Диета Кима Протасова.-5

я беру нашего городского молокозавода, нисколько не кислый...попробуй какой-нибудь другой купить))

А я простоквашино 2х процентный кушаю оч вкусно)

девочки!всем доброе утро и удачи!
подскажите ,пожалуйста,кто -нибудь пьет какие витаминчики???
какие????и сколько стоят???
а то у меня слабость какая-то...да и вообще,весна..организм требует!!!
ПОДСКАЖИТЕ)))

спасибо за советы, учту)))
Мария Краснова а ты откуда?

сама тоже хочу начать пить витамины) слышала что в таких случаях пьют алфавит актив или компливит вроде...сама точно незнаю

Всем привет)
я тоже кушаю простоквашино 2%
он самый вкусный из тех, что я пробовала
если очень кисло, то можно смешать с творожком агушей (он на вкус как сметана).

я пью компливит)

и у меня лежит простоквашино:) сейчас уже пол часа ем-ем никак не доем свой салатик, аж устала:)

девочки, а очень плохо и грешно добавлять в творог капельку изюмчика? :)

очень. это сахар... причем концентрированный

Оксана, я из Челябинска)

За день съела утром яйцо.в обед 2 яблока.находилась по жаре.все.ничего не хочу((((((((я устала(и есть не лезит.

я тоже уже не могу есть!себя кроликом чувствую)) ща яблочки тока в инст возьму и баста))

от жары только пью и пью...тоже ничего не лезет)

Господи, где вы жару видите?у нас снег идет!)))поделились бы жарой)))

о, Боже снег...брррр.... не, у нас сегодня прям по-летнему=)) да я бы с радостью поделилась!!!!))

Итак, утром вес был 82,1
Позавтракала огурцами, потом перекус был яблоками, сейчас пообедаю яйцом и на вечер наверное опять огурцы...
У нас тоже жара стоит (Алмата) еще так душно....

Девочки, а я вот думаю - через пару неделек пойдет черешня и клубника как быть то? Я о них с самого нового года мечтаю и жду...

У нас тоже дара.24 тепла пока )))жарко,душно.паникшая хожу.вообщем пипец.

А с фруктами до лучших времен.будит выход из диеты,вот поедите)Надо потерпеть)

у меня грипп. родные дают мне чай с малиной пить.
я очень надеюсь на то, что этот чай пойдет не в вес, а на борьбу с заразой.
так невовремя(

а у меня сегодня 4 неделя началась, по идее самое время для хорошего сброса. как за выходные 700 грамм ушло, так и до сих пор. очень надеюсь, что за эту неделю уйдет еще хотя бы килограмм-полтора.

Выздоравливай.Пусть заставляют пить,все таки здоровье важнее.Малина тебе не повредит.а как выздоровеешь,так продолжишь и все будит хорошо))

Я с сегодняшнего дня с вами!
Во второй раз.
В этот раз цель более скромна - кг 5-6.

спасибо Наташа) меня, кстати, тоже Наташей зовут)
я нашла альтернативу малине, буду пить чай с соком лимона

У нас тоже снег седня целый день идет (Чувашия)
Хотела поинтересоваться: девченки сколько вы в среднем в день творога съедаете? И салатики нельзя да солить???

Оксан, я творога оч много ем))))))))))))
салатики солить нежелательно, но совсем чуть-чуть можно, соль просто воду задерживает)

я с вами вотс)
первый день, утром огурцы с помидором)
обед салат греческий, а вот ужин хз, пока попиваю кефирчик 1% и скорее всего съем капусту)
ааааа, с трудом представляю такие 14 дней, но верю что мой вес тронеться и начнет снова падать)
рост 170, вес 53, хочу 49...и есть куда худеть)

Victoria Tory_by_Victory Mishina, а по-моему, у тебя и так фигурка хорошенькая)))))))))