Диета Кима Протасова.-2

Ань у меня таже проблема!!!!!! уже сама не знаю что делать!!! я надеюсь что это скоро пройдет!!!!

Всем привет!! Присодиняюсь к вам девченочки!!! Надеюсь у меня получится, хотя очень в себе сомневаюсь! ((( Как же мне выдержать столько времени без хлеба? Я ж без него вообще ничего не ем! ((
А если физических нагрузок практически никаких подействует так же эффективно? ЭХ.....еда......кто ж тебя придумал такую разннобразную? ))

Скажите, а арбуз можно?ничего же в нем вредного нет)

Только сахар)))

Всем привет, была на отдыхе, к сожелению там не удалось придерживаться диеты и это дало свои результаты, взвесилать +1,4кг. за 10 дней. Но честно говоря думала, что будет хуже, потому что не в чем себя не ограничивала. Снова начинаю, все заново! Диета замечательная, мне очень подходит, а главное, безвредная я бы сказала полезная!)
Т.к. я не ем мясо, решила для себя, что буду придерживаться 2 нед. строго, а потом вместо мяса, начну выход, т.е. потихоньку добавлять углеводы. Итого 4 недели, думаю это вполне реально!

Катенька Солнце
понимаете в чем дело....эта диета состоит ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО из продуктов,в ней описанных!!!
Много знаете ли еще есть безвредных продуктов,которые нельзя употреблять в течении этой диеты!!!
Кушайте арбуз на здоровье - только тогда это будет уже не Диета Кима Протасова)))

Пошла вторая неделя))))...Минус 3 кг,хотя ела малину и черную смородину))))....А вот сегодня хочется есть очень,может из-за погоды-дождь льет весь день(((..Вот щас пришла с работы и салатик сделала-помидор,лук-порей и творог зерненый 5%...Девочки,творог вечером-это не слишком???

Да, у меня тоже вторая неделя ...- 2 кг.
кушать уже не так хочется, пропала тяга к сладкому и всему вкусненькому).
Подскажите а соль можно или нет, а то я не ем, а вдруг можно?

Девочки привет :))) третий день сижу на этой диете. И все бы ничего, овощи люблю, кисломолочку обожаю, НО так не хватает сладкого. Ужас просто. Говорят, что к концу первой недели сладкого уже не хочется, скажите это так?

у меня так, главное первую неделю продержаться! потом намного легче! так что крепись!!!

а по весу? реально 10 кг скинуть?

Я тоже сладкого не хочу...но есть все равно хочется...вот и спасаюсь овощами да творогом))))...А сегодня подружка в гости пришла с сухим вином))))...Конечно закуска чисто Протасовская,надеюсь сильно не повлияет))))

а вино можно сухое?

Девочки, диета Протасова исключает любой! алкоголь.....

очень тяжело сдерживать себя когда приходится готовить на всю семью... а потом смотреть как они с аппетитом все уминают... эх...

Леля =Liebrito de Juerga= Довольнова
а разве есть такая диета которая включает алкоголь?

Кстати, есть даже винная диета))))

есть .... есть и винная) есть так называемая диета актеров, где в последний день нужно выпить бутылку красного сухого вина

Девченки,у меня горе!!!!конец 1 недели на Протасове,ушло за неделю 3 кг и вот уже на 3 день вес встал,неужели все!!!!???Что делать??

Я думаю еще рано бить тревогу, еще 4 недели впереди! Все уйдет! не переживайте.

спасибо)))надеюсь

Приветик всем!!!! А я вот за 2недели только на 2кг похудела((((( Зато говорят что по свежела на лицо)))))

Подскажите пожалуйста какую часть курицы можно есть???????? Только филе или все равно??????

а тушеные овощи можно или только свежие?

как я знаю только свежие!!!!! тушенные только на третей недели выхода!!!

Беее,неужели есть такая большая разница если я их поем запеченными в микроволновке,без масла,специй...просто в собственном соку,не могу уже есть холодную пищу,салаты.Желудок требует горяченькой еды.