Диета Кима Протасова.-4

сегодня 25день диеты=)) похудела на 4,600=))

Вера **хрю-хрю** Гончарова, и яблоки и капусту ем(
Ольга Владимировна Баринкова, молодчинка!!

девочки, объясните мне, пожалуйста, почему во многий статьях пишется, что с 3ей недели нужно есть жареное мясо-рыбу? почему, например, не на пару? я этого в упор не понимаю. ведь на пару полезнее.
объясние, пожалуйта(( нигде не смогла найти причину

пс я просто жареное мясо-рыбу сто лет уже не ела, давно уже на пароварке сижу..

Валентина Веселовская
спасибки=))и Вам желаю того же,можно даже побольше=))

Алена Тасманская
готовь на пару=)Это еще полезнее=)))
Я например варила=)

Ольга Владимировна Баринкова а почему же во многих статья про эту диету пишут именно о жареном мясе? может нужно употреблять именно его? может тут своя специфика есть?
например как и с молочным про 5%. написане же именно 5%, а не 10 и не 1,5...
поэтому я и понять не могу

Девочки, у меня к вам вопрос.
Можно на этой диете кушать суп, который сжигает жиры?
В его состав входит:

6 луковиц среднего размера

небольшой вилок белокочанной капусты

3-6 помидоров (по вкусу), можно и консервированных

2 сладких зеленых перца

1-2 морковки

пучок зелени или 3-4 стебля сельдерея

пучок зелени петрушки

????

Сижу на этой диете уже 3-ий день, а на овощи уже смотреть не могу....

суп нельзя

Овощи СЫРЫЕ,а в супе вареные получаются!
Про молочку там сказано НЕ БОЛЕЕ 5%,то есть до 5%можно,это и 2% и 1% можно...а про жарить небуду спорить-не знаю!Но я варила и худела...
В жареном больше жиров,чем вареном!

Ольга Владимировна Баринкова, спасибо!)

нееет, там же жиров много!
если сильно хочется, лучше сами сделайте

Девочки,а как у вас с туалетом? Пардон )

Тома ∑µ бешенный математик ±λ Игольникова я много молочки ем...а это плохо, да??

Альбина <3 Ice
У меня плохо=(

Блин все шло замечательно -2 кг,пришли ПМС и + 2.5.. Так может быть много +,девочки?

Маруська @Валенсия@ Микуц
Не огорчайся,это нормально,на тети день ПМС начнет уходить обратно!

Ольга, и у меня:( я уже со вторника там не была. Уже и свеклу ем. И масло на ночь чайн ложку выпила...

да,к сожалению я решила сегодня нарушить и поесть горячего овощного супа,иначе я взорвусь просто=)))

Хех:) ну я думаю суп это ничего страшного:) а у тебя худеется норм? У меня 5 день. Помоему ни кило не ушло.

у меня запервые 7дней пвое кило ушло=)

Спасибо,Ольга!!!!

Ольга,а у тебя уже сколько дней? :) сколько сбросила?:)

А я в первый день кило сбросила.
От туалета почти не отходила. Ссори за подробности

сегодня 26день диеты=))сегодня утром не взвешивалась,но вчера да, похудела на 4,600=))

Ммм:( че то мало по моему:( или у тебя вес не большой?:)