каратаев. Зал 1а
16:00 – 16:30
1. Давайте потанцуем! Мастер-класс по танцу живота. Дарья Ивлева. Зал 2
2. «Нескучная» йога Аштанга Виньяся йога. Дарья Гукова. Зал 1б
Все участники праздника участвуют в розыгрыше клубной карты на 1 месяц в зал Гурзуфская, 48!
ВХОД СВОБОДНЫЙ!
------------------------------------------------------------------------------------------
Справки по телефону 213-35-45 или у администратора клуба "Восточный стиль".
------------------------------------------------------------------------------------------
Наша основная группа: http://vkontakte.ru/club2734966
Сайт клуба: http://www.east-style.ru
Клуб чайных традиций приглашает 2 апреля КИНО И ЧАЙ
Место проведения: Мамина Сибиряка, 10
Время и дата проведения: 2 апреля, в 14:00
В программе встречи:
просмотр фильмов «Шоколад», и мультфильм «Кутх и мышы»
Стоимость участия: 200 руб.
Предварительная запись обязательна!
Записаться Вы можете у администраторов центра или по тел. 213-35-45, 201-10-57
Найди свой путь в Восточном стиле!
Клуб чайных традиций приглашает 1 апреля на ВЕЧЕР ЧАЯ И ХОКУ!
Место проведения: Мамина Сибиряка, 10
Время и дата проведения: 1 апреля, в 19:30
В программе: Читаем стихи и готовим и дегустируем БЕЛЫЙ ПУЭР!!!
Стоимость участия: 200 руб.
Предварительная запись обязательна!
Записаться Вы можете у администраторов центра или по тел. 213-35-45, 201-10-57
СУПЕР АКЦИЯ «САТОРИ - ИСКУССТВО БЫТЬ»!
АБОНЕМЕНТ НА 4 ЗАНЯТИЯ ВСЕГО ЗА 900р! + 3 Занятия в ПОДАРОК по САТОРИ!
При покупке абонемента на 4 занятия, Вы получаете 3 приветственных (подарочных) занятия по САТОРИ.
САТОРИ – это новая оздоровительная система, гармонично сочетающая элементы боевого искусства и модного медицинского направления «anti-age», адаптированная к возможностям и потребностям современных девушек и женщин.
Подробнее Вы можете узнать у администраторов Центра или
по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
Найди свой путь в Восточном стиле!
Изменения в расписании!
В зале на Мамина Сибиряка отменяются тренировки
29.03 и 31.03 - отменяется Танец живота в 08:00 и Сальса соло в 09:00
(Тренер - Елена Бурлакова)
31.03 - отменяется Танец живота в 18:00 (Тренер - Елена Бурлакова)
02.04 - отменяются тренировки Сальса соло, Бачата, Танец живота (Тренер - Елена Бурлакова)
03.04 - отменяется Танец живота в 13:15 и 14:15 (Тренер - Дарья Ивлева)
В зале на Комсомольской отменяются тренировки
29.03 - отменяется Супер-пресс в 17:10 (Тренер - Елена Бурлакова)
02.04 - отменяется Танец живота в 12:00 (Тренер - Елена Бурлакова)
В зале на Гурзуфской отменяются тренировки
04.04 - отменяется Пилатес в 18:30 (Тренер - Дарья Кривошеева)
Приносим извинения за неудобства!
Спасибо за понимание!
Приглашаем Вас на семинар по УШУ-САНЬДА!
В программе семинара:
- базовая техника
- работа структуры
- биомеханизмы движения тела
- Защита. Основы тактико-механического мастерства.
Место проведения: зал на Комсомольской, 37, 5 этаж
Дата и время проведения: 27 марта, 13:00 – 17:00
Ведущий семинара: Олег Гарипов – старший тренер Урало-Сибирской федерации Ушу, чемпион Урало-Сибирского региона, Призер России по Ушу Саньда.
Стоимость семинара: 550 руб.
Предварительная запись обязательна! Записаться Вы можете у администраторов Центра или по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
Найди свой путь в Восточном стиле!
Обратите внимание! 21 и 22 марта (пн, вт) отменяются тренировки на Гурзуфской, 48 в связи с проведением ремонта.
23 марта все тренировки по расписанию.
Ждем вас с удовольствием в нашем Центре :)
Приглашаем в детский лагерь Ушу!
В программе: тренировки по ушу, различные игры, конкурсы, походы, видеопросмотры. Занятия по ушу проводятся в специализированном зале и на свежем воздухе в парке, также предусмотрен выезд за город!
Ваш Ребенок получит массу впечатлений и удовольствия от интересной и разнообразной физической нагрузки, красоты форм Ушу, общения с природой и великолепным тренером Алексеем Белоусовым (тренер по спортивному и традиционному ушу, оздоровительным практикам с 9-летним тренерским стажем).
Время и место проведения: понедельник, среда, пятница – зал на Мамина сибиряка, 10,
Вторник, четверг – зал на Комсомольской, 37
1 смена – с 4.07.2011 по 17.07.2011, с понедельника по пятницу с 9.00 до 17.00
3 смена – с 25.07.2011 по 7.08.2011, с понедельника по пятницу с 9.00 до 17.00
Стоимость: Одна смена без питания до 1.06.2011 – 5399р., после 1.06.2011 - 5999р., одна смена с питанием до 1.06.2011 – 7199р., после 1.06.2011 – 7999р.
Время и место проведения: турбаза Гранатовая бухта, Верхняя Сысерть, 7 дней, 6 ночей
2 смена – с 18.07.2011 по 24.07.2011, заезд 18.07.2011 в 15.00, выезд 24.07.2011 в 18.00
4 смена – с 8.08.2011 по 14.08.2011, заезд 8.08.2011 в 15.00, выезд 14.08.2011 в 18.00
Стоимость: Одна смена без дороги до 15.06.2011 – 13919р., с дорогой – 14219р., одна смена с дорогой до 12.07.2011 – 14919р., после 12.07.2011 - 15219р.
Найди свой путь в Восточный стиль!
2 апреля - УНИКАЛЬНЫЙ СЕМИНАР: ЖЕНЩИНА - Три шага к совершенству, здоровью и красоте!
Впервые в Екатеринбурге! Только в Центре Восточный стиль! Только один день! Три великих мастера поделятся уникальными практиками, созданными специально для женщин!
Дата и время проведения: 2 апреля, 14:00 – 18:00
Место проведения: Комсомольская, 37
В программе семинара:
- Основы самомассажа.
- Практика йоги при женских заболеваниях.
- Даосские практики для женщин.
Ведущие семинара:
Олег Гарипов - старший тренер Урало-Сибирской федерации Ушу. Прошел обучение: у Зиньковича В.В., Осинцева И.А., Корана С.В, Луговца В.В., Романова Р.А, Исакова Макена И., Скалозуба Александра, Чэнь Юй, Чин Фан Сен, Щукина Сергея. Семинары по Йоге: по методу Айенгара – Фаек Бирия, Киевская школа йоги – Сидорцов, Зенченко, Пивень Татьяна.
Вероника - целитель, мастер цигун, даосских энергетических практик, тайцзи. Обучалась у: Гарипов Олег Радиевич, Макен Исаков, Усолов А.М., Баскаков В.Ю., ЧОМ. Имеет дипломы семинаров Урало-сибирской федерации ушу (1-7 года обучения); семинары и курсы: Цигун (1, 2 ступень), "Медицинский цигун", Хунь-юань-гун, Парный цигун, Внутренняя работа в стиле Ян (1, 2 ступень); Дао-инь (1, 2 ступень)
Максим Звычайный - врач гинеколог-эндокринолог, доктор медицинских наук, профессор кафедры акушерства и гинекологии УГМА; инструктор карате-киокушинкай, черный пояс, II дан.
Стоимость: 1500 руб. при оплате до 20 марта, 1800 руб. после 20 марта.
Предварительная запись обязательна!
Записаться Вы можете у администраторов Центра или по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
(На семинаре будет вестись видеосъемка с последующим предоставлением материалов)
Найди свой путь в Восточном стиле!
Клуб чайных традиций приглашает 25 марта - ВЕЧЕР МАТЭ
Место проведения: Мамина Сибиряка, 10
Время и дата проведения: 25 марта, в 19:30
В программе встречи: дегустация Матэ, церемония Матэ.
Стоимость участия: 300 руб.
Предварительная запись обязательна! Записаться Вы можете у администраторов центра илипо тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
Найди свой путь в Восточном стиле!
Клуб чайных традиций приглашает: 18 марта - Дегустация чаев свежего урожая!
Место проведения: Мамина Сибиряка, 10
Время и дата проведения: 18 марта, в 19:30
В программе встречи: дегустация улунов и зеленого чая.
Стоимость участия: 200 руб.
Предварительная запись обязательна! Записаться Вы можете у администраторов центра или по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
Найди свой путь в Восточном стиле!
Давно хотели заняться йогой, но никак не можете найти время?
Боитесь, что придете в группу, а там все уже продвинутые и вы не справитесь?
Знаете, что надо заниматься, но тренировки дороговаты и не хочется брать "кота в мешке"?
МЫ РЕШИЛИ НЕ ОСТАВЛЯТЬ ШАНСА ДЛЯ ОТГОВОРОК!
------------------------------------------------------------------------------------------
Ждем вас на ОТКРЫТЫХ УРОКАХ ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.
- занятия проводят лучшие инструктора Клуба "Восточный стиль";
- Давно хотели заняться йогой, но никак не можете найти время?
Боитесь, что придете в группу, а там все уже продвинутые и вы не справитесь?
Знаете, что надо заниматься, но тренировки дороговаты и не хочется брать "кота в мешке"?
МЫ РЕШИЛИ НЕ ОСТАВЛЯТЬ ШАНСА ДЛЯ ОТГОВОРОК!
------------------------------------------------------------------------------------------
Ждем вас на ОТКРЫТЫХ УРОКАХ ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.
- занятия проводят лучшие инструктора Клуба "Восточный стиль";
- программа рассчитана на новичков в йоге и доступна всем от 16 до 99;
- занятия совершенно бесплатны, наша награда - ваше здоровье и хорошее настроение;
- вы можете посетить любое количество тренировок, без ограничений.
С собой иметь удобную одежду и интерес к практике. Места хватит всем.
Ждем вас каждую субботу с 10.30 до 12.00 в Клубе "Восточный стиль" по адресу: Гурзуфская 48, 4 этаж (вход общий с кафе "Узбекистон").
А также ждем Вас каждое воскресенье с 10.30 до 12.00 в Клубе "Восточный стиль" по адресу: Комсомольская 37, 5 этаж.
------------------------------------------------------------------------------------------
БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ БУДУТ ПРОВОДИТСЯ КАЖДУЮ СУББОТУ и ВОСКРЕСЕНЬЕ - ВЫ МОЖЕТ ПОСЕЩАТЬ ИХ ПОСТОЯННО
------------------------------------------------------------------------------------------
Начинайте новую жизнь не с понедельника, а с субботы!
Никаких чудес - только практика!
------------------------------------------------------------------------------------------
Справки по телефону 213-35-45 или у администратора клуба "Восточный стиль".
Приглашаем Вас и Вашего малыша на новую тренировку YogaKids!
YogaKids – путь всестороннего развития ребенка.
YogaKids не только объясняет, как выполнять асаны и дыхательные упражнения, но и предлагает множество идей того, как сделать одни и те же упражнения интересными снова и снова, а также задает направление для собственных придумок.
Физические элементы йоги – дыхание, асаны – используются как отправная точка для того, чтобы, соединяясь с элементами искусства и науки помочь детям найти свой собственный, уникальный путь к древним знаниям йоги.
Время и место тренировок: зал на Комсомольской, 37, среда, пятница 16:40 - запись!
Тренер: Анна Вохменцева
Развивайте Вашего малыша вместе с YogaKids!
Приглашаем всех на праздник!!! ДЕНЬ ЙОГИ! в «Восточном стиле»!
Йога – это искусство быть здоровым. И День йоги в Восточном стиле - это отличный повод начать заниматься йогой и своим здоровьем!!!
Место: ул. Мамина Сибиряка, 10
Дата и время: 11 сентября, 12:00 – 16:00
В программе праздника:
- показательные выступления
- лекции о тренеров по направлениям в йоге на тему «Что такое йога? История. Особенности направлений. Как выбрать «свою» йогу?»
- Мастер-классы от лучших йогов и йогинь Центра «Восточный стиль»! по направлениям: Йогатерапия, Хатха-йога, йога для позвоночника, йога на мячах, Аштанга-виньяса йога, Йога 23, оздоровительная йога Шивананды, йога нидра.
Программа мастер-классов:
12.20 – 12.50 - Хатха-йога – Екатерина Коковихина
13.00 – 13.30 – Йогатерапия – Олег Гарипов
13.40 – 14.10 – Аштанга-виньяса йога – Дарья Гукова
14.20 – 14.50 – Оздоровительная йога Шивананды – Инна Батылина
15.00 – 15.30 – Йога Нидра – Олег Гарипов
15.40 – 15.55 – Коллективная Сурья Намаскар! После мастер-классов одновременное выполнение Сурьи Намаскар всеми тренерами и гостями праздника!
16.00 - 16.30 – Готовим блюда по Айюрведе для каждой доши! Кулинарные рекомендации от Инны Батылиной!
В течении всего праздника игры, конкурсы, призы и подарки, а также будет много полезной информации и рекомендаций по практике йоги от лучших тренеров Центра «Восточный стиль» !!!
Вход свободный!
Подробную информацию о празднике Вы можете уточнить у администраторов Центра
или по тел.: 213-35-45, 201-63-29, 201-10-57
Найди свое направление йоги в «Восточном стиле»!
Приглашаем Вас на новую тренировку! Гимнастика AntiAge!
Тренировка составлена специально для людей от 45 лет.
AntiAge - это хорошо сбалансированная тренировка, учитывающая физические способности аудитории. С возрастом в организме происходят гормональные изменения, понижается эластичность стенок сосудов и мышечный тонус, из-за недостатка кальция кости становятся более хрупкими. За основу программы взята некогда популярная в нашей стране и незаслуженно забытая ритмическая гимнастика. А для музыкального сопровождения мы выбрали диско 80-90-х годов в современной обработке.
Почему это подходит именно Вам? Место для общения. Благодаря тому, что тренировка учитывает физиологические и психоэмоциональные изменения в организме, Вы чувствуете себя очень комфортно. Персональный подход: На занятиях уделяется большое внимание индивидуальному подходу и общению, так как в этом возрасте важно бережно относиться к своему организму.
Время и место тренировок: зал на Гурзуфской, 48 Воскресенье 12:20
Тренер: Юлия Баландина
Найди свой путь в Восточном стиле!
Новая тренировка! Стрип-пластика!
Strip Dance (стрип-пластика) – это искусство обольщения посредством танца, шикарная возможность передать сексуальную энергетику партнеру или зарядить ею весь танцпол, и не только в спортзале.
Стрип-пластика – раскрепощение тела и души, владение этим танцем поможет раскрыть свои самые тайные желания.
Время и место тренировок:
зал на Комсомольской, 37, суббота в 11:00,
зал на Гурзуфская, 48, четверг в 18:40, суббота 13:30
Тренер: Дарья Ивлева
Танцы сделают человека легким, грациозным, изящным и уверенным в себе!
Приглашаем Вас на новую тренировку Суставная Гимнастика!
Занятия по развитию гибкости тела. В практике используются: скрутки, растяжки, упражнения на координацию, массаж.
В результате: укрепляются суставы, увеличивается их подвижность, надежность. Усиливается связочно-мышечный каркас. Тело становится мягким, пластичным и упругим. Задача не только крутить суставы, но и ощущать их. Научиться управлять своим телом.
Время и место тренировок: зал на Мамина Сибиряка, 10
вторник, четверг, 09:00 утра!
Тренер: Алексей Бураков
Найди свой путь в Восточном стиле!
Приглашаем Вас на новую тренировку Аштанга-Виньяса йога!
Термин «аштанга» означает «восемь основ» и восходит к восьми основным принципам этого вида йоги. Аштанга практикуется преимущественно как серия переходов из позы в позу, причем позы в аштанге отличаются большей сложностью, чем в других разновидностях йоги.
Аштанга-Виньяса йога - для тех, кто хочет развить физическую силу, выносливость и гибкость. Эта разновидность йоги особенно популярна среди атлетов. Состоящая из непрерывного цикла поз, аштанга требует высокого уровня физической подготовки. Выполнять упражнения следует только после разминки, включающей в работу все необходимые группы мышц.
Время и место тренировок: зал на Мамина Сибиряка, 10, вторник 18:20, пятница 19:40, зал на Комсомольской, 37, суббота 10:30
Тренер: Дарья Гукова
Найди свой путь в Восточном стиле!
Аштанга-виньяса йога - это одна из самых мощных и эффективных из известных на сегодняшний день систем хатха-йоги, хранителем традиции которой в настоящее время является Шри Паттабхи Джойс (Sri K.Pattabhi Jois), возглавляющий школу йоги в Майсоре, Южная Индия.
Аштанга-виньяса является динамической практикой, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений - виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания), бандахами ("энергетическими замками") и дришти (концентрацией внимания на определенных точках). Во время выполнения практики сохраняется дхьяна (медитативное состояние сознания).
Термин "виньяса" переводится как "дыхательно - двигательная система упражнений". При синхронизировании движения с дыханием по типу уджайи-пранаямы и применением во время выполнения асан энергетических замков мула бандхи, уддияна бандхи и джаландхара бандхи, в теле возникает сильный внутренний жар, вызывающий обильное потовыделение. Таким образом происходит процесс очищения и омоложения мускулов и внутренних органов, из организма выводятся токсины. В результате практикующий чувствует в теле силу и легкость. Виньяса уравновешивает дыхание и обеспечивает бесперебойную циркуляцию крови по всему телу. Дыхание становиться ритмичным, тело сильным, а ум спокойным.
Традиционно такой подход называется "Йога - Мала" ("мала" - санскр. "гирлянда, четки, венок"). Йога-Мала - это Венок Йоги, где асаны нанизаны на нить дыхания. Выполнение асан в виде связанных в непрерывные последовательности комплексов - эффективный способ накопления энергии в теле, способствующий психоэнергетической трансформации и расширению диапазона восприятия.
В каждом комплексе Аштанга-виньяса йоги обязательно присутствует несколько ключевых асан и виньяс, которые бросают реальный вызов Силе Духа практикующего. Бескомпромиссная необходимость ежедневно принимать вызов и преодолевать собственную слабость быстро укрепляет Силу Духа, придает человеку уверенность и реально преображает его тело и сознание.
Приглашаем Вас на новую тренировку Кундалини-йога!
Мы с вами будем проводить работу с семью базовыми чакрами.
7 ЧАКР – это базовые энергоцентры человеческого существа, управляющие Вашим физическим, психологическим и энергетическим состоянием. От их гармоничного функционирования зависит качество вашей жизни во всех ее сферах. Занятия проходят в виде интегрированной работы с телом и дыханием в сочетании с активной визуализацией, однако работа с телом отойдет на второй план, уступив место дыхательным и медитативным практикам. Каждая тренировка будет посвящена проработке одной из семи чакр последовательно, с дальнейшим возвратом к началу. Занятия будут проходить один раз в неделю для того, чтобы плоды практики успевали успешно интегрироваться в теле и сознании.
Время и место тренировок: зал на Мамина Сибиряка, 10
пятница 19:40
Тренер: Наталь Юдина
Спец цена! – только в центре Восточный стиль тренировка в формате free donation (свободное пожертвование). Вы сами определяете, сколько заплатить за тренировку!
Найди свой путь в Восточном стиле!
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
В зале на Мамина-Сибиряка, 10 отменяются тренировки
10-13 марта - отменяется Капоэйра (Тренер - Сергей Малинин)
12 марта - отменяется Пилатес в 12:20 (Тренер - Оксана Егорова)
Приносим извинения за неудобства!
Спасибо за понимание!