Диета Кима Протасова.-3

Девочки,скажите плиз. Вот если кто знает,а можно печенку есть? или только мясо. Просто хотела на третей недели приготовить печеночный тортик

ох, не знаю...

Можно печенку. А как делаеться тортик напишите, плиз.

печеночный тооортик, люблю его=0 но тоже не умею делать=)

Готовится просто: берем 0,5 кг печени, 1 ст. молока, 1/2 ст муки, 2 яйца, лук - 4 шт, соль, перец, майонез. Прокручиваем на мясорубке печень и луковицу (1 шт), добавляем муку, молоко, яйца, приправы, соль. Вымешиваем. Выпекаем коржи. Пассеровать на растительном масле мелко нарезанный лук. Промазать коржи майонезом, смешанным с луком.

Только для нашей диеты не подходит: мука, майонез...

Виктория, спасибо за рецепт, закончу диету сделаю.

и масла много тоже не подходит...

сегодня опять перегиб с яблочками....(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((9

лучше впринципе не жарить... даже людям не сидящим на диете... зачем повышать свой холестеин, когда можно очень вкусно запечь рыбу\курицу в духовке... я запекаю рыбное так : рыбу мариную в лимонном соке. перец, кардамон, базилик, укроп и ... на 2 часа. потом заварачиваю в фольгу, можно на верх пляснуть дольку помидорки... завернуть и запекать.. быстро, вкуксно, полезно... можно еще потом на верх сыра немного тертого посыпать - но уже каллорийнее... а курицу - масса рецептов : птицу натереть чесноком, перцем, в кефире, с яблоками, с черносливом... и все запекать, но только обязательно кожуру снять - там много всего вредного.. запечь и кушать... и оч вкусно отваривать курицу \ рыбу с лавровым листиком, потом добавить перчик.. и протсо мнямка... эх. все таки плохо, что и сегодня с яблочками ... завтра и последующие буду настолько строга. что оч редко себе буду яблочки позволять. только с утра, и не каждый день, а лучше больше овощей... и воды конечно...

Девченки, прихожу домой, а мне мама говорит: найди ка у меня в полке рецепт печеночного пирога' :) сейчас будем готовить:)

хахах))) Вот это совпадние)

:) боже мой, девочки, целый день не было возможности покушать, желудок страдал, пришла домой, съела пару ложечек перловки, 2 котлетки, и как у меня желудок схватило! Так плохо, аж щеки морозит:(

Девочки, у меня кожа становится просто чудечная, раньше была в пупырышки, знаете такая гусиная, врачи говорили от природы такая, а сейчас разглаживается, мягенькая и становится ровная. Завтра еще в солярий схожу) а то бледнющяя) Делаю маску из сыворотки по вашим советам)

ну можно без майонеза,ну а чуть-чуть муки,наверное можно простить,ведь он такой вкусненький :((((((((((((((

нку разрекламировали...мечтаю теперь о печеночном торте(

:) у меня тоже кожа значительно почистилась:) вода играет большую роль, да и мы не едим сладкого, жареного:)

А у меня морщинки разгладились!
Даша, конечно можно и шоколадки и печеньки и булочки если вам хочеться все сначала начать, или думать потом почему вес не уходит...оно вам надо?

У меня тоже не очень хорошо - вес встал. -100г с 4 до почти 5 недели. у меня во вторник заканчивается 5 неделя. Не знаю что дальше будет...

Мария, а за всю диету сколько?

Около 3 кг, но объемы ушли хорошо. Думаю, после 5 недели пойдет резче. Может организм такой. У всех же по-разному скидывается.

Выход все-таки меня радует:)

Я начиталась тут информации про диету там сказано, что на этой диете можно похудеть только на столько на сколько полезно будет вашему организму.

Карин, а ты какой раз на этой диете сидишь?

второй)

Первый раз до конца с выходом досидела? Второй раз сложнее сидеть?

Я первый раз один раз прочла диету, и, когда второй садилась, то диву давалась, как я смогла потерять 5 кг! Я пропустила пункт о воде, яблоках, совестно кушала 2! яйца в день, поливала салат маслом, кушала сырки 23% с хлопьями..сидела недели три, а результат был неотразим! Я очень похудела! Сама удивляюсь..может это потому, что исключила картошку, вот и все:) хлеба и так практически не ела:)