Диета Кима Протасова.-5

Ольга ♥♥♥http://vkontakte.ru/club14654 Петрова

не думаю, что оладки так сильно повлияли - видимо это от чего-то другого) или просто жидкость накопилаьс в организме, или шлаки - надо почиститься )))

кста, оладья из кабачков на самом деле - суперские. прям как прочитала - так захотелось )))

Olga Kossik

почему из области фантастики??? я впринципе рационом Протасова питаюсь уже почти 5 лет... поэтому мне и не сложно относительно) никогда особо не любила сладости - тортики, булочки и прочее) но за эту зиму(много, СЛИШКОМ! много праздников было) пришли ненавистные лишние кг - и поэтому теперь с ними упорно боремся))) Я уже ОЧЕНЬ! давно против жарки. фаста, чипсов и прочей дряни, так же против алкоголя... стараюсь помаксимму питаться правильно и здоровой пищей) да, впринципе Протасова я расматриваю не как диету - а как обязательное проведение два раз в год для чистки организма. т.к. овощи если на самом деле много их употребялть - как советую Протасов - очищают организм от шлаков и ненужного всего) поэтому. Протасов - это не диета. а очистительный процесс, я бы так сказала) я вообще. против диет)

блииин..у меня температура огромная и я нарушила выпила клубничный йогурт((((((

Катя Рогова

Спасибо,успокоили)))) А оладушки действительно класс,очень сложно устоять))))
Наверно придется сегодня выпить парочку веселых таблеточек,чтобы шлаки эти выгнать)))))
Протасовка- это лучшее что я пробовала,с первого дня я заметила это.По утрам бодрость,вставать легко,настроение супер,вечером тоже не устаешь,хотя килограммы не так быстро уходят,но вот эта бодрость меня реально радует,поскольку я пока про протасовку не знала,для меня была большаааая проблема встать с утра!!!
Сегодня пятый день минус 5 см с талии))))))

Маша Тяжелова
Клубничный йогурт-это не шашлык с лавашом)))) не переживайте:-)))
Ложитесь спатеньки и побыстрее поправляйтесь:-))))

Olga Kossik

на самом деле - это очень классно) так питаться ) и у меня бывают походу с друзьями на шашлыки, где только АНТИздоровое питание. и эти пару дней приходится его питать - различные бутеры, пицца, шашлыки-башлыки и даже иногда пить магазинные соки - это порой даже и вкусно иногда что-то бывает, НО ЭТО БЫВАЕТ так редко. и после этого организм надо чистить около недели кефирамии яблоками) но, мне приятнее покушать это пару раз в год, на теже праздники. чем питаться так постоянно) меня абсолютно не тянет на колбасу, сникерсы. пиво. алкоголь и чипсы, но вот творог и все творожное - моя слабость, жить без него не могу)))

Катя Рогова

ну да,зато кайфа на этих праздниках получаешь в разы больше!)чем если бы все время так питались)
мне тоже очень диета подходит так как обожаю все молочное, и я думала что такое невозможно,но мне на своей 4ой неделе уже и не хочется особо ничего вредного,только иногда грустно становится от нехватки сахара)

вот и я о том же) мне грусто становится если я долго не ем сухофрукты - обожаю инжир и чернослив. и иногда изюм. а так впринципе по всему остальному - абослютно норм =)

ава у тя - классная )

а мне даже уже на 4 неделе хочется всего запрещенного
сначала перечислила все вкусности,но потом решила не сооблазнять вас)
мне всего 2 недели осталось
а потом я поем овсянку, не представляете КАК я мечтаю о простой овсянке на воде и без сахара!

аа, первый день позади)
съела огурец, помидор, капуста, 3 греческих салата в кафе без масла и кефир

надеюсь это норм...и от такого не поправиться...

Доброе утро девочки)всем удачного дня)пошла в универ грызть свое яблоко)

доброе утро..
вчера читала начало темы, практически все девушки на 1-2 неделе пишут: я не выдержала, съела ложку меда или съела хлеба с сыром или еще что-то. а На 4-5 неделе пишут: ой, что-то вес не уходит, диета не действует!
Чтобы действовало, надо ее соблюдать. Набраться терпения, силу воли в кулак и вперед. Ради кого вы худеете?

Девочки, а вес может из-за КД прибавить? вчера был первый день как диеты так и КД..встала на весы, а там +300..хотя я ничо не нарушала т.т

я думаю может,вода скопилась... так что взвесься как кд закончатся, думаю все будет хорошо)))

Девчонки, доброе утро! Всем хорошего дня и отличного настроения!Вот и подошла к концу 1 неделя!ну что я хочу сказать:в объемах я не изменилась ни на 1 см(((но вот весы показывают на 2 кг меньше, так что все еще может поменяться)))Удачи всем, я мужаюсь и верю, что все будет ок!!Как у вас дела?у кого какие результаты?

Доброе утро, Настен) тоже вторая неделя закончилась, как писала ранее по 1 см с талии и бедер, по три с каждой ноги, и -1,5 кг))) в общем результаты хорошие))надеюсь к концу пятой недели они будут ооочень радовать)
всем удачного дня!!!)

Да, Машуль, вся надежда на 4-5 недели)))Скоро мяско будет, еще недельку продержаться, меня уже мутит от овощей, но спасают яблоки, первые 5 дней я их не ела, зато щас хомячу и в инсте очень удобно зажевать между парами))

о да,яблоки спасают!)) еще яйцо, я прям растягиваю его как могу,хи)) а у меня мяса не будет...буду продолжать жевать эти овощи,эх)

Интересно, а оно обязательно должно присутствовать(мясо)?

думаю, обязательно. Белки необходимы нашему организму - это строительный материал.

Маш, да, так и сделаю. надеюсь, не прибавлю х.х

расскажите о своих успехах, какой срок отсидели, девочки?)

Да, девчонки, кто долго уже сидит расскажите о своих успехах-подбодрите начинающих)))

Ну,я конечно не долго))),но поделюсь своими успехами,точнее не успехами моими почти 2.5 недель.Вес встал уже давно.я уже не помню как давно встал.Может с неделю.Ноги...атас.нехудеют вообще(((((((((((((я в трансе((((((да и объемы не так уменьшаются чем в начале.....

Блин, вообще ппц, Наташ, из-за чего это!?

Сегодня второй день. Все очень и очень нравится! Диета клевая. Позавтракала морковкой и редиской и немного сыра, на обед аблоки и яйцо, а вечером посмотрим - огурцы или творог.

На утро был отвес аж в 1,6 кг.