Диета Кима Протасова.-4

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Диета Кима Протасова 4нрылав интернете эту диету.. отзывы тока положительные.... а кто нить на ней сидел? (извините если эта тема уже еть, но я ее не нашла(()
1000 комментариев
avatar
ох,надеюсь я так же скину=)
avatar
я сидела на этой диете прошлой весной!
результаты были,хоть и нарушала)
вот сейчас хотела бы сесть на нее опять!!!!
есть такие,кто сидел не 1 раз?
результат будет?
avatar
я сидела не один раз)))результат обязательно будет!это лучшая из диет!
avatar
))))да,мне тоже она нравится)
завтра начинаю)))
avatar
Девочки,всем приветик!!!с праздником всех)))я завтра хочу на нее)))я правильно поняла что можно кушать все в любом количестве:йогурты,сыр,овощи и еще три яблочка можно?????так???
avatar
да все так)только овощей должно быть немного больше чем молочных продуктов
avatar
а квашеную капусту можно ?или морскую???
avatar
мне кажется да,но в квашеной соль,она воду в организме задерживает,так что увлекаться не стоит,я думаю
avatar
я ровно неделю сегодня как на этой диете,чувствую себя прекрасно ушло 1-1.5 кг=)
вместо яблок ем с утра один гранат,просто за полтора месяца диет уже видеть не могу яблоки,а вкусного хочется вот и ем гранат=)
avatar
Девушки,нельзя...СВЕЖИЕ овощи....
avatar
Да только свежие овощи, так что квашенную капусту не употребляйте!
И еще сыр нежирный, только 5%!!!
avatar
хорошо не буду...а что это за сыр такой 5%???а йогурты можно жирности меньше????
avatar
меньше можно....сыр 5 %....ну посмотрите в магазинах....например есть сыр Полар.
avatar
девочки спасибо что отвечаете!!надо разобраться что к чему!!! а вот этот сыр он развесной????или он плавленный типа????
avatar
обычный кусок сыра....только уже упакованный....не помню...грамм 300 кажется....
avatar
Спасибо!!!!!все с завтрашнего дня)))))))))
avatar
брынза как раз около 5%
только он дорогой и не особо вкусный)
и йогурты без добавок и смотрите чтоб были без сахара!
avatar
я вот 5% брынзу не могу найти,не в одном гипермаркете нет,кто с спб расскажите где покупали плиз?
avatar
это какие например без добавок???а мне брынза нравится)
avatar
Я тоже никогда и нигде не видела ни брынзу, ни сыр 5-и, я покупаю соевый сыр-тофу, он бывает разный: с грецким орехом, с паприкой, с ламинарией и т.п., там ровно 5! Хорошая вещь. 26 рублей за брикет 200 грамм.
avatar
ой)))))а где такой можно найти????
avatar
да уж=((( брынзы хочеться,не могу=((
avatar
девочки а какао можно? это моя слабость, я не чай не кофе не люблю, дайте какао) или лучше потерпеть?
avatar
Обычно в гипермаркерах, там где холодильники с молочкой, плавлеными сырками.
avatar
лучше потерпеть, если хотите чтоб диета дала результаты старайтесь следовать предписаниям диеты!

не любите чай, кофе, пейте йогурты или водичку с лимоном

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.