Диета Кима Протасова.-4

Почти 2 недели...решила хватит...в туалет почти неделю не заходила..хожу как шарик..и кг не уходят.. Похоже не для меня диета.. Да и скинуть всего 2 кг нужно до желаемых 49

нет,нормально похудела,я считаю это не мало,при росте 170 64кг вешу,весила 69...
а что ты хочешь за месяц что бы 10кг ушло?меня устраивает результат=)

Я сорвалась! Девочки, что делать! Помогите!!

Маша ♥♥♥ Артеменко
я лично если срывалась то наследующий день пила только 1% кефир... и продолжала дальше!

Ольга Владимировна Баринкова пасиб тебе) я так и сделаю)
А ты уже сколько сидишь? Есть результат? А то у меня что-то как-то неопределенно.....

почитай выше плиз=)просто устала каждый день писать одно и тоже=)

девченки, уже два дня просидела. УРА!!!!!!!!!!!

Дааа )) я хочу за месяц 10 кг )) шучу конечно:) у нас с тобой почти одинаковые параметры:) только ты уже весишь 64, а я все еще 67)) я пожалуй на свою,английскую, все таки проверена на себе,и на маме:)) буду к вам заходить, следить за результатами:) всем удачи =*

Ну и рост у меня 170 )

Альбина <3 Ice а с какого вес а начинали???
у меня рост 172 начальный вес 70. на диете 10-й день....пока не взвешивалась,боюсь расстроиться)))

Ну примерно 67-68 и было:) вобщем мне не нравится. Я обычно сразу чувствовала как вес уходит, прям по ощущениям, а не весам. И легкость! А тут никакой легкости. Только голова кружится,и в туалет не ходится <простите))> И раздражительность ужасная)) да и результатов нет:(

Всем привет!!!Я уже 4 или 5 день не помню ,просто перед этим 3 дня на рисе сидела.Но чуствую себя нормально,есть не хочется.Делаю много разных упражнений .Записалась на латинские танцы(давно мечтала).Делала обвертывание из глины.Короче все пока по плану!!!Девченки держимся и не падаем духом во время праздника,а то пойдут соблазны в виде кучи шоколада,тортов и алкоголя!!!!Несдаемся!!)))

правда у меня возник вопрос а сколько кг должно скинуться за 5 недель

у меня дома торт "птичье молоко" мелькает перед глазами и полкило красной икры,которую все потихоньку подъедают...ужас!!!
а я вино сухое вчера пила...а то уж очень грустно((

держись!!Мне если сладенького захочется,то я яблоко с медом запекаю

Альбина <3 Ice
Спасибо и тебе хорошего настроения и хороших результатов!!=))

блин я 4 дня сежу на ней и только щас прочитала что нельзя йогурты с добавками, а я только ими и спасалась=(( это что теперь, все сначала что ли начитнать=()((

Юля Марасакина видимо да((( и вообще нужно больше на овощи налегать,чем на молочку

а я думаю можно продолжать и просто убирать йогурты

я думаю хуже вы себе не сделаете
ничего страшного

я тож только что прочитала,что йогурты с добавками нельзя,да и еще 3 дня ела обычные сыры...но самое смешное я скинула за 4 дня 1.5 кг.и вот теперь незнаю начинать ли с начала?а я ведь холодильник забила йогуртами,надо маме позвонить чтоб забрала...

А все таки я похудела ) на 2 кг где то) буду продолжать )

у меня сегодня последний день 3 недели
весы сломались,поэтому результатов не знаю)
но по ощущениям чувствуется,что похудела немного)

девочки, я решила попробывать эту диету ....она хотя бы на 5 недель....а не 7 дней или 2 недели . Думаю здесь результат будет более долгосрочный. Сегодня был первый день ))

девочки, я вчера ела фондю сырное с овощами и пила вино.
просто вчера я стала невестой и это отмечала))
но сегодня буду снова держаться)
всех с праздником!!!

Всех с праздником!!!!