Диета Кима Протасова.-4

Валя я вас поздравляю!!!! Девчонки всех с самым Весенним праздником!!!1

Ирина, спасибо))

всех поздравляю с праздником! держитесь девченки,сегодня будет очень сложно отказаться от вкусностей!)))))

ДЕВУШКИ ПОЗРАВЛЯЮ ВАС С ВЕСЕННИМ ПРАЗДНИКОМ!!!ВСЕМ ЖЕЛАЮ КРАСИВОЙ ФИГУРКИ!!!

Девушки!!! всех с праздником, успехов во всех делах и начинаниях! красоты и мужского внимания!!!

Чтоб не было проблем с туалетом - нужно много чистой воды пить. особенно с утра натощак) у меня сегодня 8-ой день)

посчитала у меня 7 день -клево!!!Держитесь сегодня ужас,я даже от гостей отказалась и домой тотик не покупала,хорошо ребенок пока маленький и не требует!!!!

Katerinochka Rogovulechka насмешили)))))
ау меня 11-й день, настроение супер...пью шампанское с Вера **хрю-хрю** Гончарова))))
сегодня праздник-немножко можно))))

чего и следовало ожидать....сегодня я была вне диеты....))))сорвалась...ходила в гости!!!завтра - разгрузка....))))как у вас прошел день???

а мне можно памятник поставить- выдержала...но было оч трудно.муж сказал,если влезу в старые джинсы(которые носила до беременности)купит машину и устроит большой шопинг...

Татьяна Западова : хороший муж)))

хорошая мотивация!:))

Татьяна,влезли?))))
поздравляю!)

Всех с праздником мои дорогие!!!!
Я тоже вчера закончила эту диету,4недели только просидела=))
всем этого же желаю,а лучше больше=)))
Сегодня первый день на кефирной диете,посмотрим сколько на ней потеряю=))

Приветствую всех, кто работает над собой и своим телом!
Сегодня мой первый день по Протасову)))
Январь и февраль я себя совершенно не уважала, теперь решилась взяться за голову, а точнее думать что в нее складывать)) Ведь я ею ем!!!
Спортзал и здоровое питание!!форевер!!))
На мой взгляд диета протасова не так изнуряюща, полезна и действенна!!
Кто со мной??
Хочу пройти от начала до "выхода", т.е. 9 недель, и уйти в минус 8 кг!!

девушки,Вы не подскажите можно ли кофе с молоком 2% без сахара?

P.S.извините если вопрос уже был,просто читать все нет сил)))

С 10марта хочу сесть на эту диету:)вес 62...хочу 55,а в лучшем случае 53:)постараюсь без срывов,сладкое уж очень люблю,и часто,увидев сладкое просто не могу сдержать себя:( кто со мной,а то одной грустно:)

Аня а мы тут все с вами,я 8 день,и когда хочу сладкого жую морковку)))

И какие результаты после 8дня?

Яночка |☼лето☼| Яковлева------ну,по идее молоко низя,но я пила и пью кофе с молоком)...думаю ничего страшного!

Евгения Ƹ̴Ӂ̴Ʒ Катеринич спасибо))

А у меня голодный день:) потому что в выходные был праздник живота )) ничего, прорвемся:)

за вчерашнии мои страдания минус 0.5!!!так что за неделю я сбросила 2 кг.правда я еще хожу на обертывание водорослями.КРАСИВОЮ БУДУ....

Валентина Веселовская
чем насмешила???

у меня уже 9-ый день... все норм. только яблок получается не 3. а 4-5. но они маленькие... уже намного легче в теле и меньше живот, и вместимость желудка однозначно уменшилась, наедаюсь маленькими порциями... это радует))) еще немножко и можно будет и рыбку и курицу... не то, чтоб я по ним скучала - нет, я к тому делу вообще спокойна, но зато еда немного разнообразится))) всем кто начал и продолжает - удачи, терпения. старания. и силы воли))) и включайте спорт. без него - не таков результат )))

кто сколько потерял?=)

у меня завтра 14 день, замеры делала только в первый день..завтра проверим есть ли результаты)