Диета Кима Протасова.-5

приветик всем!! а я сегодня иду на др))))))))))))
на день придется забыть на вторую половину дня про диету)))

Марина,удачно сходить на Д.Р.))))

Девочки,как у вас успехи? самочувствие ?Не вериться,что через пару дней будет 4 ая неделя=))))))))))))урааа))))))))))))))больше половины пути уже ))))

а мне не верится, что будет 5 неделя!! неужели я все 4 недели продержалась)) успехи пока сомнительные) самочувствие отличное)
мне нравится протасовка тем, что теперь у меня не болит желудок вообще никогда, хотя раньше часто болел. теперь у меня нет тяжести в животе, даже когда я наемся) обычно я ела немного, но тяжесть неприятная давила и хотелось поскорей избавиться от нее. а тут я получаю настоящее удовольствие от того, что я сытно поела))

Натусик, пасипки)))))))))))))))))))))))))
девочки, всем удачки!!!!!!!
пошла собираться,;)))

Марина, все,что сегодня съешь,обязательно быстренько уйдет!!!!так что наслаждайся праздником=)))

А у меня 1-ый день 2-ой недели)))) мне до Вас еще ой как далеко!
Мне пока тоже все нравится в этой диете,отсутствие тяжести вообще класс)))! ,бодрость по утрам ( хотя многие говорят что у них наоборот слабость и вялость),овощи пока не надоели,около сладкого прохожу нормально,а вот у рыбки разной копченой сушеной,вяленой,соленой я прям останавливаюсь))) С начала недели отвес 3 кг,с талии больше всего ушло 6 см (было 75 стало 69),ноги уходят тяжелее всего,буду делать обвертывания посмотрим как поможет!Сегодня была в кино,дома ложку взяла,купила творожек зерненый и ряженку)))) смотрела и поглощала полезные продукты!!!!))))

С талии 6 см=)))))))здорова!!!!!отличный результат!!=))))за 3 недели у меня в талии 5 см ушло.в бочках на 3.5 уменьшилось.ноги всего на 2((( что больше всего огорчает.и с груди 2 см ушло. теперь ее как буд-то и нет))))

Меня тоже ноги огорчают))))за неделю по 1 см ушло я думаю может мезотерапию поделать на них...даже не знаю,особенно бесят меня коленные ловушки,у меня там столько лишнего...ужас просто...

ну..так уж сразу мезотерапию.....думаю не стоит=)

Ольга, коленные ловушки - это да. согласна - у меня та же проблемка.. а у меня сегодня не диета) а праздничный ужин - у родителей 28-ая годовищна со дня свадьбы) так что, хочешь не хочешь, а за столом придеться нарушить. т.е. уже нарушила - небольшая конфетка в шоколаде. грейповый сок, салат с чуткой майонезика и по-любому праздничный маковый пирог придеться) ограничюсь маленьким кусочком, т.к. он со сгущенкой, а все остальное что кушала - норм. по графику =))) а на выходных буду строга и буду разгружаться. но думаю на моем сроке (9 недель и 5-ый день) немного отступить не будет очень уж страшно, тем более уже теперешним результатом я рада. но хотелось бы больше ) остальное будем в тренажерке добивать -)))

всем девочкам удачки и стройных талий ) отписывайтесь, куда все делись???

Девочки,а сколько кг уходит за 5 недель,при условии,что много лишних кг?

ух, мой пятый день подходит к концу и я не верю, что я выдержала эти 5 дней.
для меня протасовка совершенно необычный опыт, ибо до нее я сидела лишь на голодных диетах.
в итоге, осознала, что ничего они мне не приносят, кроме как быстрые отвесы и столь же быстрые возвращения потерянных килограмм.
кроме того, постоянная слабость убивала меня. + постоянные срывы и ужасное настроение.
а протасов меня спасает. боли прошли, самочувствие отличное, как и настроение. теряю вес очень медленно (по сравнению с другими моими экстремальными диетами), но стабильно.
за пять дней результат таков: с 65,2 сошла на 64,1.
рост: 172 см.
объемы не смотрела, мне радостней видеть убывающую стрелку на весах :DDD
правда, я немного в недоумении...все-таки сижу без нарушений уже пятый день, а результат такой скромный..у многих так было?

Алина **ВРАЧИХА** Вьюркова, это я и хочу проверить. Пока за 4 дня скинула 3,1 кг, но это "быстрые кг", дальше рез-ты будут скромней.

Сегодня нарушила, разболелась я. гланды опухли, лимфа узлы воспалились, тем-ра 37 держиться 4-й день. Муж меня практически заставил выпить 2 кружки молока с медом. Ну и потом я схрумкула 2 кусочка сыра мааздам 45%. Не хочу завтра привес.

Черничное Море,это нормально.Постепенно но верно кг будут уходить.Не переживай)))

Катюш,давай не болей,выздоравливай.Пусть муж заставляет пить молоко с медом))правильно делает)))быстрее поправишься)

решила попробовать сырковую пасту Тема, такая кака)) но должно же быть оно натеральней, ведь это детское питание) кто-то еще пробовал, какие отзывы? :)

Я раньше если хотелось сладкого брала маленькую баночку пюре из яблока или груши .только не Тема а Агуша. нет сахара.натуральное все.и когда ела завидовала маленьким детям)))))

у меня вторая неделя пошла... присутствует некоторое однообразие, но самочувствие прекрасное..

а мне нравится творог "Тема", который вообще без всяких добавок, 5%. Таким он мне вкусным кажется))))

Мир.Труд.Май.С Праздником девчушки)))

Что-то молчат все(Как дела,как продвижения?

наверное, завтра с вами...

присоединяюсь к поздравлениям!!!!!!)))
продвижения.....ну...вчера была на др, как вы догадались, диетка была забыта)))) сегодня вновь восстановлена))))))))))

Народ! Отзовитесь пожалуйста ,кто на этой диете реально похудел? Желательно, с первоначального веса 57 кг...

Отзываюсь)))))я была 55 только.вот еще 1 день и четвертая неделя пойдет.минус 5 кг.осталось еще две,на которой самое интересное будет.жду)))

Irina ☾★AISHA☾★ Dmitruk молодец!! только что тебя сподвигло на это?))))))

Наташа KachGirl Селищева, спасибо что отозвались:) уже как то легче:)
если за 3 недели - 5 кг, апишут,что вес начинает интенсивнее всего уходить на 4,5й неделе - то должны быть вообще результаты хорошие:)
а по объемам как? видно что нибудь?
Марина РУБИ'НОВАЯ ZВЕZДА Титова. наверное, все как у всех - недовольство своим внешним видом...