Диета Кима Протасова.-5

За 2 дня 2,3 кг? Круто!
Вы не голодаете?

А я простыла, но на диете сижу жестко. пока даже не тянет ни на что вредное и сама диета очень нравится. Только я ее немного подстроила под себя - вечером не кушаю и ем четко 3 раза в день, а то жевать целый день как-то не комильфо...

Валерия, может это вода? поздравляю!!!
у меня тоже 2 день

а мне кажется что раз уж взялись за диету то надо все по правилам,я за срыв себя наказала и заново начала,это только лучший стимул не срываться, чтобы не начинать опять все сначала...

я ем 1 яйцо на завтрак,салат на обед и ужин и 3 яблока в течении для )
еще на тренировки хожу
но не отрицаю что это не вода ) все может быть

я в пятницу иду на день рождение на шашлыки,сначала думала не ходить,а потом решила поесть и выпить,а субботу поголодать,но заново я не начну,это уж ооочень строго )

если так постоянно заново начинать, то можно всю жизнь на этой диете сидеть, а для меня это-АД)))

вот и я тоже так считаю )))
мне бы 5 недель высидеть

вы что,нельзя же без горячего жить,только навредишь себе

а я надеюсь на ней досидеть,а потом устраивать себе праздники животика по субботам,а в будни после 6 не есть,сладкое и булки,но у меня еще по 9 тренировок в неделю

это диета на самом деле только первые 2 недели оч жесткая, а потом приравнивается к здоровому полноценном питанию... а после диеты и выхода - и супчики можно. и каши ГОРЯЧЕЕ ПИТАНИЕ) и фрукты различные... и иногда нарушать... это диета приводит в порядок обмен веществ, если ей следоватьдосканально правильно. поэтому оно того стоит - потерпеть 2 недельки и потом еще чуть-чуть. чтоб позже без угрызений совести скушать что-нить запретное РАЗОВО!!! в праздник)

Добрый день девочки)Я вот думаю,может мне яблоки урезать.Не 3 в день съедать,а всего 1?как думаете?

Доброе утро наташ, нас только 9 утра)) Я вообщзе съедаю 1 или 2 в крайнем случае, а толку мало так что сама решай!можно попробовать)

добрый день...)
у меня вот аллергия началась на цветение,а яблоки ее только обостряют, поэтому буду 1-1,5 есть...(
я думаю, что они не сильно влияют на движение веса, но как сказала Настя, можно попробовать)

минус 2,1 кг за два дня. Болею.

всем привет!
что-то у меня опять вес остановился
что же это такое( 4 неделя скоро закончится, а я сбросила только 700 грамм..за 4 неделю, естесственно)

выздоравливай, Катюш!!!!-******

дада, выздоравливай!!! =*
мне бабушка сказала,что у меня ножки похудели, ой так приятно...))

А я сегодня ланчила сушами (((
сегодня на фитнесн придется во всю работать )

Лер, 9 тренировок...это не много ли??)))

ну даже и не знаю,главное я сильно не устаю,ну у меня просто и силовые и кардио и танцы,так что это все очень разнообразно

а вы девченки куда-нибудь ходите ???
и никто не пробовал обертывание в дом условиях делать ?

девочки))))))сегодня с 10 до 6 вечера в универе была.Смогла тока позавтракать кофем с яйцом,и на обед большущее яблоко)С утра вес был 50 ровно.А сейчас пришла домой,вес 48.800.ну пусть ровно 49.=)))незнаю,толи это от того что жарко и не хочу есть,ну просто не лезит,то ли вес сдвинулся.посмотрим как завтра будет идти дела)))но я такая счастливая)))))))))))))))))))))))))))))))))))

я медовое до диеты делала....кожа таааакая классная становится))))))))))

Марина, расскажи как его делала?)
Наташ, поздравляю!!!

а там ниче необычного нет, берешь мед обычный жидкий, втираешь, как бы это сказать...похлопываешь....))) он будет прилипать к рукам, классно так!!!))) когда он впитается...взяли пленочку пищевую и обмотали ею то, что вы массировали)))) через пол часа снимаешь все это дело, смываешь тепленькой водичкой ( я, так, вообще, когда на ногах делала и ходила в юбке, ниче не смывала и норм, потом вечером все равно купалась))) кожа становится мягкой...мммм....бархатистой....))))) мы такой массаж на курсах делали, только без обертывания)