Диета Кима Протасова.-3

Вообще не тяжко, хочешь есть хрусти овощами, заливай кефиром, жуй яблочки. Супер, я вообще не лщущаю голода)

эх,надеюсь и у меня так будет)

Будет:) я себе сделала уже маску для волос с меда и жидкости с творога:)

девочки,сегодня попробовала сырок,ммммммммм, вкусняшечка,он такой нежный получился и по весу вышло прилично,советую всем сделать

Я на следующей неделе попробую:) а сегодня в гости, испытывать силу воли:) хотя я знаю, что не сорвусь, уже нету такого ощущения грани согрешить, как на первых неделях:) обязательно отпишусь! И вы держите за меня кулачки и кефирчики:) кстати, у меня лицо похудело, форма теперь мне так нравится, и прически другие идут:) только выгляжу старше.. А еще все вещи большие..юбку сегодня померяла, и обалдела! Попа даже не обтягивалась, вообще как будто одели ливчик бюстиком на спину!:) но я радуюсь:) скоро предстоит большой поход в ателье! К выходу еще 3 с половиной дня:)

Карина, вы такая молодец!!! Я прямо из-за вас держусь...Тожехочу чтобы на мне моя юбка людимая сидела идеально и не стыкалась в бока, которые торчат(

Вот честно, я тоже не срываюсь только благодаря вам...

Девочки, мне аж уже почти 17 лет, можно на ты=)))
блииин, безумно приятно!!!!!!!!!!!!!!!!!! Прямо растрогали.. спасибо вам огромное! =)
а для меня в начале диеты была примером Евгения (со страницы 178) =)
скоро и вы так же будете подбадривать новеньких! =)))

Девчонки,не вытерпела,встала на весы за неделю -5 кг,вот это стимул,после этого уже вообще не хочется есть ))))))))))))))))))))))))))0

тебе 17? я думала почему что ты взрослее... ))) но это я не в плохом смысле сказала... )) да. потом после ДР отпишишься... это я к Карине обращаюсь... на диете сидеть совсем не сложно. тем кто любит кисломолочку и овощи разные в разных их проявлениях, так что ядумаю у всех здесь все получится... а у меня завтра начало 3-ей недели, ура))) вчерашний день на яблочках и капельке творога с кефиров - пошел на пользу. почистилась великолепно... так чтоя. на сегодня шоппинг. с хорошем настроением))) всем удачи, кто уже сидит - дальнейшего продолжения. а кто с завтрашнего дня - мега-удачи. и веры в себя... тоже сегодня буду делать сыр как делала Даша, завтра на работе своих девченок угощу. оч хочу его сотворить... )))))))

Даша, огонь!!! но кушать все равно надо, ты молоде, поздравляю, отличный недельный рез-тат...

Катя,спасибо огромное. Не конечно,я не буду морить себя голодом,настолько сил прибавилось,а ведь утром если честно хотела все бросить.

Даша, вот это результат!!!
ты круть!

Даш, а какой изначально был вес? рост?

большой,мне даже стыдно говорить 95/174,сейчас 90

ааа...на аватаке ты?

та реально результат обалденный! =) мне все говорят, что я выгляжу на лет 20, по-этому я привыкла =) парень принес рулет, а мне он даже не пахнет=))) вообще не хочется=)

да я,но это фотка весной,там я поменьше была. Вообще у меня цель за пять недель скинуть 10кг,но как будет увидим. Карина, держу за тебя кулачки

Karina ★ Grinevich:удачки в гостях)

Dasha Ponamareva а сколько вы на диете_а что за творог?

Аня,можно просто Даша. Сегодня 6-й день

Dasha Ponamareva ого!это вы за неделю так!я тожк так хочу)а не нарушали?

обалдеть!вот ты молодец,Даш!результат супер!

девочки,скажите,а вы как со спортом?дружите?

Карина,а ты сколькл скинула за диету?