Диета Кима Протасова.-3

но у меня просто кость широкая.. по-этому на бедрах уже, как ложишься боком, косточки) но мне они нравятся=)

Виктория, я делаю с капустой с морковкой, красным перцем, помидоркой и чесночок туда немного. Помидоры, красный перец(сладкий в 2 рецептах) яблоко, лук репчатый(немного маленькими кубиками). Салаты нечем не заправляю только солю.

Иришка, у меня с желудоком все в порядке.

Всем спасибо за ответы. И еще вопрос. Можно не есть сыр 5%, а то в магазине не найти (самый маленький процент - 17), а самой делать некогда?

В магазинах мало выбора, а вот в маркетах есть сыр и 0%, и 1, и 2,5, и 4, 5 :) оох, как посмотришь на тот отдел молочки, глаза разбегаються!:)

Ой, родные, спасибо за комментарии! Очень приятно:)

первый день подходит к концу =) пришла поела салат,погрызла капусты, наелааась))

Остальные дни просто полетят..:)

Это точно...летят))) И так приятней с каждым днем!

да уж...летят не то слово.......

отошла после своего нервного срыва,пережила желание пельменей,посадила себя на очень строго.....если раньше допускала допустим апельсинчик захомячить,сегодня прошло безумно строго.....и пусть так.я еще покажу)))

Скоро уже у тебя проблемы эти закончатся в жизни?:(

Что за проблемы, вообще не пойму...

ой девочки,жизнь личная тяжелая....влюбилась в обалденного мужчину, так мило общаемся,а вчера какая-то с....бывшая его ,модель,на стене описала как с ним мило просыпалась.....вообщем....уххх....

*грызет морковку с мыслью поставить некоторых на место.

Ой, почему же тогда он с тобой, если все было так мило:) пусть завидует:) он выбрал 'грызущую морковку':) девочки, у меня так кожа от диеты чистится!:)

пока не со мной,это еще в планах,пока просто....черт знает что такое)Нежность))))Спасибо,Карин,ты права....

а еще целлюлит уменьшается...просто тает и исчезает!

девочки, у меня второй день..... вроде нормально все...НО почему-то меня сейчас очень тошнит(((

Меня тошнит, когда я кушаю определенно молочку, нужно просто при тошноте чередовать продукты, попей водичку:)

Настя, а как ты сырую морковку кушаешь? Нормально идет?:)

))))грызу))))нет конечно можно потереть,заправить чем нибудь...или с яблочком смешать......но мне лень,поэтому я грызу так)))вполне хорошо идет))может морковка удачная,сладкая)

мне тоже нравится,вкусно)

уже 1 день,второй недели)
ни одного лишнего яблока даже)
вообще ничего лишнего,все строго по диете)
я прям молодец)ждууу 3 недели

только вот овощи стали ужасные просто,им теперь всякую химию вкалывают,причем раза в два больше нормы(
сложно хорошие найти.
купишь так кг огурцов,а они все противные,обидно,но по одному тоже покупать не станешь.
кот в мешке в общем в москве зимой и осенью,а не овощи(

полностью согласна......раз на раз не приходится....

Да и у меня тоже самое с овощами..

Аня Филатова,молодец, молодец! какие результаты за первую неделю? =)

1 или 2 кг минус я не помню точно.
я сейчас 52,7,
мне уже не надо быстро худеть,мне до 49 и все)
тем более диета очень нравится